面板乾燥如何保溼

　　面板乾燥進而導致很多人的面板出現乾燥的問題。那麼你知道面板乾燥的原因有哪些嗎?如何才能給肌膚保溼補水呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　面板乾燥的原因

　　面板乾燥其實就是指我們的面板因為缺乏水分令人而產生的令人感覺不舒服的現象。面板乾燥的症狀主要就是皮膚髮緊、乾燥脫皮、嚴重的還會全身發癢。其實年齡的增長、氣候變化以及睡眠不足等都是導致面板乾燥的重要原因。

　　1、年齡增長

　　隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，面板儲存水份的能力會下降，從而使面板變得越來越幹。這也是為何老年人一到秋冬季節，就會到醫院面板科求診的原因。

　　2、天然保溼因子數目少

　　我們的面板表面角質層裡都會含有一種天然保溼因子，正是這種物質的數目多少，決定了我們的面板的含水量的高低。現代女性都存在保養品使用過度的現象，這會使我們的面板分泌油脂的能力不斷的下降，導致面板乾燥缺水。

　　3、氣候的變化

　　外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，面板的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。

　　4、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食

　　睡眠不足和過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。

　　面板乾燥的保溼方法

　　1、喝水的方法有講究，應正確喝水

　　喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是並不是說喝越多的水面板就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　　2、正確的最好臉部面板清潔工作

　　保養面板的第一步驟就是清潔面板。清潔面板可以促進面板的新陳代謝，增加面板的吸收能力，可以預防面板疾病，延緩面板的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性面板可以早晚各一次，乾性面板跟中性面板一樣，不可太過頻繁，油性面板一天三次為宜。總之，以保持面板的清潔為目的。

　　3、要選對合適自己的保溼用品

　　如果天氣嚴重乾燥，面板也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保溼效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，它們在補充水分的同時還能防止面板出現敏感現象。並且冬天應該適當增加護膚品的使用量，使面板得到充分的滋養和維護。

　　4、擦抹面霜的時候，應配合按摩

　　乾燥的秋冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。並配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進面部的血液迴圈，減少假性皺紋，讓面板保持水油平衡的最佳狀態。