最近脫髮嚴重怎麼辦?
最近掉髮嚴重怎麼辦？
不知道是不是你用的洗髮水的原因，你換一個試試，另外別熬夜，用開水把姜煮了，直到水煮黃了，然後稍微涼一涼，用有點燙頭皮的溫度洗頭，一週洗兩次，我之前也掉，後來加上食療，現在頭髮很健康很有光澤，你也可以看下《倪蝶玉的養髮心得日記》的播客，我就是受益者。不要給自己太大的壓力，多吃點黑芝麻已經堅果類。
為什麼最近掉頭髮很嚴重啊
人體每天會有一部分頭髮脫落，同時有相等數量的頭髮在生長，維持頭髮的動態平衡。假如
每天脫髮的數量較多，且持續了一段時間，建議弄清原因，採取治療方法。
熬夜會損傷肝腎，加上夫妻生活的頻率過多、或是工作壓力大、睡眠不充足等因素，肝腎損傷的更快，所以人就會血虛，血虛就會掉頭髮。
應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。
多吃有利於頭髮生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧，戒菸酒，少吃油膩刺激的食物，適當的放鬆壓力，不要緊張。
最近掉頭髮很厲害是什麼原因
人體每天會有一部分頭髮脫落，同時有相等數量的頭髮在生長，維持頭髮的動態平衡。假如
每天脫髮的數量較多，且持續了一段時間，建議弄清原因，採取治療方法。熬夜會損傷肝腎，加上夫妻生活的頻率過多、或是工作壓力大、睡眠不充足等因素，肝腎損傷的更快，所以人就會血虛，血虛就會掉頭髮。
應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。
多吃有利於頭髮生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧，戒菸酒，少吃油膩刺激的食物，適當的放鬆壓力，不要緊張。
我是女生，最近掉頭髮特別厲害怎麼辦？
正常掉髮量是每天50――100根，而當你發現掉髮之中有大量短而尖的毛髮時，就表示開始禿頭，因為是新連生的短髮也開始脫落的證據，而掉髮髮量若增，也應特別注意掉髮症狀。
1、生態區域不一樣，缺少某種微量元素和維生素
2、用腦過度，精神壓力過大
3、睡眠不足，中樞神經失去平衡
4、生理機能失調，腎肝虧損，消化系統不良 E、細菌侵害，毛囊發炎，萎縮，皮膚病的影響
5、洗髮水選用不當，洗髮方式不正確
6、化學劑的傷害
7、自律神經失調，血液循環不良
8、產後，內分泌失調
9、化療
10、遺傳
11、忌食辛辣，菸酒，刺激性食物 掌握這些基本原因後，而對不同的情況進行鍼對性治療
以上都是造成脫髮的原因，選擇正解的洗髮水和洗髮方法.如含2P成份的洗髮水，控制皮屑芽孢菌的繁殖，改善頭髮生長環境 酸性洗髮水，可中和鹼性，減少對毛孔的刺激保護毛囊發育功能等，健康的洗髮方法是冬季一週一次，夏季兩次，洗髮過多會使毛根鬆動，甚至有時會使細菌侵入毛囊滋生細菌，傷害頭髮，洗髮溫度不宜過高，不超過37度，太熱的水易傷頭髮，破壞皮膚屏障作用，刺激皮脂腺使分泌旺盛，選擇齒的木梳在早上和臨睡前多梳100次左右， 有止癢、通風、去汙、除菌的功效，還可活血，健發，提神醒腦，調節頭皮正常的生理代謝
保持心態開朗和保持好心情.
