重度抑鬱症能自愈嗎有什麼治療方法

　　重度抑鬱症患者經常伴有自殺的意向，除了藥物治療、物理治療之外還有心理治療和運動治療。下面是有重度抑鬱症的表現，歡迎參閱。

　　重度抑鬱症的表現

　　1、重度抑鬱症的表現

　　外在表現，重度抑鬱症患者往往食慾極差，旁人能明顯看出患者的消瘦趨勢，這很可能就是重度抑鬱的症狀。重度抑鬱患者的運動活動有顯著減緩***運動遲滯***或激越，同時患者的思維能力、集中注意的能力也會降低。這些重度抑鬱的症狀家屬均可以觀察到。

　　併發症，在患者出現重度抑鬱症的表現的同時，併發症也會隨之產生，例如性慾明顯減退;思維遲緩，活動減少，即記憶力減退，大腦反應慢，常個人獨處;多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便祕等軀體症狀;焦慮、內疚感;睡眠障礙，以及自暴自棄，厭世或自殺心理，等等都是抑鬱症的表現。

　　2、重度抑鬱症患者的症狀

　　情緒的改變，患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。

　　認知改變，患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺

　　3、心理治療的方法

　　支援性心理治療，又稱支援療法。是指在執行醫護過程中，醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支援以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處於接受治療的最佳心理狀態，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。

　　人際心理治療，這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病，旨在緩解抑鬱症狀，改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面:不正常的悲傷反應、人際衝突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。

　　抑鬱症常見的危害

　　干擾社會功能，跟抑鬱症患者在一起生活是很痛苦的事。抑鬱症患者不僅折磨自己，也會影響周圍人的生活質量。病情嚴重的抑鬱症患者往往思維聯想緩慢，並且語速慢，語音低，語量少，應答遲鈍，這使患者的人際交往困難重重。另一方面，重度抑鬱症使患者行動緩慢，甚至臥床不動，呈現抑鬱性木僵狀態，幾乎完全剝奪了患者的自理能力。

　　影響軀體健康，患者常感到反覆或持續出現的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、胃納失常、體重減輕等軀體問題，抑鬱症患者往往面容憔悴蒼老，目光遲滯，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便祕，性慾減退，有嚴重的睡眠障礙，女病人常閉經。這些疾病無疑更增加了患者的精神痛苦，進而使得抑鬱症狀加重。

　　抑鬱症患者好轉的表現

　　抑鬱症好轉表現，能夠明確認知自己是有抑鬱症的，並且主動配合醫生治療。主動接受心理疏導，對治療不排斥，能夠積極參與各種活動，與家人相處關係漸漸變好，能夠不偏激，肯讓自己接觸外在世界。抑鬱症好轉表現三，能夠自己的找尋治療抑鬱症的方法，不抱有消極的態度。

　　抑鬱症如何自我治療，患者應該合理做好計劃，患者每天晚上睡覺以前，要為明天將要做的事情做好計劃，計劃不能定的太高也不能太低，要有一定的空餘時間，這樣每天就可以順利完成計劃。患者應該及時肯定自己，每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上。不向親友訴說消極的東西，親友也不聽患者的消極的言談，主要的是親友聽患者談消極的東西，會強化他們喜歡談消極的東西。

1.對一名抑鬱症患者怎樣溝通

2.抑鬱症能不能徹底治癒

3.有關抑鬱症的書籍

4.重度抑鬱症患者用藥的原則