短跑運動員要下蹲起跑的原因
General 更新 2024年06月16日
為什麼短跑運動員要下蹲起跑?
在田徑賽上我們常常看到， 短跑運動員在起跑前先要蹲下來兩腳一前一後，後腳用力蹬地，做預備姿勢，目的只有一個—跑得更快。為什麼要這樣呢?短跑運動員先蹲下來再起跑和彈簧壓縮的道理其實是一樣的。由於短跑比賽競爭比較激烈，分秒必爭，如果起跑時慢了一步，再追就已經遲了。所以運動員在起跑前先蹲好， 聽到發令槍聲後再猛地起跑， 肌肉會產生一股強大的爆發力，像彈簧一樣，能使運動員以最快的速度衝出去。因此短跑運動員在起跑時採取下蹲姿式很必要。
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