食用代代花要注意什麼

General 更新 2024年05月10日

  代代花有理氣寬胸,開胃止嘔的功效。用什麼病症可以用到代代花的功效呢?以下是由小編整理關於代代花功效和作用的內容,希望大家喜歡!

  代代花的功效和作用

  代代花的功效

  代代花全草都含有強心甙和非強心甙的多種成分,見於許多國家的藥典之中。中醫稱之為福壽草。它具有強心、利尿、鎮靜及減慢心率的功能,能降低神經系統的興奮性和脊髓反射機能亢進,用於急性病和慢性心功能不全。主治充血性心力衰竭、心臟性水腫和心房纖維性顫動,與溴化銀的合用能加強對癲癇病的治療作用。

  性味:性微寒,味苦、酸。

  功效:行氣寬中,消食,化痰,能舒肝理氣,和胃止嘔。

  主治:胸腹悶脹痛、食積不化、痰飲、脫肛、胸脅不舒、噁心嘔吐、不思飲食。

  來源:芸香科木本植物玳玳花的花蕾。

  用法:泡茶,煎湯等。

  代代花的作用

  代代花全草都含有強心甙和非強心甙的多種成分,見於許多國家的藥典之中。中醫稱之為福壽草。它具有強心、利尿、鎮靜及減慢心率的功能,能降低神經系統的興奮性和脊髓反射機能亢進,用於急性病和慢性心功能不全。主治充血性心力衰竭、心臟性水腫和心房纖維性顫動,與溴化銀的合用能加強對癲癇病的治療作用。

  1、代代花早上空腹服用效果最好。為讓身體加快適應藥物過程,建議初次服用在早餐後半小時,第二個星系改成早餐前服用。

  2、初次服用,最好選擇在經期結束後的3-15天,經期停服,經後2-3天繼續服用。

  3、最主要的多喝水,水不夠減不下來,喝水要喝溫水,有助於身體吸收、分解脂肪、減少不良反映。總結:勤喝少量溫水,勤喝*少量=很多水

  4、配合服用維生素B族、維生素C族,可以輔助減肥效果,減輕不良反映,增強人體抵抗能力。也可以根據自己需要,配合服用其他維生素或保健品,以彌補攝入減少而流失的營養元素,維持身體應對營養的需求。

  4、最好不要在身體有其他疾病同時服用代代花,因病導致的體質不佳會加重不良反映。

  5、減肥期間心理因素也很重要,一定要相信自己會瘦下去。

  6、合理調整膳食,要多吃水果和蔬菜,儘量減少食用高脂、油炸食物。

  食用代代花的注意事項

  1、服用代代花期間千萬不能節食,必須保證身體營養。

  2、不能喝酒、少吃上火食品。

  3、不能喝茶,茶有茶鹼,會分解藥效。

  4、不能與其他減肥藥物同時服用,如服用過其他減肥藥物,應該在停掉其他減肥藥1周後再服用代代花。

  5、服藥期間可以配合服用決明子,像喝茶一樣泡水喝,可以起到解毒、去火、緩解便祕的功效。

  6、體質虛弱、不良反映較明顯的人,可以先***飯後半小時***服用一星期,再按上述正常服用方法服用即可。

  按療程服用

  脂肪是有記憶的,它會抗拒外界對它的改變並儘量往原來的形態發展。代代花需要按療程服用,不達到指定療程,脂肪就會趁機反彈,使減肥的努力前功盡棄。

  代代花一個療程三個月,每個月都有不同的減肥目的:

  第一個月是讓身體適應減肥的需要,有些人感覺會不太明顯;

  第二個月是衝刺減肥;

  第三個月就是保持減肥效果。請按療程服用,不要隨意中斷。

  不反彈的方法

  1、在停服初期的一到兩個月,體內脂肪不穩定,容易出現體重上升的情況,可採用間接性服用的方式逐漸減量,維持一到兩個月後再停服,使身體有個適應過程,以便維持新陳代謝的平衡,不至飲食或其他方面有太大的差距,以此保持良好的體形。

  2、減到理想的身材後不要馬上停藥,要慢慢的減量,由原先的1天改成2-3天,吃一個星期;再由2-3天減到4-6天吃2個星期......就可以停藥了。

  3、減肥成功之後一定要養成好飲食的習慣和生活的習慣,每天保持營養均衡的飲食,體重就不會反彈。

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