腿腫的原因和治療方法

　　在日常生活中，有的的朋友在不經意間會發現自己的腿腫了起來，感覺到很納悶，那麼腿腫了到底是什麼原因呢?腿腫了又應該怎麼辦呢?今天小編就與大家分享腿腫的原因，希望對大家有幫助!

　　腿腫的原因

　　1、腎性浮腫

　　患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由於腎血流減少，鈉、水瀦留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。

　　2、心源性浮腫

　　當各種心臟病發生右心衰竭時，由於靜脈血液不能順利迴流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。

　　3、肝性水腫

　　肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈迴流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。

　　4、營養不良性水腫

　　當身體出現營養不良時，一些明顯的訊號也會提醒你，很多人認為手指甲月牙能夠明顯看出營養問題，事實上，當出現腿部浮腫時，也在暗示你營養出現問題。

　　5、區域性性下肢浮腫

　　多由於下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。

　　6、特發性水腫

　　女性常常會出現這種現象，但是原因不明，多數認為是與激素有關，所以，引起腿腫的原因有很多，可能是全身的疾病，也可能是下肢出現問題，所以一定要去醫院作全面的檢查，只有查明病因，才能更好的治療。

　　腿腫的表現

　　表現一：有些中年女性，早晨起床後，忽然發現自己的臉胖了一圈，眼瞼及顏面都有些輕度浮腫，下肢面板有凹陷性水腫或緊繃感。隨著一天時間的推移，可逐漸減輕消退。

　　診斷：特發性浮腫，或稱為血液迴圈不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液迴圈系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到面板中，便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。

　　表現二：有些人在炎夏高溫的情況下，特別是身體較胖又不愛活動的人，受環境溫差的影響，常莫名其妙地發生下肢浮腫，夏天過後，就會自行消退。

　　診斷：反應性浮腫。這種情況往往是由於炎熱高溫引起體表血管擴張，動脈血流量增加;淺靜脈的擴張，使毛細血管濾過壓增高;再加上站立或久坐，體液在皮下疏鬆結締組織的間隙中滲聚，迴流緩慢，從而引起下肢浮腫，多發於身體肥胖或年齡較大的人。

　　表現三：有些飲食中習慣於“口重”的人，常常出現下肢浮腫。

　　診斷：營養不均的浮腫。我們一直在強調“低鹽”飲食，可有些人就是不注意，飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質時，就容易造成營養失調性浮腫，如果你還有什麼慢性病，那造成的麻煩就更大了。

　　表現四：長時間站立、行走、下蹲或坐位時，會發現下肢或雙腳“發緊”，女人逛商店是最有體會的了，若稍事休息或改變體位後一段時間，浮腫可自行減輕、消失。

　　診斷：體位性浮腫。近年來研究發現，人在直立體位時，體內醛固酮分泌增加，可造成暫時性水鈉瀦留，因此引起水腫。一些工作上須長時間站或坐的人，如學校的老師、手術室的主刀醫師，因重力的關係，血液和水分因迴流速度減慢而容易在膝部以下部位出現浮腫。

　　表現五：有些健康的女性在月經來潮前一週或半個月內，出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，或伴有乳房脹痛、盆腔部沉重感，以及煩躁、易怒、失眠、疲乏、頭痛等神經官能症症狀。

　　診斷：經前期浮腫。這類浮腫多與月經週期變化和內分泌功能改變有關，屬正常生理現象。月經來潮時，排尿量增多，浮腫及其他症狀就可逐漸消退。

　　表現六：服用某些藥物後，臉、手、足出現浮腫，停藥後浮腫會逐漸消退。

　　診斷：藥物性浮腫。如使用腎上腺皮質激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可引起體內水鈉瀦留，導致浮腫。

　　腿腫的治療方法

　　一、西芹炒百合

　　材料：百合，西芹適量。

　　1、把百合一瓣瓣掰下洗淨，西芹切段。

　　2、將百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點鹽調味即可。

　　點評：西芹含大量膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，可以補充筆直雙腿所需的鈣質。西芹含充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。

　　二、核桃薏苡仁甜椒

　　材料：黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。

　　1、黃甜椒切開1/5頭部，將籽去除。

　　2、把熟薏仁加入自己喜歡的調料與核桃攪拌。

　　3、最後將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內即可。

　　點評：有著“世界禾本科植物之王” 美稱的薏苡仁又稱薏仁或薏米，能夠藥食兩用。薏苡仁味甘淡，藥性比較平和，生用利水滲溼、排膿解毒、舒筋除痺，炒用健脾養胃，常用於水腫、腳氣、痺痛、 拘攣、肺癰、腸癰、脾虛腹瀉等。由於它有利溼消腫的作用，所以也常用來治療肥胖症、面部黃褐斑等。

　　三、紅豆薏米粥

　　材料：紅豆、薏米***比例1：1***。

　　1、紅豆、薏米洗淨，放入開水泡上。

　　2、經過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。

　　3、開啟電飯煲在水開後，把開關打到保溫功能，經過這樣反覆的4~5次粥就煮好了。

　　點評：用開水泡紅豆和薏米比用冷水泡做出的粥要更細滑，如果不著急喝，可以泡上一個晚上。煮紅豆薏米粥時不要老是攪拌，開鍋、保溫的過程也不要間隔太短，悶的時間長點，煮出來的粥會更美味。

　　紅豆，在中藥裡被稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，同時因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。

　　四、桑杞車前粥

　　材料：大米100克，桑椹30克，枸杞30克，車前子30克。

　　大米洗淨後先煮半熟，再加桑椹、枸杞、車前子***包煎***，煮熟即成。

　　點評：桑椹、枸杞滋養肝腎;車前子甘寒利水。全方滋陰養血、健脾除溼，適用於肝炎、肝硬化症見失眠多夢、眩暈目澀、腰膝痠軟、下肢水腫的陰虛溼困患者。