緩解血栓適合吃什麼水果

　　血栓患者血液粘度高，要嚴格控制脂肪的攝入，水果具有降低血液粘度和軟化血管的功能，那麼你知道緩解血栓應該吃什麼水果嗎?跟著小編一起來看看吧。

　　緩解血栓適合吃的水果

　　1、棗

　　輔助治療心臟病、高血壓,緩和動脈硬化。

　　2、柑橘

　　在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成。經常食用,可預防心血管疾病。

　　3、木瓜

　　含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。

　　4、草莓

　　富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。

　　5、西瓜

　　西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對高血壓有很好作用。

　　6、柿子

　　柿葉含大量VC,具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高,對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物,有預防動脈硬化,降低心血管疾病發生率。

　　7、蘋果

　　每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。

　　8、獼猴桃

　　含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等症。

　　腦血栓患者飲食原則

　　1、多吃優質蛋白,如魚,瘦肉,牛奶,雞蛋,豆腐及豆製品。

　　2、多吃富含維生素B、C、E的食品,如新鮮蔬菜,水果,豆製品,蛋。

　　3、飲食要以清淡為主,過鹹會引起高血壓。

　　4、多吃纖維素多的食物,如筍乾,辣椒,綠豆,香菇,銀耳等,可以增加腸胃蠕動,避免大便乾燥。應多喝水,不要因為行動不便,害怕小便而不敢喝水,這對腦血栓治療是非常不利的。

　　5、體型肥胖的病人要限制主食的攝入量,將體重降至正常或接近標準體重。之後控制每天的飲食量,病人吃不飽可以用蔬菜、豆製品補充,養成吃飯八分飽的習慣。

　　腦血栓病人飲食禁忌

　　1、所有過鹹食物及醃製品、蛤貝類、蝦類、皮蛋,含鈉高的綠葉蔬菜等,煙、酒、濃茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。

　　2、具有降血壓作用的食物有:芹菜、胡蘿蔔、番茄、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等;降脂食物有:山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類食物營養豐富,味道鮮美,對防治高血壓病、腦出血、腦血栓具有一定作用。

　　3、戒菸、慎酒,適量喝茶。

　　4、注意選食桔子、大棗、番茄、芹菜葉、油菜、小白菜、萵筍葉等新鮮蔬菜和水果,及時補充維生素C、B6、B1、B2和維生素B12等水溶性維生素。

　　5、低鈉鹽飲食,限制食鹽可降低血壓,一般每日食鹽攝入量2-5g為宜;6、選用含膳食纖維高的食物,如澱粉、糙米、標準粉、玉米、小米等,可促進腸蠕動,加速膽固醇排出,對防治高血壓病有利。

　　7、限制脂肪、膽固醇。膳食脂肪不超過40-50g/d,可選豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、紅花油等植物油;應限制高膽固醇食物如動物內臟、腦、蛋黃、肥肉、貝類、墨魚、動物性脂肪的攝入,膳食膽固醇不應超過300mg/d。

看過的人還會看：