足跟骨折術後怎樣康復

　　，踝關節活動度怎麼樣? 小腿前群后群肌肉肌力怎麼樣? 首先要保證關節活動度正常。 其次是小腿乃至大腿肌力。 最後再考慮行走的步態。下面來看看怎樣最快速的康復吧!

　　骨折容易帶來哪些併發症：

　　1早期併發症：

　　①休克常因創傷、疼痛、出血等引起。

　　②血管損傷除可引起失血及休克外，尚可導致損傷性動脈痙攣、血栓形成、缺血性肌攣縮或肢體壞疽等。

　　③神經損傷骨折斷端可刺傷或挫傷神經，如脊柱骨折可傷及脊髓而導致截癱等。

　　④內臟損傷肋骨骨折有時可造成胸膜及肺損傷;下部肋骨骨折可致肝、脾破裂。

　　⑤感染多因開放性骨折治療不及時或清創不徹底所致。可引起骨髓炎或敗血症，甚至可發生破傷風或氣性壞疽等特異性感染。

　　⑥脂肪栓塞可引起肺、腦的脂肪栓塞而致使呼吸窘迫、神志障礙、昏睡，譫妄或導致DIC突然死亡等。

　　2晚期併發症：

　　①墜積性肺炎：老年骨折患者，因固定或牽引而長期臥床，致肺功能減弱，咳痰困難，易併發墜積性肺炎，可因而危及生命。

　　②褥瘡：嚴重骨折或截癱者，需長期臥床，若護理不周，在骶尾部、股骨大轉子、踝部或足跟等骨隆突部位，可因長期受壓區域性血液迴圈不良而發生褥瘡。

　　③骨化性肌炎：關節附近的骨折或脫位，由於傷處大量出血，血液滲入骨折周圍的骨膜下與肌纖維間形成區域性血腫，機化後，造成骨折周圍軟組織的廣泛鈣化和骨化，稱為骨化性肌炎。多發生在肘部，常因而影響關節活動功能。

　　④關節僵硬：受傷肢體經較長時間固定而不注意功能活動，可使關節囊及其周圍肌肉發生攣縮，關節腔內產生纖維粘連，導致關節僵硬而影響功能。

　　⑤畸形癒合：指骨折端錯位癒合而影響肢體功能，多因復位不佳、固定不良或功能鍛鍊不當所致。

　　⑥骨折延遲癒合或不癒合：由於骨折復位不佳或固定不良、骨斷端間嵌入軟組織或病人全身狀況低下等，使骨折超過正常癒合時間而未愈者，稱為骨折延遲癒合;若骨折長期不愈並有假關節形成者，則屬骨不癒合。

　　⑦缺血性骨壞死：骨折段因血液供應障礙而致壞死時，稱為缺血性骨壞死。多見於股骨頭和腕舟骨等處。

　　⑧泌尿系感染和結石：長期留置導尿管者，易發生泌尿系逆行性感染。因長期臥床，活動量減少，可引起廢用性骨質脫鈣，使尿中鈣鹽增多，加之飲水少使尿液濃縮，易形成泌尿繫結石

　　功能鍛鍊的方法：

　　①固定後即可做伸屈指、掌、腕關節活動，患肢做主動肌肉收縮活動。

　　②肩、肘關節的活動：傷後2-4周除繼續以上訓練外，因逐漸做肩、肘關節活動，其方法是：將健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、後伸，然後屈曲肘關節，同時上臂後伸。

　　注意事項：功能鍛鍊時要堅持鍛鍊，活動幅度和力量要循序漸進。在內固定或外固定期間禁做肩關節前屈、內收動作。　　③旋轉肩關節：病人身體向患側傾斜，肘關節屈曲900以上，健手握住患側手腕部，做肩關節旋轉動作，即劃圓圈動。

　　④外展、外旋運動：上臂外展、外旋，用手摸自己的頭後部。⑤雙臂輪轉：患肢屈肘，前臂置於胸前，掌心向後、向上;健側上肢伸直，外展於體側，掌心向下。患肢向外上方經外下方再向內劃弧圈，回至原處;同時健側上肢向下經內上方向外劃弧圈，回至原處。如此迴圈往復。

　　此法可使肩、肘、腰、腿、頸部均可得到鍛鍊。以上鍛鍊方法每次15分鐘，每天3-4次。

　　注意事項：

　　功能鍛鍊時要堅持鍛鍊，活動幅度和力量要循序漸進。在內固定或外固定期間禁做肩關節前屈、內收動作。