孩子打呼嚕怎麼治療

　　一般而言，健康的兒童睡覺是不打呼嚕的。兒童打呼嚕是身體發出的一種危險訊號，那麼小孩打呼嚕怎麼辦?今天小編為大家推薦治療孩子打呼嚕的方法。

　　治療孩子打呼嚕的方法

　　1、改變睡覺姿勢。

　　有時孩子僅僅因為睡姿不好，所以舌頭過度後垂而阻擋呼吸通道，所以有打呼嚕的現象。解決方法：試試讓寶寶將頭側著睡。試著將頭側著睡或趴著睡***即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻***，此姿勢可使舌頭不致過度後垂而阻擋呼吸通道，或許可減低打呼嚕的程度。

　　2、小嬰兒奶塊淤積。

　　有些新生寶寶有時也會“打呼嚕”，這是由於吞噎的關係，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。

　　媽媽給寶寶喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了餵奶，只需要往鼻腔裡滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

　　3、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。

　　4、詳細身體檢查。

　　請兒科醫師仔細檢查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有無異常或長腫瘤，或是寶寶的神經或肌肉的功能有無異常之處。

　　5、肥胖的寶寶可以減肥。

　　如果打呼嚕的寶寶肥胖，先要想辦法減肥，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑變寬;變瘦的身體對氧氣的消耗可減少，呼吸也會變得較順暢。

　　6、要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的機率。比如多晒晒戶外的陽光，呼吸新鮮空氣;做做爬行小遊戲，讓寶寶身體結實起來。

　　7、若呼嚕症狀較重時，要及時諮詢醫生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術治療。

　　治療打呼嚕的偏方

　　1、漱口液

　　只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

　　2、花椒泡水

　　花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下***花椒不服下***，連服5天，可治療打鼾。

　　3、嚼蔥白

　　每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根，嚼食之***依個人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠***，連續食用一週，然後看效果，如果有效果則繼續，直至治好為止。

　　4、嚼棗仁

　　每晚睡覺前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然後取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續食用一週，然後看效果，如果有效果則繼續，直至治好為止。

　　5、玻璃球法

　　把一粒兒童玩的玻璃彈子鬆鬆地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著後背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥。這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕。或在睡衣後背正中縫一個小口袋，裡面放一個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。

　　6、鄂託法

　　找口腔醫生造一個鄂託，每天晚上戴在口腔裡，可以托住下垂的軟顎，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。

　　如何預防打呼嚕

　　患有打鼾的患者，無論是良性打鼾還是惡性打鼾，都要加以積極的預防。當然，對於良性打鼾而言，更加容易控制，惡性打鼾的患者最好的辦法就是及時就醫。

　　1、有些藥物，如***、以及抗生素，可鬆弛肌肉，應儘量避免服用。

　　2、對於肥胖者要積極減輕體重，合理的節食。如果能減輕體重的5%-10%，打呼嚕的症狀就會得到有效地緩解了。

　　3、打鼾嚴重者，床墊不應太軟，最好睡硬板床。

　　4、打呼嚕的預防方法包括枕頭不宜過高，厚度以單側肩寬為宜。

　　5、要忌酒戒菸。酒精有麻醉作用，可引起肌肉鬆弛，導致鼾聲如雷。習慣性打鼾者睡前應禁止飲酒，尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導致氣道不暢。

　　6、多參加戶外運動，保持良好的生活習慣。適當的運動可以增強人體的抵抗力，對緩解高血壓和肥胖者的打呼嚕症狀有一定的好處。

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