寶寶拉肚子可以吃什麼水果

General 更新 2022年06月29日

  春夏交替的時候,很容易會有各種各樣的腸胃問題,由其是孩子更是腹瀉的高發人群,孩子拉肚子之後,除了要找出病因,進行鍼對性的治療外,還要注意飲食的調理。寶寶吃什麼回國有助於治療腹瀉呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

  寶寶拉肚子吃什麼水果好

  1、蘋果

  蘋果是最好的水果了,對於便祕或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口,蘋果的營養非常的豐富,含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 蘋果是鹼性食品,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質,增強體力和抗病能力,用於中氣不足,腹瀉,便祕等。

  2、荔枝

  味甘微酸,有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效,對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。

  3、石榴

  味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛、腹痛等。

  4、桃子

  喜溼潤,惡乾燥。桃子富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便祕和腹瀉的效果。

  5、楊桃

  楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化而達和中消食之效。

  6、橙子

  具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便祕的功效。橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。

  7、梨

  其含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽。

  8、櫻桃

  味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於平和的水果,所以對於拉肚子的人來說,是完全可以食用的。固醇結合而排除。可治便祕。

  9、香蕉

  吃香蕉治療寶寶拉肚子也是比較好的食療方法,生吃可以治療便祕,熟吃可以治療拉肚,熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸,蒸熟後在吃。

  寶寶拉肚子吃什麼粥好

  山藥粥

  山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,可以起到固腸止瀉和健脾養胃的功效。

  食材:粳米100克,山藥60克,白糖適量。

  做法

  1、山藥洗淨,切成顆粒;粳米洗淨。

  2、將山藥和粳米一起放進鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。

  3、轉小火,煮成粥,調入白糖即可。

  胡蘿蔔粥

  胡蘿蔔是鹼性食物,其所含的果膠能夠促使大便成形,吸附腸黏膜上的細菌和毒素,是一種很好的止瀉食物。

  食材:粳米100克,胡蘿蔔1根。

  做法

  1、胡蘿蔔洗淨,去皮切成丁,粳米洗淨。

  2、將胡蘿蔔和粳米一起放進鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。

  3、轉小火,煮成粥即可。

  蘋果粥

  煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助於緩解寶寶拉肚子的情況。

  食材:粳米100克,蘋果1個,冰糖適量。

  做法

  1、蘋果洗淨,去皮去核,切成顆粒;粳米洗淨。

  2、將粳米放進鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。

  3、放入蘋果,煮成粥,調入冰糖即可。

猜你喜歡

嬰兒拉肚子吃什麼食物好
寶寶拉肚子吃什麼奶粉
相關知識
寶寶拉肚子可以吃什麼水果
寶寶拉肚子不能吃什麼水果
寶寶夏天排毒可以吃什麼水果
懷孕可以吃什麼水果對寶寶好
嗓子疼可以吃什麼水果
秋季豐胸可以吃什麼水果
春季補腎可以吃什麼水果
懷孕可以吃什麼水果比較好
緩解痛經可以吃什麼水果最有效
糖尿病可以吃什麼水果