睡眠好，身心放鬆，睡眠就塌實，質量就高，凡神經衰弱，長期失眠的人會使頭部缺氧減少，細胞敏感性增強，影響毛囊周圍細胞正常的生理活動，致使毛髮枯黃萎縮，脆折脫落
注意飲食營養，多吃魚和蝦，青菜豆腐加上核桃、芝麻、海帶、及其它黑色食品
選用活化毛囊細胞，保護頭皮組織的頭皮調理霜，（精華液）來護理頭髮。
最近掉頭髮厲害是什麼原因
1、長期熬夜很容易引起掉頭髮：據調查顯示，每天入睡時間的早晚與掉頭髮有著重要的關係，經常熬夜的人掉頭髮的現象一定比按時休息的人要嚴重。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也會加重掉頭髮的現象。因此，大家一定要改善生活習慣，保持放鬆心態，提高睡眠質量有助於改善掉頭髮的狀況。
2、壓力過大也會導致掉頭髮：壓力大之所以會導致掉頭髮，是因為精神緊張、憂鬱或嚴重失眠都會使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位於人體的最上端，因此最容易出現掉頭髮的現象。
3、吸菸喝酒也會引起掉頭髮：吸菸、喝酒使體內的雙氫睪酮DHT水平增高，據調查顯示，吸菸或酒精刺激都會對毛囊造成一定的損害，從而影響了頭皮中血液的循壞，導致體內雄性激素增多，最終導致出現掉頭髮的現象。
4、頻繁使用電腦導致掉頭髮：掉頭髮的人中有很多都是辦公室白領，原因是這類人用電腦的時間較長，使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，從而使頭髮的營養供應出現障礙，導致頭髮脆性增加而易出現掉頭髮。
知道了掉頭髮很厲害的原因就可以採取相對應的治療方法，目前對於一些前期性的脫髮可以通過一些藥物的治療來抑制，但是如果脫髮情況過於嚴重的話，就要考慮是否要接受植髮手術了，畢竟植髮是目前治療脫髮最直接有效的方法。
最近掉髮嚴重怎麼辦啊
曾經我也這樣，我來說兩句吧。頭髮掉的厲害跟你的飲食習慣有關，不要吃太油膩的，多吃點兒清淡的，尤其現在夏天，清淡的食物對皮膚也有好處，而且不容易上火。少熬夜，儘量十點以後睡覺。掉頭髮原因挺多的，但主要還是由於油脂分泌旺盛,腎虛,熬夜,壓力過大等因素導致。我之前也是掉髮嚴重，中藥西藥吃了不少白折騰，還是聽我哥哥說食療可以，你也可以看下「單木宏掉發養髮記」的播客上面提到的方案，我3個多月就長小絨毛了。平日的時候可以多吃點芝麻糊，據說效果不錯的。
我最近老掉頭髮怎麼辦？
從頭髮一眼看出你腎臟好壞（1）
頭髮的好壞，其實跟我們的身體情況有莫大關係！說起頭髮的重要性，可能大多數人都感觸不大，但想象一下，如果你的頭髮出現了問題，例如少年白、髮質發黃、脫髮等問題，你還會覺得無所謂嗎？
什麼決定頭髮的好壞？腎臟！
腎藏精，其華在發。
毛髮的營養雖然來源於血，但其生機實根是腎藏，在人體中，腎、脊髓、腦髓、頭髮之間形成了一條通路。
所以，當腎中精氣旺盛，髓海充盛時，身體隨督脈的經氣上行，滋養頭髮，頭髮就長得濃密而有光澤。這就是腎“其華在發”的生理基礎。
我自小就有點畏寒怕冷，我媽為了調理好我的身體，甚至還學了一段時間的中醫。
她最常跟我說的一句話就是：女孩子要學會養腎，腎不僅對男人重要，對女人更重要！
最近她從一個老中醫那裡學了一個粥，叫核桃芝麻黑豆粥，每天都會煮給我喝。
週一到週五她煮，週六週日我休息，就我煮。剛開始我只是為了我媽開心，就應付著喝一碗，後面喝了三週，我才慢慢發現這粥確實有用。我指甲的小月牙由原來的兩 個（大拇指）變七個了，這個冬天臉上開始變紅潤了，還沒之前那麼怕冷，我媽的臉色也好了很多，這個冬天我們都沒感冒過！這個粥我公佈出來了，大家一起把身 子養好吧！
【食療方子】核桃兩個，黑豆、黑芝麻、小米、黑米各一小把，枸杞一小小把，山藥兩小片（這是兩個人的量）
黑豆、黑米要提前浸泡至少一個小時。把核桃磨碎，黑豆、黑米、小米、山藥、黑米、核桃下鍋，煮沸，關火燜最少半個鍾。放入黑芝麻、枸杞，煮沸熬半個鍾，成糊狀後，加入冰糖就可以吃了。
腎臟是一切的根本，體內腎氣的盛衰都會在外部表現出來。
而臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的。
世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官——就是腎臟。
所以雖然這個粥煮起來比較麻煩，但我和我媽每天都會喝上一碗。我把這個方子告訴了好些朋友，很多人剛聽到皮膚變好，白髮變黑時都很感興趣，可一聽這個粥那麼難煮都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，不想再去折騰熬粥了。
呵呵，如果能把自己的腎養好，你的容顏絕對是你同齡人裡面最年輕、最好的！效果比你天天敷面膜還好！愛惜自己的身體就算多花點時間和精力，又有什麼大不了呢！所以我把這個方子寫在這裡，希望能給有緣的朋友帶來好處。只要你堅持，你會看到成果的！
青春華髮最強有力的支持！
腎臟就是我們生命的根本，美麗的根本，是藏精之髒。
不僅藏先天之本，還藏五臟六腑水谷化生的精氣，即後天的精華，能滋養臟腑和人體的全部組織，讓生命呈現最好的狀態。
體內腎氣的盛衰在外部的表現，能從頭髮上顯露出來。
腎藏精，精生血，血的生成，本源於先天之精，化生血液去營養毛髮。人的元氣根源於腎，是由腎中精氣所化生。元氣是人體生命運化的原動力，烏黑亮麗的秀髮，就是由它激發和促進生長的。
腎對毛髮的生理作用主要有三種形式：
第一，腎精化生血液，營養毛髮；
第二，腎精化生元氣，激發促使毛髮生長；
