化痰止咳吃什麼水果最好

　　其實，想要化痰止咳可以適當吃一些水果，因為咳嗽不是什麼大病，能通過食物來消除咳嗽的困擾那就再好不過了。以下是小編收集整理的化痰止咳必吃水果，希望對你有幫助。

　　化痰止咳必吃水果

　　1、初期或久咳多痰者，可以吃點梨

　　處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。

　　這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。

　　2、炎症性咳嗽，不妨吃點橘子

　　如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。

　　橘子含有揮發油、檸檬烯等，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P，具有消炎、抗過敏的功效。

　　3、咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏

　　因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

　　4、體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果

　　體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

　　5、體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果

　　止咳化痰的中草藥

　　1、天南星

　　成分:含有皁甙、苯甲酸、粘液質及多量澱粉。

　　性味歸經:苦、辛，溫，有毒。歸肺、肝、脾經。

　　作用:燥溼化痰，祛風止痙。藥理實驗表明，所含皁甙能刺激胃粘膜，引起輕微噁心，反射性地引起支氣管分泌增加，產生祛痰作用。實驗表明，本品尚具有明顯的鎮靜作用以及鎮痙和鎮痛作用。

　　2、遠志

　　成分:含皁甙、遠志酸、樹脂、脂肪油等。

　　性味歸經:辛、苦，微溫。歸肺、心經。

　　作用:寧心安神，祛痰開竅，消癰腫。所含皁甙能刺激胃粘膜，反射性地引起祛痰。國外報道，所含皁甙能刺激胃粘膜引起祛痰，所含遠志醇和遠志酸均有祛痰作用，尚可使支氣管粘膜分泌增加，其祛痰作用似桔梗，唯作用強度略遜。常與其他藥物配伍作為祛痰劑，用來治療慢性支氣管炎及各種原因引起的有痰咳嗽。

　　不良反應:大劑量口服可引起噁心嘔吐，胃炎及胃潰瘍病人以及孕婦慎用。

　　3、紫菀

　　成分:含紫菀皁甙、紫菀酮、槲皮素等。

　　性味歸經:苦、甘，微溫。歸肺經。

　　作用:化痰止咳。傳統經驗認為，本品能止咳化痰;而實驗證實，本品能顯著地增加呼吸道腺體的分泌作用，使痰液稀釋，易於咳出。其鎮咳作用不明顯。實驗表明，本品對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑菌作用。主要用以治療咳嗽且有痰涎壅盛 ，咳吐不爽者。

　　4、白芥子

　　成分:含白芥子甙、脂肪油、芥子酶、芥子鹼等。

　　性味歸經:辛，溫。歸肺經。

　　作用:溫肺祛痰，利氣散結，通絡止痛。為噁心性祛痰藥，白芥子油對胃粘膜有輕度刺激，產生輕度噁心感，反射地增加支氣管的分泌而祛痰。適用於咳嗽而痰多清稀，胸脅滿悶作痛。

　　不良反應:過量可致胃腸炎，併發生腹瀉、腹痛等症狀。

　　5、前胡

　　成分:白花前胡含吡喃香豆精類:白花前胡內酯甲、乙、丙、丁。紫花前胡含呋喃香豆精類: 紫花前胡甙、紫花前胡素。

　　性味歸經:苦、辛，微寒。歸肺經。

　　作用:降氣祛痰，宣散風熱。有顯著增加呼吸道分泌作用，無顯著鎮咳作用。臨床上常與其他中藥配伍治療肺熱咳嗽，痰稠氣逆，如急性支氣管炎。

　　化痰止咳湯

　　1、鯽魚川貝湯

　　材料：鯽魚200克，川貝6克，薑絲適量。胡椒、鹽、陳皮各適量。

　　做法：鯽魚去鱗，除內臟，洗淨備用。將川貝、胡椒、薑絲、陳皮放入魚腹中，封口。把魚放入鍋內，加清水適量，用鹽調味，中火煮熟後，將魚腹中的材料取出，即可食肉喝湯了。

　　功效：貝母性味微寒、甘、苦，對清熱化痰有很好療效。由於川貝母有滋陰潤肺的功能，因此，可用於治療肺熱咳嗽、乾咳少痰、咳痰帶血等症，與麥東門、沙蔘配合使用，效果更佳。

　　2、枇杷葉蜜棗湯

　　材料：枇杷葉、桔梗、杏仁個15克，蜜棗10顆、冰糖。

　　做法：所有食材清洗乾淨備用;枇杷葉用布包包起來紮緊;鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開，改小火慢煲;當鍋裡的水剩下一半時，放冰糖，融化攪勻即可食用。

　　功效：枇杷葉性平、味苦，化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效，與蜜棗搭配煲湯，既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

　　3、蘆筍老鴨湯

　　材料：蘆筍一根、老鴨子一隻、蔥、姜、鹽。

　　做法將蘆筍剝去硬皮，切成寸段，放入碗中待用;將鴨子切塊，去內臟、尾部，清洗乾淨後放沸水中除盡血水;將湯鍋中的清水煮沸，把鴨肉、蔥段、姜塊放入鍋內，用大火煮20分鐘，再改用小火熬煮2小時;待鴨肉七成熟時再下蘆筍，調入適量的食鹽即可食用。

　　功效：清熱溫肺，化痰止咳。鴨肉具有“滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津，止咳息驚”的功效。蘆筍性味甘寒，也有清熱化痰的功效。兩者合食有清熱溫肺、化痰止咳的作用。

　　4、川貝燉鷓鴣

　　材料：川貝5克、鷓鴣1只、生薑2片。

　　做法：川貝稍浸泡;鷓鴣宰洗淨，去腸雜。一起與生薑下燉盅，加冷開水750毫升***約3碗量***，加蓋隔水燉約3小時，進飲方下鹽，為2~3人用，或為2人一日分2次進飲。

　　功效：川貝具有潤肺止咳，清燥化痰、散結除熱之功，鷓鴣為飛禽的肉類，有祛痰補腦之功。合為燉湯，有清燥潤肺、化痰止咳的功效，尤宜小兒與老人用。