怎麼樣提升自己的內涵?

General 更新 2023年10月15日

怎樣提高自己的內涵？

要做一個有內涵的人,讀書是必不可少的。讀書可以豐富一個人多方面的知識,為人的內涵做量的積累。通過讀書我們可以看清歷史,聆聽詩人荷馬的千古絕唱,我回到了那個過老的年代,古老的世界。我看到了美麗的無法形容的海倫。為了她邁錫尼人特洛伊人打了十年的仗,最後以邁錫人的木馬計結束;我看到了用金葉包裹的嬰兒,沒有了呼吸,彌散著殘忍;我還看到邁錫尼人那重重機關的王城。太多的殺戮,太多的征戰,最後連王城也淪為一堆堡壘。跟隨司馬遷的筆墨,我領略到了從商賈黃帝到漢武帝中華千年歷史的風采唐堯,虞舜,夏輿,姜尚,管仲,商鞅,還有司馬遷最喜歡的項羽和李廣。時光帶走了他們,而歷史去把他們永遠留下了。通過讀書,我們可以瞭解世界,雄壯的萬里長城,造就永恆與神祕的金字塔,童話般精純的泰姬陵;面對烈日的非洲黑人,長相怪異的歐洲白人,淳樸可親的亞洲黃種人,等等世界在你我的心中。通過讀書我們還可以認識世界,我們知道無論是佛祖是耶蘇還是真主,都只是人們的一種信仰,世界有其自身的特點與規律,而不是任何虛幻長早或主宰的。讀書豐富人各種各樣的知識。然而不僅僅是這樣。更重要的是,讀書可以提高一個人的思想境界,在內涵上做質的飛躍。讀了《老人與海》,我不再自負。我聽到聖地亞哥老人的呼喊:來吧我不在芒害死誰一個硬漢,一種勇敢,監視的樹立在我們的心中。一個人可以被戰勝,卻不可以被打敗!是啊!一個人害怕的不是失敗,而是失敗後再也站不起來,聖地亞哥是個永遠都站的起來的老頭,他輸了,但他也贏了。海明威樹立的嬰孩形象深深的影響了我,讓我不斷的拼搏也從不畏懼強敵。《石頭寓言》一部寫給成年人的童話。讓我明白要相信沒有不可能的事,相信一切皆有可能,相信夢想一定會實現,在童話裡,這種相信幻化為一種力量,幫助人戰勝內心的不自信。一本書的意義已經遠不止是它的價格,它給我們難得的自信。一部《鋼鐵是怎樣煉成的》豐富了我的任便聲,讓我不只一次感受到什麼是堅強。保兒不知道面臨多少次痛苦的折磨,但他都以驚人的信念活過來了:雙目失明,去依舊不知疲倦的寫書,他的醫生把堅強這個詞表達的淋漓盡致。我佩服他,甚至景仰他,也把堅強二字刻入歐文的心靈。勇敢,自信,堅強有了他們,我的前途無可限量,我的思想境界在不知不覺中得到了提升。

怎樣才能提高自己內涵

涵養又稱氣質，那麼怎麼提升呢？

簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.

1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~

2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。

3. 品味決定氣質

4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~

5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.

6. 讀書是最基本的。

書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~

7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的

8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。

9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.

10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷學識對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響

11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種類型,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~

12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁

13.誰說氣質是天生的不可以後天培養張曼玉10年前和10年後好比伐除了以上jm說的還要心裡經常提醒自己：我是最美的最有氣質的．最主要的就是要有自信．

14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。

氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。

用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質......

如何提高自己的內涵

多看一些可以讓你長見識的書，在和一些你認為很有涵養的人交往，去吸取一些在你駭上沒有的東西，但是切記，你就是你，不要去刻意模仿別人，從而失去自我。

怎樣提升自己的內涵和氣質

一,注意自己的行動.走,站,坐,都要像淑女一樣.不要像個假小子.二,加強自己的審美觀,穿的衣服都要適合你自己的氣質.三,多讀書,腹中有書氣自華.四,可以去學習一個瑜伽或者舞蹈,提升自己的藝術細胞.

