孕婦血糖高是什麼原因引起的

　　女性受孕以後，性激素分泌增多，它們在人體組織外周有抵抗胰島素的作用。為什麼孕婦會血糖偏高呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　孕婦血糖高的原因：

　　其中原因之一是孕期準媽媽胎盤上所分泌的激素阻礙了胰島素的分泌，胎盤所分泌的激素可抵抗胰島素的產生，導致體內分泌的胰島素減少，很容易讓孕媽產生高血糖，偏高的血糖會危害寶寶健康。

　　第二個原因是孕婦的飲食結構不合理，俗話說的好病從口入。孕期準媽媽飲食結構的不合理也會造成血糖的偏高。孕期大量的攝入了含糖量高、高脂食品等，食物的刺激也會刺激體內分泌過多的胰島素，超過了胰島素功能所能承受的壓力，當孕婦所分泌的胰島素已經不能滿足身體需求時，引起孕期準媽媽出現高血糖。

　　還有一個原因是孕期媽媽的體重超標，胰島素降血糖活力會因體重過高而嚴重降低，所以即使是吃相同的食量，其所需的胰島素比正常體重的準媽媽也要多，這樣才能維持身體中血糖的平。且孕期媽媽胎盤中分泌的激素可致胰島素分泌減少，相互作用，導致體重超標的孕媽媽們患孕期糖尿病的機率明顯增加。

　　第四個原因就是孕期準媽媽有遺傳的家糖尿病史，準媽媽就需多加註意平時生活的飲食習慣，孕期媽媽若有家族遺傳病史可能攜帶著誘發糖尿病的基因，若平時準媽媽稍不注意平時的飲食習慣就會讓潛在的糖尿病基因激發孕期媽媽的血糖偏高，且可能會轉化為顯性的糖尿病。

　　最後一個願原因是孕媽的年齡偏大，一旦孕齡超過了三十歲各方面身體的功能就會有所下降，這樣就會造成若遇突發疾病時，準媽媽沒有法通過自身的免疫力來抵抗，且在發病過程中也有可能產生併發症。準媽媽在孕期若已測出高血糖，就要及時做血糖檢查。

　　孕婦血糖高怎麼辦?

　　第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，很多準媽媽到後期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。

　　採取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數值平穩之後再考慮是否繼續食用;每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少於50%。

　　除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，大多數女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的慾望。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅乾或者是無糖豆漿等等。

　　如果是因為飲食情況不合理導致的孕婦血糖高的情況下，那麼日常生活中一定要合理的飲食控制飲食，千萬不要超重超標，特別是在女性朋友喜歡吃零食的情況下，一定要合理的，同時還要。另外還要定期複查，一直到指標下降順利生產之後才可以安心。

　　孕婦血糖高的飲食調整：

　　1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜;

　　2、適當增加海產品攝入：如海帶、紫菜、海產魚類等;

　　3. 多吃含鉀豐富的食物;

　　4、宜吃鈣含量豐富食物;

　　5、多吃含維生素C豐富的食物。