歐薄荷精油的功效和作用有哪些

　　薄荷精油，薄荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。下面就由小編為大家介紹下歐薄荷精油的功效和作用，希望對大家有幫助。

　　歐薄荷精油的功效和作用

　　【身體功效與作用】

　　它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用;此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

　　【心理功效與作用】

　　薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

　　【美容功效與作用】

　　可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

　　【其他功效與作用】

　　平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

　　【面板功效與作用】

　　收縮微血管，排除體內毒素，改善溼疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟面板，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。

　　【生理功效與作用】

　　薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗;清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。

　　歐薄荷精油的相關資訊

　　薄荷原產歐洲，目前主要產地是美國。最好的薄荷產自英國，因為這種植物喜歡溫帶潮溼的氣候，那裡的薄荷是水薄荷和綠薄荷的混血產物。薄荷精油是提神醒腦和用於急救的首選精油，更是易疲勞者日常生活必備之品。

　　雖然有些化學藥劑提煉出薄荷油中的薄荷腦，但還是天然薄荷精油的效果更好，可新增到牙膏、各類藥物、糖果中製成各類產品被廣泛使用。

　　中文學名：薄荷

　　英文學名：Mentha piperita

　　科名：脣形科***Labiatae******

　　植物種類：藥草

　　萃取部位：葉和開花的頂端

　　萃取方法：蒸餾

　　薄荷精油的使用方法

　　1.如對薄荷使用相當敏感的使用者，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

　　·闊香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超過總量的1/4。***也就是需以3/4的其它精油搭配***

　　2.按摩面板的配方原則亦同上。

　　3. 除非特定目的，薄荷不適合作為泡澡使用，但極適合用於洗髮與洗手***需與其它精油搭配***同時一定要避開眼睛附近及身體黏膜組織附近。

　　4. 精油按摩—促進新陳代謝

　　將3—5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體區域性按摩***注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身按摩否則容易著涼***。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。

　　5. 薰爐蒸薰

　　把5—8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。***注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果***。

　　6. 精油冷敷—針對發燒，頭痛，偏頭痛

　　將5—8滴薄荷精油加於一盆冷水中***加入冰塊更好***，放入毛巾。稍作攪動後擰乾毛巾的水分，用毛巾溼敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

　　7. 精油吸入—針對暈車、暈船、頭痛、目眩

　　把5—8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。