女人如何提升自己的內涵

呢?女人有內涵，就是要有底蘊，底蘊是靠文化修養得來，最好能上通天文、下曉地理，知識面越寬越好。具體來講，應該從以下幾個方面多下功夫： 1、女人要想提升自己的內涵，最重要的就是知識，所謂知識改變命運，這一點對女同胞們也同樣適用。高爾基曾說：學問改變氣質。一個有文化、有內涵的女人，談吐不俗，儀態大主，無論走到哪裡都是一道靚麗的風景。這裡的知識，不僅僅指書本上的知識，還包括生存本領，以及適應家庭、工作、社會變化的能力。一個女人，在擁有了豐富的知識之後，就會變得非常優秀，因為知識陶冶了她的情操，讓她變得溫文爾雅，善解人意，自然也就變得有內涵了。2、多看報紙、新聞。愛看報紙和新聞的似乎多是男性，而作為女性，其實也不能脫離那些好像跟自己沒有關係的政治大事。你不能成為一個“一心只知穿著打扮，兩耳不聞窗外事”的女人，除非你不說話，否則你一開口別人就能發現你的膚淺。3、關注生活，加強生活積累。很多女人在和別人談話的時候，別人都不愛聽，那是因為她缺乏生活的積累，說的都是一些不著邊際的話。所以，要想有好口才，多加強生活積累顯然也很重要。知識、閱歷、情感、生活等都能豐富一個女人的內心，這些“養分”是源泉，透過一根根血脈、一條條經絡浸潤著女人的容貌，提升著女人的品位和內涵。4、緊跟時尚，把握時代的脈搏。穿著時尚的女人總能給人美感，而如果一個女人穿著時尚，嘴裡說的卻是上個世紀的詞語和話題，那就只能被人稱為“土老冒”了。所以，女人不僅要在服裝上做時尚的代言人，也要讓自己的知識隨時更新，緊緊跟隨著時代發展的脈搏。5、有主見、有分寸，凡事拿得起、放得下，熱愛生活，卻不附庸風雅。真正有內涵的女人智慧、有理想，有屬於自己的工作、事業，並不完全依賴於男人。她們懂得把握自己的命運，她們有著獨立的人格、獨立的經濟、獨立的思想，給人一種優雅、淡定、從容的感覺，讓人覺得心曠神怡。6、禮貌，有禮有節。即使是頂頭上司，除了基本的尊重和禮貌，也要保持自己的風度和自信，不能有低下的感覺。不管對誰都要有禮貌，記住女式優先，尊老愛幼，說的有點老套，但這樣的人的確會給人有涵養的印象。8、寬容大度，不斤斤計較，學會控制情緒。遇到不愉快的事或人學會一笑了之，不要過多爭辯，寬容大度，這樣也是對自己情緒的保護。女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。9、自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！即便身臨困境心中依然有光明和希望決不氣餒。她能在逆境中化解人們心中堅硬的冰。

