臉上色斑變多的原因是什麼

　　隨著年齡的增長，臉上會長色斑，是一種衰老的表現。有時長色斑，可能是身體出現問題的一種表現，臉上斑點越來越多是什麼原因？以下是小編給你推薦的最近臉上色斑變多什麼原因，希望對你有幫助!

　　導致色斑變多的原因

　　1、與月經週期導致的色斑

　　有的女性在月經週期開始前幾天會出現面部紅斑、風團、水皰，有時也會出現在軀幹和四肢，有的還可能伴有痛經，醫學上稱為“月經疹”，隨著月經結束而消失，有時每次月經期反覆發作，有時間斷髮疹。

　　2、與過勞、機體抵抗力低下導致的色斑

　　年輕女性如果在短期內驟然出現大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常膚色，可能是面部扁平疣，是由病毒感染引起的，一般沒有自覺症狀，有時伴有輕度瘙癢，搔抓後可出現串珠狀排列的新皮疹。

　　3、與精神壓力導致的色斑

　　這種面板病會在面頰部出現大片褐色色素沉著斑，或黑褐色汙垢樣角化性斑片，呈小結節或茸毛狀，感覺像長時間沒有洗臉。

　　6、內分泌失調導致臉上色斑

　　經常熬夜、不正常的飲食等都是造成身體內分泌失調的主要原因，而內分泌失調則會使臉上的色斑越來越多，因為內分泌失調而引起臉部色斑越來越嚴重則需要從飲食、運動以及生活習慣入手，才能解決臉上色斑越來越嚴重的情況。

　　7、色素沉積導致臉上色斑

　　很多妹紙在白天出門的時候沒有做好防晒的措施，或者用錯了防晒方法使得臉部黑色素沉積，回家又沒有立刻做晒後修復的措施，以及沒有即使給肌膚美白，導致臉部的黑色素沉積，最終臉上斑點越來越多。

　　8、白天吃感光食物導致臉上色斑

　　感光蔬菜感光類食物都容易使面板變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌 等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取;紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類 等，這些蔬菜讓愛長斑的面板更容易長出色斑，從而讓妹紙們發現自己臉上色斑越來越多。

　　9、過度吃酪氨酸食物導致臉上色斑

　　酪氨酸酶在黑素產生的過程中飾演了舉足輕重的角色。酪氨酸酶活性增加，產生的黑素就會更多;酪氨酸酶活性被抑制，黑素細胞產生黑素的能力就相應降低。可以說酪氨酸酶就是控制黑素細胞活性的關鍵，它決定了黑素合成的速率。酪氨酸酶活性增強或紊亂就會發生色素性疾病，黃褐斑就是其中之一，這也是臉上色斑越來越多的原因之一。

　　含酪氨酸的食物有：扁豆、牡蠣、牛奶、核桃、花生、黑芝麻、葡萄乾、牛肉、茶葉、大豆、沙丁魚、松花蛋、香蕉、乳酪等。

　　10、過度吃黑色素食物導致臉上色斑

　　深色、油炸的食物深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海蔘等肉食;油炸食物 是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處;油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應儘量少食，如果實在忍 不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。

　　去除臉上色斑的方法

　　白醋洗臉法

　　原理：醋的主要成分是醋酸，有很強的殺菌作用，對面板、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗面板，能使面板吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟面板、鬆動黑色素、增強面板活力的作用。

　　做法：因為白酸性比較強，所以一定要避免直接用白醋，而是用溫水將白醋的濃度降低，並且白醋和白朮或者冬瓜搭配起來用是最好的。

　　白醋+白朮：將白朮浸於白醋中，密封7天后取白朮擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。

　　白醋+冬瓜：把去皮的冬瓜切成片後，放入熱水鍋中，等到煮成濃汁之後就可以了，然後取出適量的木瓜汁放入差不多等量的白醋調勻後搽在臉上，這種祛斑的方法對於黃褐斑具有很好的效果。

　　蘆薈洗臉法

　　原理：蘆薈具有細胞組織再生、復活、保水、保溼和生命體的正常化作用。在美容方面是迄今為止最佳的天然護膚品， 蘆薈既可提高膠原蛋白合成能力，又可抑制面板黑色素的形成，蘆薈中的蘋果酸、酒石酸、維生素B1.B6.B12等成分都能使面板健美、白皙、富有光澤。

　　方法：將新鮮的蘆薈汁取下，倒進一個乾淨的容器中。每天洗臉時用清水洗臉後再用上蘆薈汁，塗在臉上大約5分鐘左右。中間進行按摩，在長斑的地方多多按摩幾分鐘，讓斑點擴散，黑色素鬆動，收縮毛孔，淡化色斑。

　　黃瓜汁洗臉法

　　原理：黃瓜汁是很好的緊膚水。它能夠清除毛孔的垃圾，可以平衡油脂分泌，有效預防痘痘的產生的同時，也能抑制黑色素。

　　方法：將黃瓜榨汁，最好可以和食鹽搭配，兩者合一，每天洗臉時使用，然後進行按摩，殺菌又殺黑色素，令肌膚美白細嫩，最主要的是還能消除新生的色斑。