鎖骨附近疼怎麼回事

　　鎖骨周圍的地方比較疼痛?那可能就是醫學上的區域性勞損了。那到底是怎麼一回事呢?能根治嗎?怎麼減緩痛楚呢?

　　鎖骨疼痛的主要原因：

　　1.鎖關節炎，是由於理化因素刺激或過於勞損後引起了鎖骨部位的突起現象，伴有肩膀部位的疼痛不適和酸困現象，影響了正常的生活。

　　2.鎖骨附近的肌肉勞損，只需要適當的休息便能很好的改變這種情況。

　　鎖骨疼痛的預防與治療：

　　若為肌肉勞損，

　　1.要改善工作生活條件，避免久居潮溼之處。平日要注意氣候變化，積極防寒保暖，謹防呼吸道感染。

　　2.注意休息，急性期宜臥床休息2-3周，然後逐漸起床活動;

　　3.應加強體育鍛煉，如跑步、打球、騎自行車等，以提高機體抗病能力。

　　4.預防鏈球菌感染，若已感染扁桃體炎、咽峽炎、猩紅熱、丹毒等，要及時治療。

　　5.飲食要有規律，平日可多選用赤豆、薏米、扁豆等健脾除溼之品，亦可適當多食黃鱔、泥鰍、蛇肉或狗肉、羊肉之類。

　　6.平日要保持心情舒暢，避免暴怒、思慮過度或悲傷。

　　鎖骨關節炎患者最怕風冷、潮溼、因此居住的房屋最好向陽、通風、乾燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖乾燥，經常洗晒，尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板床，床鋪不能安放在風口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關節以上為好，時間在一刻鐘左右，可促進下肢血液流暢。

　　1.避免誘發關節炎發病的環境因素

　　潮溼的環境有助於某些病原菌生長，與關節炎的發病有一定關係。因此，平時應注意衛生，保持居室通風和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播。除此之外，其他環境因素如紫外線、某些化學物質的接觸，有可能會導致某些易感人群產生異常的免疫反應，導致不同關節炎的發生，易感人群應避免強紫外線和某些化學物質的接觸。

　　2.合理飲食，保持良好的生活方式

　　營養缺乏可能導致關節炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或加重痛風性關節炎、骨關節炎，因此，科學合理的飲食是預防某些關節炎發生的措施，如減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預防痛風性關節炎。吸菸人群罹患類風溼關節炎的機率明顯升高，戒菸已成為類風溼關節炎的預防措施之一。

　　3.適量運動，保持心情愉悅，提高機體免疫力