預防心絞痛的方法有哪些

　　心絞痛是常見的心血管疾病，發作起來也是很麻煩的，甚至會威脅到生命。那麼心絞痛應該如何預防呢?下面就由小編來介紹有關預防心絞痛的方法吧!

　　預防心絞痛的方法

　　1、控制脂肪的攝入

　　少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會增加血液的粘稠度，使血脂增高。高脂血症是心絞痛的重要誘發原因之一。

　　2、減少食用植物油的攝入

　　應當儘量減少食用油的量，油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油，每日的總用油量應限制在5—8茶匙。

　　3、避免食用動物內臟

　　因為動物內臟含有豐富的脂肪醇，例如肝、心、腎等。

　　4、戒菸戒酒

　　菸酒對人體的害處，眾所周知，它不僅是心絞痛的誘因之一，也是誘發急性心肌梗死的重要原因。胃損傷，運化失健，聚溼成痰，上犯心胸清曠之區，胸陽失展，氣滯血癌，心脈閉阻，而成胸痺。痰濁日久，痰癌互阻，可形成胸痺心痛頑症。這是常見的引起心絞痛的原因。

　　心絞痛的急救措施

　　心絞痛是由於冠狀動脈粥樣硬化使心肌血管變窄、血流量減少。此外，如果勞累、運動、情緒激動緊張、用力排便等加重心臟負擔的情況，也有可能誘發心絞痛。

　　心絞痛發作時，病人會突然感到胸骨下出現持續的壓榨性或窒息性劇痛。病人道先要立即停止一切活動，平靜心情，可就地站立休息，無需躺下，以免增加回心血量從而加重心臟負擔。隨即取出隨身攜帶的急救藥品，如***片一片，嚼碎後含於舌下，通常兩分鐘左右疼痛即可緩解。如果效果不佳，10分鐘後可在舌下含服一片，以加大藥量。但需注意，無論心絞痛是否緩解，或再次發作，都不宜連續含服三片以上的***片。

　　如疼痛劇烈或隨身帶有亞硝酸異戊酯，可將其用手絹包捏碎，湊近鼻孔將其吸入，通常在吸入後10-20秒即可見效。

　　上述兩種藥物皆屬於速效擴血管藥物。其中亞硝酸異戊酯效果更快、作用更強，但維持藥效的時間短，僅7-8分鐘;而***片可維持藥效達30分鐘。由於亞硝酸異戊酯的擴血管作用強，故在用藥後可能出現短暫的低血壓。為防不測，用藥見效後，應立即找地方坐下休息。但是，同時有青光眼的病人上述兩種藥物均不能服用，否則可因眼壓升高而引起劇烈眼痛、頭痛、視力模糊甚至失明。

　　心絞痛的併發症

　　1、心律失常

　　變異型心絞痛易引起心律失常的原因是冠狀動脈痙攣，血管突然閉塞，心肌缺血及血流再灌注後形成復極不一致的折返和心肌電不穩定。缺血時間越長，ST段抬高越明顯，越易發生心律失常。誘發冠狀動脈痙攣的原因有大量吸菸，酗酒及感染等。

　　因冠脈痙攣多發生於冠狀動脈病變的基礎上，所以應積極預防危險因素，如：戒菸、降脂、降血壓、降血糖等。冠脈痙攣不僅能誘發嚴重心律失常，而且可發生心肌梗死導致猝死，臨床上應該引起高度重視。普通心電圖有時很難捕捉到心律失常，動態心電圖及心電監護多能提供心律失常的證據。因此對變異型心絞痛的患者初期要嚴密監測心電情況，早期發現惡性心律失常，及早處理，防止猝死的發生。

　　2、心肌梗死

　　由於冠狀動脈急性閉塞，血流中斷，引起嚴重而持久的缺血性心肌壞死。臨床表現呈突發性，劇烈而持久的胸骨後疼痛，特徵性心電圖動態衍變及血清酶的增高，可發生心律失常、心力衰竭、休克等合併症，常可危及生命。約半數以上的急性心肌梗死病人，在起病前1～2天或1～2周有前驅症狀，最常見的是原有的穩定型變為不穩定型，或繼往無心絞痛，突然出現長時間心痛。

　　疼痛典型的心肌梗死症狀包括突然發作劇烈持久的胸骨後壓榨性疼痛、休息和含***不能緩解，常伴煩躁不安、出汗、恐懼或瀕死感;少數病人無疼痛，一開始即表現為休克或急性心力衰竭;部分病人疼痛位於上腹部，被誤認為胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症，腦卒中樣發作可見於年齡大的患者。全身症狀：發熱、白細胞增高，血沉增快;胃腸道症狀：多見於下壁梗死病人;心律失常：見於75%～95%病人，發生在起病的1～2周內，而以24小時內多見，前壁心肌梗死易發生室性心律失常，下壁心肌梗死易發生房室傳導阻滯;心力衰竭：主要是急性左心衰竭，在起病的最初幾小時內發生，發生率為32%～48%，表現為呼吸困難、咳嗽、紫紺、煩躁等症狀。

　　3、心力衰竭

　　也稱充血性心力衰竭或心功能不全。心臟因疾病、過勞、排血功能減弱，以至排血量不能滿足器官及組織代謝的需要。主要症狀是呼吸困難、喘息、水腫等。心力衰竭分為左心衰竭和右心衰竭。

　　左心衰竭主要表現為疲倦乏力，呼吸困難，初起為勞力性呼吸困難，終而演變為休息時呼吸困難，只能端坐呼吸。陣發性呼吸困難是左心衰竭的典型表現，心絞痛多於熟睡之中發作，有胸悶、氣急、咳嗽、哮鳴，特別嚴重的可演變為急性肺水腫而表現劇烈的氣喘、端坐呼吸、極度焦慮和咳吐含泡沫的粘液痰***典型為粉紅色泡沫樣痰***、紫紺等肺部鬱血症狀。