黑眼圈是病嗎

　　黑眼圈是一種常見的困擾它會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而後快，到底為什么會有黑眼圈呢？？下面小編為您介紹黑眼圈是否是種病嗎=，希望對你有用!

　　黑眼圈的基本介紹

　　黑眼圈其實分兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生，兩種黑眼圈產生的原因完全不同。

　　青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，從外表看來，面板就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。

　　茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日晒造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈;另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。

　　黑眼圈的形成與以下因素有關：遺傳體質及生理構造，當眼眶周圍的面板特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近面板表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影;腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑;久病體弱或大病初癒的人，由於眼周圍皮下組織薄弱，面板易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈;月經不調的女性，功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大，懷孕末期、年紀大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等等…，皆會導致黑眼圈的產生，均會出現黑眼圈。

　　黑眼圈的形成原因

　　1、過度疲勞

　　當過度疲勞且休息不足時，因為自主神經失調，血管血流迴圈不暢而導致眼輪匝肌及眼瞼面板的靜脈血流淤塞。又因為靜脈血的顏色較暗，因此，呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

　　2、遺傳

　　這種女性的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，比鄰近部位的面板色素深暗而量也多，因此，會顯現出暗灰色眼。

　　3、靜脈曲張

　　眼窩或眼瞼的靜脈瘤，或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫，也會導致靜脈血淤塞。

　　4、外傷

　　眼窩或眼瞼的挫傷，會導致皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。

　　5、化妝品色素滲透

　　經常用化妝品，可能會造成深色素微粒滲透至眼皮內，長時間後就會形成黑眼圈。

　　預防黑眼圈的基本措施

　　一：聚光--聲東擊西

　　面板白並且簿，黑眼圈極易現形，所以將肌膚色素加深，可將黑眼圈的色素，跟膚色比例拉近。不過晒太陽時就要有技巧，否則不但不能避免黑眼圈產生，還可能會晒傷面板。

　　1.晒太陽避開正午陽光 晒太陽時間應避開正午，因為這時太陽的紫外光最強勁。請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點，陽光比較溫和的時候。

　　2.晒前1小時塗防晒油 晒太陽前1小時塗太陽油，度數可自行調配。但塗得均勻，SPFI5已足夠了。

　　3.防晒先打底 塗太陽油前15分鐘宜先塗乳霜打底，可令面板不幹燥。

　　4.晒時以10分鐘為一節，休息5分鐘再晒 有利保護不晒傷面板。有傷口、面板敏感及雀斑者，就不要用這種方法。看看用怎樣的妙方快速去處黑眼圈

　　二：夜襲--一網打盡

　　要消滅或預防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護理用品。最好選擇有月見草成分的護眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液迴圈，不妨選用活細胞成分的產品，如有骨膠原及酵素成分眼霜。

　　教你小Tips：

　　1.塗眼霜去黑眼圈。

　　a.將眼霜擠落無名指上，量以黃豆般大小足夠。

　　b.沾了眼霜的無名指輕印在眼四周，方向由眼尾向眼頭，再由眼頭印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。

　　2.眼膜減淡黑色素

　　a.洗淨眼後將眼膜均勻塗抹於眼四周，然後等待15一20分鐘。

　　b.輕輕用面紙抹去。

　　c.然後拍上有酒精成分爽膚水。

　　d.再塗上眼霜。

　　3.眼部清潔事項

　　a.最好用不含雜質蒸餾水或冷開水清洗，減少雜質刺激眼部。

　　b.用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚，以減少刺激。

　　c.動作要輕柔，以免扯傷薄弱的面板。

　　d.再用柔軟面巾輕按眼睛四周面板。

　　看看用怎樣的妙方快速去處黑眼圈，並可以贏取目前在大陸市場尚未銷售的價值450元的CD克麗絲汀迪奧抗倦怠型粉底液。

　　三：自助--巧布地雷陣

　　古代人又用什麼方法去黑眼圈呢?答案是就地取材，用食物。原來有些食物，外敷有散瘀及促進血液迴圈作用，不妨一試。

　　雞蛋銀戒指轉眼

　　先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然後，閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，各約10次。 ***說明：熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀。***

　　馬蹄蓮藕渣敷眼

　　洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。 將水隔渣，然後敷眼10分鐘。

　　小貼士：

　　1.水可以飲用，雙管齊下。

　　敷眼

　　2.臨睡前敷效果最好，可以減低出現黑眼圈的機會。***說明：蓮藕及馬蹄分別含鐵質、蛋白質，有活血去瘀作用。***

　　土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將上豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

　　小貼士：

　　1.夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。

　　2.土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。

　　3.有芽的土豆不要用，因為有毒。 說明：土豆含粉質，可補充眼部所缺。***

　　蜂粉、蜂王漿

　　蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙。 混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。***說明：蜂有殺菌作用並具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。***

　　四：口令--花色拼盤

　　1.若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　2.每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

　　3.早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　4.多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

　　5.缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物。

　　五：自救--運籌帷幄

　　眼部血液執行不暢順，積聚於眼下，亦會形成黑眼圈，所以適當的按摩及眼部運動會增加血液迴圈。亦從而會淡化黑眼圈。

　　1.做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做***左眼則用左手***。

　　2.用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾***以5個圈為準***，每邊眼重複做一次。

　　3.將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重複動作5次。

　　六：決策--穩操勝券

　　經常熬夜、抽菸飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液迴圈的事，都會引致黑眼圈的產生，不想有對熊貓眼，就要從生活習慣入手啦!

　　1.戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液迴圈不暢。

　　2.保持溫暖體溫，太冷的環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。

　　3.多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液迴圈。

　　4. 睡高枕頭，令血液不集中於眼部，減低患黑眼圈機會。

　　5.睡眠充足，睡眠時間以4-8小時最恰當，因為身體迴圈系統以4小時為一節，醫生說在晚上10：00至凌晨2：00處於熟睡狀態的話，血液迴圈系統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。

　　6.吸菸飲酒對血液迴圈及淋巴迴圈帶來不良影響.所以應儘量避免。

　　7.敷面膜時不要打電腦.塗乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因為輻射波會影響迴圈系統，令黑眼圈產生。