怎麼提升自己的內涵？ 10分

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如何提升自己的修養內涵和素質

1、讓沉默去展現你的內涵。在職場交際中，也許大多數人都會認為，語言是其主要的交流方式，但我卻認為，除了語言以外，沉默更是一種行之有效的交流手段。因為，沉默和語言相比，更富有理性，更富有智慧，也更富有內涵。比如，當你遭受到別人的無端指責和惡意詆譭的時候，而你又無法以坦言去澄清你的真源，在此時，你不妨保持一下沉默，因為，沉默是金，沉默更是一種力量。當你保持沉默時，對方往往由於不知道你的底牌而感到無窮的壓力，這時，他的意志也將會受到動搖甚至不戰自潰；如果此時你進行了反抗和爭辯，那麼，你的愚昧行徑必將給對方以可乘之機，這樣一來，不但不會得到任何友善的結局，反而會使自己進一步陷入被動和尷尬的窘境，同時也會大大的詆損了自己的完美形象。正如《智慧書》中所云：“坦露之心如一封攤開在眾人面前的信。胸中要有潛藏隱祕的城府；巨大的空間和微小的溝壑均可讓重要的事情沉澱而深藏。含蓄來自於自我控制，能夠緘默方為真正的勝利。” 如果說，還有一種比語言更偉大的真理，那就是沉默。一切的含義都將潛藏在一個眼神、一個笑容、甚至一個木然的表情之中，這恰恰是我們最真實意圖的表白。因此，智者們往往會深深領悟其沉默的價值，從而以最佳的方式去展現自己最為深沉的內涵。 2、讓謙虛去展現你的智慧。 “虛心使人進步，驕傲使人落後”。這是偉大的領袖毛主席給我們留下來的一條至理名言。謙虛是人的思想修養，其核心是善於發現自己的短處和別人的長處，樂於以彼之長，補己之短。在我國古代的傳統美德故事中，不乏典範之例：周公言教身帶論謙虛、孔子談破滿、晏嬰謙躬，車伕改錯等，它們都在用一段段生動而形象的事例來揭示其謙虛處世的真諦。而作為現如今的職場生涯，亦是皆通一理。不過，在現實的工作交往中，往往會有一些人，自認為悟性很高，對於他人的意見置若罔聞，總是喜歡高談闊論，以專家和智者自居。這種過於自負的人無疑是令人生厭的，也許他們真的很強大，但卻很難得到別人的尊敬和賞識，註定會過得很孤獨。所以在這裡，我要奉勸各位職場白領們：在任何時候，都不要讓自己成為各方面的行家，要讓自己永遠以一種謙恭和學者的姿態去和別人打交道，即使你的學識勝於對方，也要表現出三分委婉的風度，這樣，不但可以贏取他人的賞識和尊敬，也可以展現自我的才華和智慧。打個比方，一束鮮花，當它花枝招展的時候，你自然就會聯想到它的枯竭和零落；而當它含苞欲放的時候，你自然就會對它充滿著一種美好的憧憬和期待。 3、讓精言去展現你的效率。精言，顧名思義，是一種精髓的語言，它會用很簡短的語句去表達其深刻的涵義，這不僅是一種言簡意賅的體現，更是一種工作效率的體現。與其相反，就是喋喋不休和滔滔不絕。有這麼一些人會讓你感覺到很痛苦，往往他們一開口，別人就會失去了說話的權利，他們從來不能簡明地表達自己的觀點，從來不知道什麼該說什麼不該說，總是想到什麼就說什麼，語無倫次，表意不清，直到你失去耐心，他仍然閉不上自己的嘴巴。曾國藩曾說過：“人生壞事的兩個因素，一是自傲，二是多言，多言生厭，多言招禍，多言致敗，多言無益。”所以，各位白領們，請牢記言多必有失的道理，話多不如話少，話少不如話好，多言不如多知，即使千言萬語，也不及一件事實留下的印象深刻。“多言是虛浮的象徵，因為口頭慷慨的人，行動一定吝嗇。凡有道德者，不可多言；有信義者，必不多言；有才智者，不必多言。” 4、讓幽默去展現你的魅力。有人認為幽默就是“找樂兒”和“開玩笑”，難登大雅之堂。對此，我倒有不同的觀點，在我看來，緊張繁忙的工作猶如一張蒼白的紙，缺乏生氣，會讓人感到一種無窮的壓抑，適當的來上一點兒幽默，為這......

怎麼提高自己的內涵和修養

可以通過許多途徑。當然還要保持一個善良的心、柔舞，我所能想到的就是多多學習健康陽光有益的知識。像古典文學、鋼琴以及瑜珈這些修身養性的活動，是很重要的。善良的人都很美