滋補養生酒

　　喝酒還可以養生的，不可以要喝對酒，滋補養生喝什麼酒呢，怎麼配製呢，下面是小編為大家收集整理的的配製方法，歡迎大家閱讀。

　　的配製方法

　　1.蔘茸固元酒藥物組成：人蔘***生晒參***30克，梅花鹿茸10克，桂圓肉50克，大棗***去核***50克，枸杞50克，紅花2克，冰糖100克，高粱白酒2500克，用大口瓶浸泡半個月後方可服用。

　　功能：大補元陽，補腎益脾。一次20-30克，一日1-2次。

　　2.紅景蓯蓉酒藥物組成：紅景天100克，肉蓯蓉100克，鎖陽60克，淫羊藿50克，枸杞100克，紅參50克，冰糖100克，高梁白酒2500克，用大口瓶浸泡半個月後方可服用。

　　功能：大補元陽，益腎壯陽，適宜老年性功能減退者。外加鹿茸10克效果更佳。一次20-30克，一日1-2次。

　　3.補氣益腎酒藥物組成：紅參50克，生晒參50克，枸杞50克，黃芪100克，鹿茸10克，杜仲30克，甘草10克，五味子20克，大棗50克，冰糖100克，高梁白酒2500克，用大口瓶浸泡半個月後方可服用。

　　功能：壯腰健腎、活血益氣。每次服20-30克，一日1-2次。

　　4.活血壯陽酒藥物組成：雪蓮花30克，西紅花2克，降香30克，冰糖100克，高梁白酒2500克，用大口瓶浸泡1個月後方可服用。

　　功能：活血祛瘀、益氣通脈。每次服20--30克，一日1-2次。

　　以上幾種滋補養生藥酒，凡涉及到白人蔘***生晒參***、紅參、三七者，均需單獨用冷開水浸泡2天2夜，然後將藥與水一併加入酒中混合浸泡。因人蔘、三七烘乾脫盡水分，置於酒中難以溶出有效成分，冷水發開後，藥味盡釋，效果更佳。

　　喝酒養生的技巧

　　1、飲酒後切不要洗澡

　　人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。

　　小竅門：怎樣喝酒不容易醉? 在酒里加點蘇打可以降低人體對酒精的吸收，這樣比較不容易醉，自然臉就不容易紅了。先喝杯牛奶，然後再喝解酒靈，喝多少酒就跟喝水似的。葛根1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會醉。

　　2、空腹時不要飲酒

　　一邊飲酒，一邊進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。 酒這種飲料的特徵之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。進入體內的酒精，大約20%被胃、80%被小腸吸收，溶入血液中被運往全身的各個角落。如果胃中有食物的話，酒精被移往小腸的速度就會減緩，而如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話，酒精便會在胃中暢通無阻，一路直奔小腸。吸收速度加快，不久血液中酒精濃度便急劇上升。 就是說，如果連乾幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內血液中的酒精濃度就會升得很高，令自己進入危險的麻痺狀態。所以，這種飲酒法要儘量避免。

　　小竅門：飲酒前，先吃一些澱粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因為根據研究，要減少酒精的吸收，水溶性的澱粉比脂肪來得有效，甚至如果來不及吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。

　　3、不要大口猛喝

　　要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　4、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品

　　綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

　　5、最好的醒酒物

　　不是茶水更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。

　　6、不要多種酒混合飲

　　因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。

　　7、不要用藥酒作宴會用酒

　　某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。

　　8、白酒、啤酒應注意

　　喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

　　9、儘可能飲熱酒

　　不管是白酒、黃酒，加溫後飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒，有益於健康，酗酒傷身。

　　醉酒後，可適當服用蜂蜜水、葡萄糖水，或西紅柿汁、葡萄汁、西瓜汁、橙子、橘子等富含維生素的食物，以加速乙醇在體內的氧化代謝。