怎樣在短時間內瘦臉什麼原因導致臉胖

　　臉型過胖，對於女性的影響，已經不是一天兩天的事情，所以在美麗飽受風霜的過去，現今該採取怎樣的方法，才能在短時間內實現瘦臉呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

　　怎樣在短時間內瘦臉

　　1、顴骨過大

　　形成原因：主要有先天性發育畸形、外部創傷性畸形、疾病引起的畸形等。

　　採用方法：***1***內縮手術：適合於正面及側面都寬大突出的臉型。優點：可大幅度的縮減顴骨，使視覺效果更明顯。缺點：手術複雜，須經驗豐富的醫生才可完成。

　　***2***顴骨前內骨折手術：適合於臉不太寬，顴骨正面較為突出的臉型。優點：口腔內進行，無外部創傷。缺點：對顴骨縮減程度有限。

　　***3***顴骨後內骨折手術：適合於臉寬闊，且太陽穴有凹陷的臉型。優點：可對顴骨的位置，進行適度的調整。缺點：手術較為複雜，會出現創口。

　　治療時間、恢復時間與維持時間：治療時間約為1-2個小時;恢復時間約為1-2個月;維持時間為永久性。

　　2、咬肌肥大

　　形成原因：先天性因素、後天性咀嚼食物等。

　　採用方法：打瘦臉針，適合於咬肌肥大的臉型。優點：可無創、無痛而快速的實現瘦臉。缺點：可能需要多次注射。

　　治療時間、恢復時間與維持時間：治療時間約為20-30分鐘;恢復時間約為2-3周;維持時間為1-2年。

　　3、下頜角肥大

　　形成原因：先天性發育畸形或後天性疾病引起。

　　採用方法：***1***瘦臉術：適合於下頜骨肥大的臉型。

　　***2***下頜角整形術：適合於下頜緣過長，且角度小於120的嚴重直角臉型。

　　4、雙下巴

　　形成原因：暴飲暴食或先天性遺傳因素。

　　採用方法：吸脂術，主要包括超聲波吸脂、電子吸脂、負壓吸脂等等。

　　什麼原因導致臉胖

　　1.愛吃堅硬難嚼的食物

　　臉大最主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌，導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。因此，要儘量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，讓臉部的線條更加柔和。

　　2.鹹的宵夜和食物

　　喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的身體發生浮腫。所以平時要吃的清淡一些，不僅有助於消除浮腫，對心臟也有好處。另外，通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。

　　3.面無表情

　　臉大和表情也有關係嗎?是的!如果平時面無表情、不愛說話的話，也會使你的臉變大。因為面部的肌肉也是要適當做一些運動，如果不運動脂肪會堆積起來，也會使臉變大。笑是最好的瘦臉表情，在笑的時候，臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，會顯得臉比較小，同時也會使得下巴變尖。

　　4.用肩膀和下巴夾著接電話

　　用一邊肩膀夾著聽筒打電話的，或者用手託著下巴，是影響臉型的很不好的習慣，容易造成臉型左右不對稱。臉型不對稱不僅會讓臉看起來更大，而且會很不自然，嚴重的話會因為這個原因有很大的心理壓力。

　　5.不良睡姿

　　很多MM喜歡趴著睡，其實趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會讓臉變形哦!長時間的讓臉處於被壓迫的狀態，不僅會讓你長出皺紋，更會讓臉變形。對臉部最好的睡姿是仰臥。但是喜歡側臥的mm最好能經常變化一下睡姿。如果今天是左側臥，明天就變右側臥，以保持臉型的對稱。