鼻竇炎不能吃的食物有哪些

　　現在得鼻炎的人很多，患上鼻炎的人總是鼻塞嚴重，還有可能出現流鼻涕、頭痛、頭昏等等現象，給患者帶來眾多的不適。患有鼻炎的患者除了要配合醫生進行藥物治療外，日常飲食也要多加註意。你知道鼻竇炎患者有哪些不能吃的食物嗎?下面小編告訴大家鼻竇炎不能吃的食物有什麼，希望對大家有幫助!

　　不適合鼻炎患者吃的食物

　　1、易上火的東西，鼻竇炎不能吃易上火的東西，巧克力、炸薯條等垃圾食物、 芒果、 杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗等會上火的水果，以及韭菜、辣椒等蔬菜，核桃仁 瓜子、花生等堅果類食物都是不能吃的。鼻竇炎吃會加重疾病症狀的 。

　　2、刺激性的食物：鼻竇炎不能刺激性的食物，吃刺激性的食物會加重鼻竇炎疾病症狀的，其中咖啡、酒等刺激性飲品，肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等刺激性調味品，多吃都會導致鼻竇炎疾病症狀加重的食物。

　　3、酸性食物：酸度較高的水果多吃會加重鼻竇炎患者症狀的，像是鳳梨、柳丁、桔子等食物是酸度較高的食物，鼻竇炎為了自己身體的健康，在生活之中最好禁止食用這些食物的，想吃的話最後在飯後食用。

　　4、產氣性食物：食物容易產氣會使患者產生飽漲感的，多吃產氣食物會促使身體出現不適症狀的，這些不適會影響到鼻竇炎疾病康復的，因此鼻竇炎患者在生活之中最好儘量避免吃容易產氣的食物。

　　5、生煎燒烤食物：生活之中真的是很多人喜歡吃一些生煎類、燒烤類食物，這些食物吃得話都是容易導致身體上火的，上火之後會加重鼻竇炎這種疾病病情的。

　　此外鼻竇炎患者不能吃的食物真的是很多，像是炒飯、烤肉過硬食物，年糕、粽子等糯米類食物，以及油炸的食物、冰品類食物、各式甜點糕餅等食物，最好都是不能吃的 食物，當然還有海鮮類容易引起身體過敏的食物，也都是不能吃的食物。

　　適合鼻炎患者吃的食物

　　1、含銅高的食品

　　如麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆製品等等。

　　2、含鐵多的食物

　　包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃……植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜……及海產中的海帶、紫菜等。

　　3、含鋅豐富的食物

　　如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，每百克含鋅為100毫克，居諸品之冠，堪稱鋅元素寶庫。

　　4、含鎂多的食物

　　紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之冠，被喻為“鎂元素的寶庫”。其餘含鎂食物有：穀類如小米、玉米、蕎麥麵、高粱面，燕麥，通心粉，烤馬鈴薯;豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、莧菜、蘑菇;水果如楊桃、桂圓、核桃仁;其他如蝦米、花生、芝麻，海產品等。

　　鼻竇炎患者在日常生活中注意以下幾點：

　　1、注意擤涕方法：鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤，之後交替而擤。

　　2、工作環境粉塵、汙染較重的地方，應戴口罩，避免細菌進入鼻腔。

　　3、鼻竇炎患者應當臥床休息，保持室內適宜的溫度和溼度，多飲水，進軟食。

　　4、多鍛鍊體質，用冷水擦浴，勿穿溼衣裳、鞋襪，因背冷腳凍，易引起傷風感冒，從而加重鼻竇炎病情發展。