孕婦胃酸過多吃什麼好

　　孕婦胃酸、燒心和消化不良在懷孕後期都很常見。這些症狀是孕酮***也稱孕激素***帶來的，胃酸過多吃什麼去緩解治療呢?那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的，希望能夠對您有所幫助。

　　孕婦胃酸過多的症狀

　　1、反酸。

　　胃內酸性內容物反流而成，常常是由於胃酸分泌過多而引起，較常見於功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

　　2、胃內酸。

　　胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨後的灼熱感，較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

　　3、胃灼熱。

　　胃灼熱時喝牛奶或豆漿不好，牛奶和豆漿雖能一時稀釋胃酸，但其所含鈣的蛋白質反會刺激胃酸分泌，故不宜多飲。

　　4、胃灼燒。

　　胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起、此症狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

　　孕婦胃酸過多怎麼緩解

　　一、採取以下措施試一試：

　　1、飯後三小時內不要躺臥或彎腰;

　　2、飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物;

　　3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽菸;

　　4、睡覺時將床頭墊高2-3寸。

　　二、建議準媽媽：

　　少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;飯後不宜平臥在床上、也不要躺得太低，儘量少彎腰以減輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發現有胃部返流症狀，可設法將上半身抬高20°左右。

　　三、調整好孕婦的生活方式：

　　許多看來很平常的生活方式，都可加重孕婦的吐酸症狀。因此，孕婦在日常生活中應注意以下幾點：

　　1、不宜穿過緊的衣褲，不宜繫腰帶。

　　2、要儘量減少下蹲和彎腰等動作。

　　3、進餐後不宜立即臥床。需要臥床時，可將枕頭墊高。

　　4、要儘量做到少食多餐。除飲水外，在睡前3小時，不要進食。

　　5、不宜吃能產酸的食物，如紅薯、土豆等，也不宜進食酸性較強的食物，如醋、檸檬汁等。

　　6、不宜飲用濃茶和咖啡。

　　孕婦胃酸過多，可以通過飲食來幫助緩解：

　　牛奶是最適宜的食品，同時兼吃米粥和麥粥則更佳，能達到制酸的效果。

　　據本草載，紅茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。但紅茶、綠茶孕婦朋友一定不能多喝。

　　紅蘿蔔也可治胃酸過多，它是鹼性食物，汁多味甘，有中和作用。紅蘿蔔可挑選深紅色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也較多。吃時為殺菌，可洗淨後表面擦鹽用冷開水衝淨。細嚼一隻後，胃酸會恢復正常，如絞成汁，則療效不明顯。

　　孕婦胃酸過多吃什麼藥

　　一般來說胃酸分泌過多引起胃疼的居多，飲食應以清淡為主，在胃疼症狀減輕後，再逐漸新增高熱量高營養的食物。如果胃疼症狀相對較重，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當加熱。

　　胃酸分泌過多在藥物治療方面是服用鹼***物，如小蘇打等，但中和的效用只是暫時的，不久胃酸又會繼續分泌過多。若用鹼***反覆中和，更能引起胃酸大量分泌，無異火上加油。另外，會有人加入甘草汁飲用，而近來發現，服用甘草汁過多，也會有血壓升高與尿量增加的副作用。

　　孕婦胃酸過多的飲食原則

　　1、莫飲食無節制。宜少吃多餐，定時定量，避免飢餓疼痛。或疼痛較明顯時，可吃一兩塊蘇打餅乾。

　　2、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。

　　3、忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時內吃東西，容易致使括約肌鬆弛，導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的孕婦習慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。

　　4、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當儘量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。

　　5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的孕婦，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。

　　6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。因為酒對胃刺激最大，會使潰瘍病加重或惡化。如喜歡飲茶，應儘量喝淡茶，切忌濃茶。

　　7、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。

　　孕婦胃酸過多怎麼辦

　　孕婦胃酸過多需注意合理飲食，少食多餐，細嚼慢嚥，晚餐忌過飽和過晚。還需注意睡眠姿勢，墊高上身可減少食管反流。選擇寬鬆舒適的衣服，以避免增加腹內壓力。切勿吸菸，不要亂服藥。

　　1、合理飲食

　　進食勿過飽，以免使胃內壓力升高，橫膈上抬。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細嚼慢嚥。

　　特別是晚餐更忌過飽和過晚，最好在睡前2~3小時內進食，這樣你才有足夠的時間來消化食物。

　　避免引起胃腸不適的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，酒***無論如何，懷孕期間你都不能喝酒***，咖啡因，巧克力，酸性食物***包括柑橘類水果和果汁、西紅柿、芥末和醋等***，肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

　　吃東西后嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助於中和胃酸。

　　2、睡眠姿勢

　　夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的床腳抬高15~20釐米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身，因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身，反而可使食管與胃之間構成折曲，影響食物順流入胃，並加重食管返流，加劇燒心感。

　　3、寬鬆服裝

　　為減輕食管返流，孕婦衣服要寬鬆，要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。

　　大便要通暢，積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內壓力。

　　4、不要吸菸

　　千萬不要吸菸。吸菸不僅會導致很多嚴重的健康問題，而且還會增加胃酸分泌。***為了達到理想的效果，有抽菸習慣的女性應該在懷孕前戒菸。但是如果你懷孕後仍在抽菸，並且感覺很難戒掉，請諮詢一下醫生，看她能不能幫你找到合適的戒菸辦法。

　　5、服用藥物

　　含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感，但是服用之前一定要諮詢醫生，因為有些品牌的抑酸劑中含有鋁、阿司匹林或大量的鈉。可在醫師指導下服用鹼***物，如氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護胃粘膜的藥物，如硫糖鋁、迪樂沖劑等，可有助於減輕燒心感。

　　6、草藥療法

　　薑茶、洋甘菊茶和蒲公英茶對緩解孕期胃酸過多和孕婦燒心都有作用。但是，喝蒲公英茶時要小心，特別是如果你還同時有高血糖或服用高血壓藥片的話。這是因為大劑量的蒲公英會妨礙血糖水平，或可能影響高血壓藥物的功效。

　　紅榆木草藥在孕期也是安全的，並有助於緩解孕期胃酸和燒心的症狀。

　　7、香薰按摩療法

　　在一茶匙葡萄籽底油中加入4滴檸檬、橙子或橙花精華油，然後用混合過的油在你的胸部和上背部按摩，或者滴入浴盆以便你能吸入水蒸汽。

　　8、鍼灸療法

　　刺激心包鍼灸穴位6或P6***這個穴位可用於緩解噁心***有助於緩解孕期胃酸和燒心。用一隻手的手指在另一隻手腕內側，從手和手臂間的褶痕，即手腕中間的肌腱之間向上量三指寬，在你的第三指落下的地方找到稍稍凹陷處的穴位，就把手指抬起來。如果你在這裡用力壓，會有脹痛的感覺。當你的燒心嚴重時，可以每隔一秒鐘按壓這裡***一隻手腕按完再按另一隻***約20～30次，多多刺激這一針灸穴位。