脾胃虛寒炙什麼穴位

　　?現代人忙碌於工作，體質越變得很虛弱，常會有脾胃虛寒的症狀。那麼，脾胃虛寒炙怎麼辦呢??下面小編為大家簡單介紹一下。

　　1、點按中脘穴治療脾胃虛寒

　　中脘穴在人體前正中線任脈上,肚臍上4寸,是足陽明胃經的募穴,是胃經經氣結聚之處,點按中脘穴能夠促進經氣執行,調節胃的功能。用手指點按或揉按中脘穴,每次2~3分鐘,至區域性產生髮熱感。

　　2、艾灸足三裡穴治療脾胃虛寒

　　外膝下3寸,脛骨外側月一橫指處,用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經常用此法施灸,具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、祛邪防病之功效。

　　3、艾灸中脘穴治療脾胃虛寒

　　用艾條灸中脘穴10-15分鐘,或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴位於腹部正中線,臍上4寸處,相當於五指的寬度。中脘穴有調胃補氣、化溼和中、降逆止嘔的作用,灸療可改善胃疾。

　　4、艾灸治療胃寒

　　主要針對上脘,中脘,下脘,神闕,關元,足三裡,肝俞,膽俞,脾俞,胃俞。

　　腹部:可以使用4~6罐艾灸罐或4~6眼艾灸盒,基本上在上腹部全覆蓋移動艾灸。肢體可以使用單眼艾灸盒或艾灸罐來艾灸。

　　背部俞穴:也可以使用4~6罐艾灸罐或4~6眼艾灸盒,基本上在背俞穴全覆蓋移動艾灸,每天輕者一次,每次40分鐘;重症,每天一到兩次,每次1個小時左右。時間不要拘泥,要根據自己的實際情況決定施灸的時間。

　　脾胃虛寒的症狀

　　脾胃虛寒為中醫名詞,指脾胃陽氣不足,失其溫煦,受納運化功能減退,並虛寒內生的病例變化。從西醫角度來說,脾胃虛寒並沒有構成脾胃功能疾病,如果用特效西藥治療,極有可能造成身體負擔,不利於人體健康。所以,如果有脾胃虛寒的症狀,最好從日常調理著手,增加自身抵抗力,緩解脾胃虛寒的症狀。

　　脾胃虛寒,主要變現是胃部隱隱作痛,冷痛不適,喜歡溫熱的東西,喜歡按壓。空腹的時候痛得特別厲害,在吃飽之後疼痛可以得到緩解。不過,在勞累、食冷以及受涼後,都會使得疼痛感變得更加厲害。臨床上的表現有大便稀稀拉拉,四肢冰涼乏力,周身浮腫,小便不順暢。如果是女性的話,經常會伴有白帶多且質希的情況,又是還有小腹下墜,腰腹酸沉。

　　按摩調理脾胃的方法

　　1、按摩穴位:首先是中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣,一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重複10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。

　　其次是天樞穴。此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在床上,用中間三個手指下壓,按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病證包括消化不良、噁心嘔吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。

　　最後是足三裡穴。按壓6秒鐘將手離開一次,重複10次,就可促進胃酸分泌,使胃感到舒服,而且還能起到止疼的作用。

　　2、揉腹:揉腹可通和上下,分理陰陽、去舊生新、充實五臟、驅外感之諸邪,清內生之百症。

　　方法是:選擇夜間入睡前和起床前進行,排空小便,洗淨雙手,取仰臥位,雙膝微曲,全身放鬆。左手按在腹部,手心對著肚臍,右手疊放在左手上,先按順時針方向,繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次。按揉時,用力要適度,精神集中,呼吸自然,持之以恆,一定會收到明顯的健身效果。