荷葉與山楂的功效作用

General 更新 2024年03月28日

  荷葉與山楂都有情腸助消化的作用,平常多喝山楂和荷葉泡的水是有利於肝脾的健康,那你知道荷葉與山楂都有哪些作用嗎?下面為您精心推薦了荷葉與山楂的功效,希望對您有所幫助。

  荷葉的功效

  減肥纖體作用

  荷葉有分解脂肪、瘦身的效果。現代一些中醫專家都對荷葉減肥的作用給予了很大的肯定。荷葉能夠加強脂肪代謝,使腸胃暢通,將毒素排出體外,輕鬆保持曼妙曲線,身形輕盈自然。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在,在醫院裡,仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

  清熱解暑作用

  荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物。現代營養學證明,荷葉含有荷葉鹼、蓮鹼等成分,能清瀉解熱,是解暑良品。

  解毒斂瘡作用

  中醫認為,荷葉能夠解毒斂瘡,現代醫學也認為,荷葉可以去除毒素,收斂創面,目的是加快分離組織的癒合。

  靜心安神作用

  荷葉具有靜心安神的作用。科學研究表明,荷葉對緊繃的神經具有安撫的作用,可以緩解壓力,平心靜氣。

  駐顏益色作用

  荷葉能夠養顏美容,荷葉中的維生素C,各種生物鹼,具有抗氧化的作用,還能及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,保持身體的健美和肌膚的美麗。

  治療惡露不絕的作用

  惡露不絕多因血熱、血瘀、氣虛,氣血執行失常,或感染邪毒所致。以惡露持續3周以上仍淋漓不淨為主要表現的產後疾病。中醫認為,荷葉中的有效成分,對產婦產後的惡露不絕有著較好的療傷。

  山楂的功效

  增強免疫力:

  山楂含維生素C.檸檬酸.蘋果酸.蛋白質.鈣.磷.鐵和胡蘿蔔素等,能阻斷自由基生成,增強機體抵抗力。防止衰老。

  抗癌作用:

  山楂含有的牡荊素和果膠,具有抗癌和防輻射的作用。

  防治心血管疾病

  山楂能降低血清膽固醇及甘油三酯,擴張血管,降低血壓和膽固醇,預防動脈粥樣硬化。

  健脾減肥:

  可刺激機體,增強食慾,幫助消化,消除食物積滯和體內脂肪,減少脂肪吸收。

  散淤血

  有助於解除區域性血狀態,對跌打損傷有輔助治療的效果。

  治療痛經

  山楂具有活血化瘀的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。

  強心作用

  能增強心肌收縮力,擴張冠狀動脈血管,增加血流量,對心臟病患者有益。

  其它:

  山楂還具有消炎殺菌,平喘化痰,治療腹痛腹瀉的功效。

  山楂荷葉茶怎麼泡

  做法一

  材料:山楂5錢,荷葉3錢,紅棗2~3顆。山楂荷葉茶

  作法:將500ml 開水煮沸,放入所有材料、煮滾約5分鐘後,即可渣飲用。

  做法二

  材料:新鮮山楂5個、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量

  做法:

  1、將山楂、荷葉用清水沖洗乾淨,晾乾備用。

  2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。

  3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中,加入適量清水,開大火直至煮沸,然後開小火煎煮15分鐘,去渣取汁, 加入適量蜂蜜調味,即可飲用。


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