肺火的症狀以及食療方法

　　肺火旺的症狀是什麼?長痘、口乾口臭、便祕、牙齦腫痛、胃口不好是肺火的症狀嗎?接下來小編帶大家瞭解一下肺火的症狀吧。

　　肺火旺的症狀

　　1、外表有癤子咽乾疼痛

　　有癤子,咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　2、傷風后出現高熱

　　容易傷風,而且傷風后出現高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等症狀。

　　3、喜吃冷飲肺火旺

　　一些小孩睡覺時蓋不住被子,喜歡俯臥,喜吃冷飲,口脣發紅,也是肺火旺的表現。

　　4、腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛

　　表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便祕、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

　　5、外界刺激引起

　　頭痛頭暈、耳叫、眼乾、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。多由外界刺激引起,調整情志、穩定情緒非常重要,焦躁情緒會火上澆油,保持心情愉快有助於調節體內的火氣。睡眠不夠或是睡眠質量不好。

　　肺火旺食療方法

　　1、絲瓜豆腐魚頭湯

　　肺火旺可以吃絲瓜豆腐魚頭湯，魚頭洗淨、切開豆腐用清水略洗,魚頭和生薑放入煲裡,加入適量滾水,旺火煲20分鐘,放入豆腐和絲瓜,再用文火煲15-20分鐘,加入調味品。清熱去肝肺火,養陰生津,潔膚除斑,通經絡,去痰喘咳嗽。

　　2、肺火旺可以吃冬瓜鯇魚湯

　　肺火旺可以吃冬瓜鯇魚湯，鯇魚淨膛,去鱗、鰓;冬瓜去皮、瓤、切塊。魚入熱油鍋稍煎,加入料酒、姜、清水,煲至魚熟爛入味。加精鹽、蔥、雞粉。功效清熱解肝肺毒,利水消腫,平肝、祛風、除熱。可減肥、潤膚。

　　3、肺火旺可以吃肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯

　　肺火旺可以吃枸杞菜性涼,可以清肝腎、降肺火,吃豬肝也可去肺火。中醫認為,羅漢果味甘性涼,有清熱涼血,清肺止咳、潤腸通便的作用,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。吃豬肺也可清肺熱、養肺陰。

　　4、肺火旺可以吃牛蒡排骨湯

　　肺火旺可以吃火滋補喝牛蒡，排骨湯，排骨1000g、牛蒡500g、胡蘿蔔100g、姜1塊、水2000g，牛蒡去皮後在鹽水裡浸泡5分鐘;排骨飛水後,再衝去浮沫，牛蒡、胡蘿蔔切段加水和一小塊姜,加到排骨裡大火煮滾後保持10分鐘,改小火煲1個半小時;喝湯的時候加適量鹽。

　　牛蒡有去淤、處鬱及促進血液迴圈的功能,適用於長期久坐辦公室的上班族。但牛蒡是很強的鹼性食物,患接觸性皮炎或溼疹的人最好少食用。

　　肺火大的注意事項

　　肺火旺的情況治療的時候一般都是採用清肺散和牛黃解毒丸來進行治療。治療的原則主要就是降火。也可以配合一些其他的具有清火功效的藥物來進行一起治療,效果會更加的理想。

　　除了積極的使用藥物進行治療外,飲食上也要多加註意。不要吃過多的辛辣油膩的食物,容易上火的食物也最好是不要多吃,這樣的情況下,如果還繼續這麼吃的話,會讓疾病治療變得非常困難。

　　有了肺火旺盛情況的患者可以吃一些涼性的食物,比如白蘿蔔、大白菜、芹菜、白木耳、菠菜、梨、蘋果等,多注意喝水,一些肉類的食物和熱量比較高的食物最好是不要吃或少吃。