女生臉上長痘痘怎麼治

　　豆寇少女，對自己的容貌倍加註意，白皙細嫩的臉上，卻長出了令人煩惱的小紅疙瘩，擠破後出現小粉渣。臉上長痘痘該怎麼辦?今天小編為大家推薦治療痘痘的方法。

　　女生臉上長痘痘的治療方法

　　***l***注意面部清潔

　　常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的

　　***2***合理的飲食

　　多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

　　***3***不要用手去擠壓粉刺

　　以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

　　***4***治療

　　用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲醯治療痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間區域性擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者，可採用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工週期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。同時中醫按摩、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善面板血液迴圈的作用，達到醫治的效果。

　　***5***勞逸結合

　　保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院面板科診治，不要盲目用藥。

　　臉上長痘痘調理食療方法

　　海帶冬瓜消腫湯：

　　準備食材，帶皮冬瓜200克、海帶50克。把冬瓜皮去除切片，還帶泡發後切片，把海帶放入鍋中用小夥慢燉20分鐘，再加入冬瓜及蝦皮、胡椒粉等，在繼續燉15分鐘，既可以食用。

　　適宜人群：小便不利、腎功能不好、高血壓及水腫患者。

　　功效：冬瓜具有豐富的鉀，有利於人體內的鈉鹽排出，具有清熱除溼和利尿消腫的作用，對高血壓腎病和水腫和小便不利的人群是有很好的作用，海帶冬瓜湯對風溼性關節炎、溼疹、水腫等面板疾病是有很好的緩解作用。

　　薏米赤豆祛溼粥：

　　準備食材：薏米50克、紅小豆30克。先把薏米和紅小豆洗乾淨後再用溫水浸泡個二到三個小時，再放入鍋中噸，當水燒開後把薏仁米和紅小豆放入，用小火慢燉40分鐘就可以了。

　　薏仁赤豆祛溼粥，對於溼熱體質和具有面板病以及面板暗淡的人群適合。

　　功效：薏仁米具有健脾除溼和清熱解毒、有利於消腫。紅小豆能清熱化膿、也可利水消腫，薏仁米和紅小豆是1+1>2，排毒和除溼的效果都是很好，能有效緩解溼疹和牛皮癬等多種由水溼引起的面板病，女性朋友們經常食用有利於減少臉部皺紋，讓臉上泛光澤。