第三，腎精通過督脈和經氣作用而幫秀髮提供營養。毛髮的營養來源於氣血，而其生機則根於腎。人體腎精充足，頭髮則發育正常，表現為濃密、光亮、柔潤；反之則稀少、枯萎、不澤。所以中醫說，美髮的第一法則是補腎。
“腎氣衰，發脫落，發早白”，“發為血之餘”；“肝藏血”，精血同源相互轉化。
所以，頭髮生長的好壞，與肝腎和氣血有直接的關係。
1、脫髮患者，多是肝腎兩虛，氣血虧虛，發無生長之源，毛根空虛而脫落。
2、氣血虛損，不能榮養全身，則可出現衰老現象，表現在外部可見脫髮。
3、突發的精神刺激或長期的精神壓力，也會造成氣血肝腎虧虛而致早禿、脫髮、斑禿......
最近一直掉頭髮，該怎麼辦
掉頭髮的原因很多，要了解自己的掉髮原因針對性的治療。
每天掉頭髮達到一定數量就是頭髮生病了,掉髮的數量：人體每天頭髮掉落數量在幾十根，屬於正常的新陳代謝現象，無須恐慌;如果掉頭髮的數量超過100根以上，那就需要引起重視了。掉髮的持續性：精神壓力過大，或者沒有休息好，頭髮也會出現掉落，通常經過適當的調整就能得到控制。但是，如果出現持續性的超出上述數量標準，那就很有可能是脫髮了，那就需要治療了.
1. 對比頭頂和後腦脖頸 部位的頭髮，看看是否髮量有很大的差別。
2. 併攏手指劃過頭髮 ，看指縫間是否有大量頭髮脫落。
如果指縫間脫落三五根頭髮不必驚慌，有可能你順手捋的這部位頭髮正處於自然脫落的階段，但如果每次捋，並且是不同的部位，都有5根以上的頭髮，那就要警惕了！很有可能你面臨脫髮問題和頭皮健康問題。如果頭頂部位的髮量已明顯少於後腦脖頸部位的頭髮，需要注意了。
最好去醫院針對性的治療，醫生會根據脫髮類型、脫髮時間、每天掉髮量以及頭髮的稀疏部位，家族有無脫髮史，是否經常熬夜，頭髮是否油膩，有無頭皮屑等來考慮應該如何治療，最好到正規醫院進行毛囊檢測，檢查一下具體原因，油脂分泌情況，毛囊微量元素是否缺失，毛囊有無壞死，病變，角質化的傾向再來決定下一步應該如何治療；如果毛囊沒有壞死的話是可以通過藥物或者改善飲食習慣等來控制的，如果不及時進行預防的話，會導致健康毛囊壞死形成禿頂，毛囊病變很可能會引發皮炎。到時再進行治療花費的時間和經濟成本相對來說就要大很多了。
防止脫髮的方法
1：防止禿頭的早晚梳髮
你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。
2：防止禿頭--更換梳髮的方向
梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3：治療頭髮稀薄的方法
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
4：防止脫髮的洗頭水和按摩
頭部的血液循環不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5：治療脫髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮...
我才27歲，就開始嚴重的掉頭髮了，怎麼辦？
人為什麼會掉頭髮
掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢?
頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的 。
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
建議：染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防護。
洗頭及梳頭
夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞
另外，家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭髮；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的症狀，但不會掉頭髮。
其實也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭髮是不是掉得特別多，有一......
最近感覺掉頭髮比較多是怎麼回事？
脫髮原因有很多，最常見的就是季節性脫髮，一年四季中，秋季脫髮最為嚴重。脫髮與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關係。如中老年人頭頂脫髮多因喜食油膩辛辣食物造成溼熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫髮多見於體弱的老年人，頭髮乾枯並大量脫落。在秋季應採取如下措施，才能防止或者減少脫髮。
1.首先要注意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
2.精神壓力是造成脫髮的重要原因
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭髮的養護。
3.保持頭髮的清潔
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
4.按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
5.戒菸忌酒
吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。
6.燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。