玉米香菇排骨湯的做法圖解

　　從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲溼作用。你想知道好吃的玉米香菇排骨湯是如何做的嗎?現在，小編來告訴你玉米香菇排骨湯的圖解做法。

　　玉米香菇排骨湯的主料輔料

　　1.準備好食材。

　　2.排骨冷水下鍋，放入兩片姜，煮到水開。

　　3.撈出排骨後，放入燉盅內，燉盅加入開水。

　　4.再放入切碎的香菇。

　　5.把玉米切成段，放進去。

　　6.再放入幾顆枸杞。

　　7.燉鍋裡也加入開水，燉兩個多小時。

　　8.喝之前加入鹽。

　　9.加入味精。

　　10.盛一碗內容豐富的湯吧。

　　玉米的功效

　　1、玉米具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老等功能。

　　2、玉米在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。

　　3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍。

　　4、玉米中含有大量的營養保健物質。

　　5、玉米含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素。

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