懷孕初期症狀有哪些

一般的女性在懷孕前期是不會有明顯的症狀，那麼懷孕初期有哪些症狀提示你已經懷孕了?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

症狀一：停經

這也是最明顯、最普遍的現象!停經是懷孕的第1訊號。正常情況下，如果月經過了一個星期，就應該懷疑是否懷孕，到醫院做尿HCG檢查以確定是否懷孕。如果過期1個月，醫生大致能查出懷孕徵象，懷孕就比較容易肯定了。有極少數女性，雖然已經懷了孕，但是在該來月經的時候，仍然行經一兩次，不過，來的經血比平常要少，日期也短些，這在中醫上稱為"漏經"，真正原因尚不十分清楚。

症狀二：乳房出現脹痛或者著色

你的乳房開始變得敏感，膨脹，無端感到痠痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺的時候，在鍛鍊或洗澡的時候，或在穿衣服的時候，感到乳房有異狀。這個是和子宮內膜有關係的，假如你平時月經很準，有性生活又未採取避孕措施，那麼當月經逾期10天時應懷疑妊娠，這時可以進行尿液試驗，如果得到的是陽性，那麼很有可能是懷孕了。如果平時月經來的並不規律，那麼還要檢視其他徵兆，來確認是否懷孕

症狀三：相比原來更容易疲勞

在懷孕的開始幾周，你的身體會連續工作24個小時來支援懷孕，而疲勞就是身體的反應。懷孕後產生的黃體酮會使你的基本體溫升高，因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會覺得很疲勞。你或許會更早地上床睡覺，但是發現早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就會覺得，你需要找個地方躺下歇一歇。運動變成高消耗。諸如逛街等的簡單活動，會令你感到非常疲勞，甚至頭重腳輕。所有的這些症狀，都源於你體內荷爾蒙的增長。

症狀四：作嘔作悶

此現象稱為"晨間害喜"，原因是大多數懷孕女性在早上會有噁心作悶的感覺。部份歸因於你空腹時，血糖下降而導致嘔吐，此現象雖然被喚作"晨間害喜"，但它可以在任何時候發生。因此，有些女性會在工作時貼上"暈浪貼"以防止日間嘔吐帶來的種種不便。

症狀五：出血

當受精卵在受孕後的6-12天黏附到子宮後，輕微的陰道出血可能會出現。這是沒有害處的，但是如果你懷疑自己懷孕的話要立刻看醫生，因為如果出血是在你受孕的12天之後發生的話，你可能會懷疑是月經來臨。

症狀六：口味異常

體內荷爾蒙水平增多同時改變一些如唾液的分泌導致味蕾改變，包括口腔內的金屬氣味，令你反常地嘗吃陌生的食物，而往常喜愛的則顯得討厭和無動於衷。貪吃或者厭食 一種常見卻很少人知道的懷孕現象是：討厭吃某些食品。你會發現自己會對那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。有個孕婦告訴我們，她曾經非常喜歡吃pizza,但是，但現在卻沒有辦法再承受pizza的那種味道。那種味道讓她反胃。有些孕婦會反覆出現這個現狀。而也有些孕婦會在懷孕期一直承受這樣的胃口突變。

症狀七：尿頻

可能會覺得這個徵兆不會來得那麼早，應該會在BB能夠擠壓到膀胱才會出現，但是其實這個徵兆可能會在懷孕的早期就出現。不單單膨脹的子宮會對膀胱造成壓力，血流量的增多也會對腎臟造成壓力，因此尿液也會增加，你更加頻繁地"光顧"洗手間。你的家人或朋友會告訴你，你去洗手間的次數比以前多了。

症狀八：頭暈頭眩

子宮的脹大壓縮到腿部血管，激素的分泌你的體溫會升高，因此你很容易會覺得頭輕輕的。相對於正常來說會需要長一點的時間血液才能流到大腦，同時低血糖也是造成暈眩的一個重要原因。

症狀九：浮腫，抽筋和背痛

許多女性會將這些症狀誤以為是經前綜合症的症狀，實際上這是由於荷爾蒙的變化和子宮的增長有關。

症狀十：古怪的嗅覺

如果你認為喜歡電油和鞋油的氣味是古怪的話，你可試試自己的反應：嗅一些曾喜愛的氣味會突然間變得濃烈和討厭而令你想嘔吐，例如：香水，咖啡和烹調氣味等。

孕早期飲食

孕早期，大部分孕婦都會有嘔吐、噁心、眩暈等強烈的妊娠反應，食慾下降。很多孕婦都擔心不吃東西會影響胎兒發育，從而強迫自己進食，其實是沒有必要的。

在懷孕的前3個月，胎兒發育緩慢，在營養補充上不用過於講究。飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調整為少量多餐，每天加二三次輔食，輔食量不宜過多。在每天清晨早孕反應嚴重時，儘量吃一些烤麵包、饅頭片等易消化食物。

孕早期，孕婦每天最低營養需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質***相當於1兩瘦肉+2個雞蛋***，在此基礎上配以優質蛋白，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等。禁忌油膩食物。同時注意補充維生素C，多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果。此外，還需要注意：

1、孕吐較重時的飲食應以富於營養，清淡可口，容易消化為原則。妊娠反應重的可適當加服維生素B1、維生素B6，均每日服三次，每次10毫克，連服7至10天，以幫助增進食慾，減少不適感。

2、所吃食物先簡單後多樣化，儘可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，如酸、甜、鹹、辣適當搭配，以孕婦喜好優先。

3、孕吐症狀減輕、精神好轉、食慾增加後，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等富含優質蛋白質的食物。同時要儘量攝取充足的糖類、維生素和礦物質，以保證孕婦和胎兒的需要。

4、進食方法以少食多餐為好。每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小含水分少的食物，如餅乾、雞蛋、巧克力等。

5、要鼓勵孕婦進食，進食後萬一嘔吐，千萬不要精神緊張，可做深呼吸，或聽聽音樂，或到室外散散步，然後再繼續進食。

6、進食以後臥床休息半小時可使嘔吐症狀減輕。晚上反應較輕時，食量宜增加，食物要多樣化，必要時睡前可適量加餐，以滿足孕婦和胎兒營養需要。