腳底酸脹的原因

　　腳是我們平時用到頻率比較高的部位，無論是行走或者是運動，都離不開我們的雙腳。因此，這個位置也是很容易發生病變的，在平時的生活中，不少人會出現腳底酸脹的情況。下面小編為大家介紹，希望對大家有幫助。

　　引起的原因有很多。首先，腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由於腎血流減少，鈉、水瀦留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。

　　其次，心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時，由於靜脈血液不能順利迴流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。

　　另外，肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈迴流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。其它的還有營養不良性水腫、利尿劑等藥物的副反應等等。此外，區域性性下肢浮腫，多由於下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。

　　腳底酸脹的建議

　　引起腳痠的原因很多,包括微量元素的缺乏，發熱,勞累,風溼,痛風,血栓性靜脈炎及肝損害、腎虛等

　　可以按摩，睡前溫熱水泡腳、趁著腳部溼潤，自行做簡單的足部按摩更佳，足浴***中藥泡腳***來緩解腳痠。保暖好膝蓋、腳踝部，防止受寒

　　腳底酸脹的保健

　　1、多用熱說泡腳

　　2、平時常做就腳部拉伸動作，腳部，腳部蹬踏動作，增強足部張力。

　　3、女性應儘量少穿高跟鞋。因為類鞋對足部結構壓迫嚴重，長久容易引起多種足部疾病。