懷孕時孕媽媽不可以做的家務

　　很多女生就算是懷孕了也還是會做一些家務活，那麼在做家務活的時候應該要注意好有一些家務活是不能做的，以下是小編為你整理的懷孕期間不可以做的家務，希望能幫到你。

　　懷孕期間不可以做的家務

　　1、不能提重物、搬重物

　　搬重物時，腹部壓力會增加，胎寶會受到打擾，所以儘量避免搬重物。比如，去超市添置家裡物品時，要不帶著人幫忙拎，要不別大采購;一些大件的快遞，跟快遞員說一說，儘量幫忙送上門，別逞強自己下去搬…

　　“重物”這個很難界定，多重才算重?以個人身體為準，我只能給個小參考，孕5月前，10來斤還是可以的，最好不要超過20斤，孕5月後，肚子大了，人比較笨拙，所以，這個時候，就任何重物都不要搬了。

　　2、不要做直接接觸洗衣液、洗潔劑等有化學新增的家務

　　各種的清潔劑在我們日常中是要經常的接觸的，但是像是洗潔精，洗衣液之類的清潔用品都含有很多的化學物質的，這些物質在我們面板接觸的時候就會通過面板進入到血液之中，對胎兒是有影響的。

　　3、晾晒衣服

　　孕婦可以用洗衣機洗衣服，但儘量不要往高處夠著晾晒，因為孕婦不宜做往高處掛東西或從高處拿東西這類過於伸展的活。

　　4、儘量不要炒菜

　　有些孕婦在孕初期因為妊娠反應，通常對油煙味非常反感，所以，此時的孕婦並不適合到廚房做飯或洗碗。

　　5、拖地、擦地、擦桌子等需要彎腰的家務

　　在做這些家務的時候難免會彎腰，孕期孕媽的肚子就會越來越大了，孕婦的腰背都會受到一定程度的壓力，在孕婦彎腰、下蹲的時候就會壓到肚子了，會影響到胎兒在子宮的運動，導致胎兒缺氧，而且拖過的地地面溼滑，孕婦容易摔倒而造成嚴重後果。

　　6、清潔浴室

　　除非浴室中有防滑裝置，否則孕婦不要做浴室、廁所的清潔工作，因為真的很容易滑倒，而且清潔時也需要彎腰，對孕婦來說很不方便，所以，在浴室的清潔上，媽媽頂多負責清洗洗臉櫃就可以了，其他就交給準爸爸吧!

　　懷孕一個月的注意事項

　　1、一旦確診懷孕，並計劃好要孩子，你就應該儘早向單位領導和同事講明，以便安排工作。

　　2、切記一定不要亂用感冒藥。回家後儘可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。

　　3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領導說明情況，在休息室小憩片刻，補充精力。

　　4、如果長時間在辦公室工作，一定要抽出時間到戶外散散步，可使腹中胎兒受益。

　　懷孕穿衣的注意事項

　　1、胸罩

　　懷孕期間，乳房會隨著胎兒長大而再次發育變大，在孕後期甚至會主動分泌乳汁。由於身材變“壯”了，孕媽媽不能用以前的胸罩來打發漫長孕期。為了防止乳房下垂，應該選擇一款大小合適、罩窩較深、底部帶硬託支撐的胸罩。胸罩的兩條肩帶要寬一點，以防雙肩有緊繃感。

　　2、內褲

　　挺著大肚子，行動不方便，特別是上廁所的時候。孕媽需要選擇一款合適的內褲，不選擇緊身三角內褲、有收腹功能的內褲和腰部、大腿根相對較緊的內褲，以便不妨礙血液迴圈。孕媽的腹部是重點保護部位，可選擇上口較低的迷你內褲或上口較高的大內褲，最好有一定的彈性，伸縮自如，以適應不斷變大的腹部。

　　3、貼身內衣

　　由於孕期反應，孕媽媽的面板會變得異常敏感，容易因一些微小刺激導致過敏。而經常接觸人造纖維的面料孕婦裝容易引發面板過敏，從而影響胎兒的健康發育，所以應選擇純天然質地的全棉、真絲，穿著舒適的貼身內衣。

　　4、襪子

　　襪子並非必備品。但秋季天涼，懷孕中期，有的媽媽開始腿腫腳腫，如果在不冷不熱的時節，不妨穿孕婦裙，同時配一雙彈力長筒襪，因為彈力襪有消除疲勞、防止腳踝腫脹和靜脈曲張的作用。

　　5、外衣

　　孕媽最好穿上下分身的衣服，並備置孕婦專用的褲子。上下分身的衣服便於活動、穿脫自如，比較適合還在工作的孕媽穿。孕婦裝的褲子與我們平常的褲子正好相反：腰部前高後低，這樣設計的好處是保護了腹部，又能避免掉褲子的危險;它的另一個優勢是有“伸縮性”，即“掌管”腰圍的帶子可長可短，孕婦根據腹部隆起的程度自行調節褲腰的大小，其利用率高，能從孕早期穿到分娩，是較經濟的選擇。