不容易懷孕的原因

　　婚後的生活都是希望有一個寶寶，可是為什麼有些女性不容易懷孕呢?是什麼呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

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　　1、外陰陰道原因：這其中包含了女性的外陰以及陰道的發育異常、陰道損傷以後形成粘連瘢痕性狹窄，影響由男性精子進入宮頸，影響授精、陰道炎症等。

　　2、宮頸原因：宮頸是由男性精子進入女性宮腔的方法，宮頸黏液量與性質都會影響由男性精子能否進入宮腔。宮頸管發育不良，細長，影響由男性精子通過;宮頸管黏膜發育不良則腺體分泌不足、宮頸炎症及贅生物，如宮頸息肉、宮頸肌瘤等阻塞宮頸管影響授精

　　3、輸卵管原因：輸卵管具有運送由男性精子、拾卵及將受精卵運送至女性宮腔的功能。女性的輸卵管病變是不孕症最常見原因，任何影響輸卵管功能的原因都影響授精。輸卵管發育不全、輸卵管炎症、輸卵管周圍病變等這些都是可以影響不孕的原因。

　　4、子宮原因：子宮先天性畸形、內膜異常、子宮腫瘤等等這些都可以造成不孕。

　　5、卵巢原因：卵巢發育異常、子宮內膜異位症、黃素化沒有破裂卵泡綜合徵、卵巢腫瘤、黃體功能不足影響受孕。

　　6、排卵障礙：引起卵巢功能紊亂而致不排卵的原因都可致不孕。

　　7、女性不孕患者的心理原因主要體現在：自卑感，心神不安，精神緊張，社交減少，對生活缺乏興趣，焦躁多慮，失落感。

　　8、不良飲食也會導致不孕!咖啡。每天喝一杯咖啡以上的女性，比不喝此種飲料的女性，懷孕可能性將降低一半多。因此，有懷孕打算的女士，最好減少咖啡的飲用量。胡蘿蔔。胡蘿蔔中含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，但是婦女如果食用過多的或蘿蔔，就會引起閉經並抑制卵巢的正常排卵功能。向日葵籽。向日葵籽的蛋白質部分含有抑制睪丸的成分，能夠影響正常的生育功能，所以不能多食。酒精。這個想必大家都知道，酒精的主要成分是乙醇，乙醇能夠導致睪丸的發育不完全，甚至使睪丸萎縮。女性也可能會導致月經不調或無性慾的情況發生。

　　9、精神不好。如果一個人的精神長期處於壓抑緊張悲觀的狀態，它的大腦皮層中樞調節功能就無法正常地發揮作用，伴隨著的問題是卵巢的功能也降低，所以就會導致不孕不育的情況發生。女性如果計劃產子的話，精神不能過度憂慮或者過度疲勞，否則的話會影響性功能。

　　10、穿著不當。日常生活中有很多女性喜歡穿緊身褲，但是這很容易給身體帶來壓力，也是造成不孕不育的因素之一

　　11、吸菸喝酒。如果長期被菸酒所刺激的話，對女性的身體有很大的損害，容易產生不孕不育。

　　12、性生活不規律。夫妻性生活要注意，如果性生活不規律或者經常中斷性交又或者性生活太過頻繁的話，受孕的機會自然也會降低。

　　13、運動不當。有些女性喜歡運動，本身是一件好事，但是諸如長跑之類的運動，如果每週慢跑超過了19公里的話，就會影響到正常的雌性激素的分泌，月經週期就會紊亂，容易導致不孕不育。過多地騎自行車或者摩托車對女性的身體也會有不好的影響。

　　不容易懷孕怎麼辦：

　　女性護理要點

　　女性不孕患者除應儘快儘早、積極治療之外，在生活上也應注意切實防護，這樣才能收到更佳的治療效果。

　　1.心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮

　　要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。

　　2.注意自我保護，減少不孕的發生

　　對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不育患者應儘量避免吸菸飲酒。

　　3.增加營養，加強鍛鍊

　　多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

　　4.平時宜節慾，避免房事過頻

　　節制性生活有利於孕育種子，對預防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有瀦留的精液存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。

　　男性護理要點

　　1、患者需自我心理調節，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

　　2、要積極參加體育鍛煉，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

　　3、儘量避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，充分認識到戒菸的重要性和必要性。

　　4、得到家庭關心，家庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和效能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。