秋季可以怎麼樣去預防鼻炎

General 更新 2024年03月28日

  秋天是鼻炎的高發季節,由於空氣的變涼,早晚得溫差的變大,人們可能會不停的大噴嚏。需要怎麼去預防呢?下面是小編為你整理秋季預防鼻炎的方法,希望能幫到你。

  秋季預防鼻炎的方法

  1.柏葉豬鼻湯

  取豬鼻肉66克刮洗乾淨,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放砂鍋內,加清水4碗煎取1碗,濾除藥渣,衝入蜜糖60克,30度米酒30克,和勻飲之。

  2.黃花魚頭湯

  取胖頭魚100克,洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨,用黃花30克,白朮15克,蒼耳子10克,白芷10克,生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯,待熟吃肉飲汁。

  3.生薑核桃飲

  生薑3克,核桃仁10克。將生薑洗淨切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500ml,煮沸20分鐘後,放入生薑片,再煮5分鐘即可。

  4.神仙粥

  糯米100克,生薑5克,連須蔥白7根,米醋10ml。糯米與生薑加水煮粥,粥將熟放入蔥白,最後加米醋,稍煮即可。

  5.加味山藥餅

  山藥250克,補骨脂30克,麵粉250克,紅糖適量。將補骨脂炒後研末,山藥去皮搗爛研成泥,與麵粉加適量水及紅糖和勻,烙成薄餅。

  秋季治療鼻炎的好方法

  1、鼻子的清潔

  隨著大氣的汙染,鼻子正接受著更多的考驗,空氣中的汙染物正不停地吞噬著鼻腔黏膜的健康。如果大氣中的灰塵在鼻腔內留下了太多汙垢,並且得不到有效的清洗,就會出現粉刺、雀斑等。

  所以推薦人們經常冷水浴鼻。尤其是在早晨洗臉時,用冷水多洗幾次鼻子,可改善鼻黏膜的血液迴圈,增強鼻子對天氣變化的適應能力。預防感冒及各種呼吸道疾病。

  2、鼻外按摩

  此法用左手或右手的拇指與食指,夾住鼻根兩側並用力向下拉,由上至下連拉12次。這樣拉動鼻部,可促進鼻粘膜的血液迴圈,有利於正常分泌鼻黏液。

  3、鼻內按摩

  將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內,夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,預防感冒和鼻炎,又能使鼻腔溼潤,保持黏膜正常。在冬春季,能有效地減輕冷空氣對肺部的刺激,減少咳嗽之類疾病的發生,增加耐寒能力。拉動鼻中隔軟骨,還有利於防治萎縮性鼻炎。

  4、“迎香”穴位按摩

  以左右手的中指或食指點按“迎香”穴***在鼻翼旁的鼻脣溝凹陷處***若干次。因為在“迎香”穴位有面部動、靜脈及眶下動、靜脈的分支,是面部神經和眼眶下神經的吻合處。按摩此穴即有助於改善區域性血液迴圈,防治鼻病。還能防治面部神經麻痺症。

  秋季鼻炎的誘因

  1、季節性鼻炎又稱枯草熱或花粉症,其發病有著明顯的季節性,多在春秋兩季發生,又以秋季為多。植物花粉引起者較多。有人提出玉米花粉也是中原地區的致敏原,但尚未得到證實。每年八九月份,秋高氣爽,空氣中大量花粉飄散,這些病人此時發病。輕者10月初症狀就會消失,重者即能引起鼻自主神經紊亂和傷害性感覺神經暴露,部分患者可併發細菌感染,病程延至12月。

  2、吸入性過敏原:如室內外塵埃、塵蟎、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等,多引起常年性發作。

  3、食物性過敏原:如魚蝦、雞蛋、牛奶、麵粉、花生、大豆等。

  4、接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等。

  5、其他可能是某些細菌及其毒素,物理因素***如冷熱變化,溫度不調***,內分泌失調或體液酸鹼平衡失調等病因均可致病。也可由於多種因素同時或先後存在。


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