為什麼只胖臉和肚子?

最近胖了，但是隻胖臉和肚子，為什麼只胖臉

這個平時的生活習慣相關的，你是不是比較喜歡吃零食？不吃零食但是吃宵夜也算在內，臉是很容易胖起來的。如果不是，那是不是你平時睡覺比較多，或者睡眠時間比較長呢？

以上都不是，那就有可能跟你的身體內部有關，淋巴系統不暢通，排毒不好，臉就一直在長胖了。我也是這樣的，臉胖身不胖。建議你去美容院裡，使用一些精油產品，配合美容師的按摩，營養就不會只堆積在臉上了哦！

為什麼我只胖肚子和臉

熬夜，久坐等都會造成腹部堆積脂肪，建議從飲食和鍛鍊方面改善。

為什麼只胖臉和肚子，其他地方卻不胖

這不廢話嗎，所有的人都是這樣子啊，沒法避免的呀

還好能吃瘦臉果，臉再胖都能瘦，哎，要是生在唐朝就好了，胖子就發達了

為什麼有些人只肥臉和肚子呢？

基因決定的。

為啥我只胖肚子不胖臉。。。。。

那可能是體內的宿便沒排出來，平常油膩的儘量不要吃，

飯前一杯水，晚飯後可以出去慢跑，可以早晚往身上塗抹“塑魅婷”，

我哥就是這樣見下來的

只有臉胖跟肚胖手腳不胖這為什麼

建議：你好，應該是遺傳因素的情況引起的，發胖的位置不太一樣，有的是隻胖退，有的是隻胖肚子，建議控制飲食就可以了。

臉和肚子特別容易發胖是怎麼回事

作息不穩定，喜歡晚睡會導致肥胖。

飲食不規律，高能量食物吃太多，特別是在晚上，會導致瘋狂長肉，因為吃進去的能量比尼消耗的還要多。

一週必須要有3-4次的運動，推薦跑步，每次40-60分鐘，速度大約在8-9Km/h，會有效去掉身上的肉。

怎麼減肚子和臉，都胖啊怎麼辦

----------

----------------

---------------------

適當運動，合理飲食。

【完全版】：

瘦身不要依賴於減肥藥，那個多多少少多身體都有負面影響的，多鍛鍊自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商們！要減肥,你先看這個吧,您會有意想不到的效果。

鍼灸減肥是通過穴位刺激，抑制食慾，達到控制飲食、減輕體重的目的，鍼灸過程中效果很好，但是需要在停止鍼灸後繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈，如果停止後繼續暴飲暴食，體重就會反彈回去。

◆一、如何減去腹部脂肪：

許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合；

1. 要改變飲食習慣。

吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。

2. 走姿和坐姿要正確；

走路時要擡頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。

3. 要配合運動；

搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。

◆二、如何減去肚子的脂肪：

許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。

首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。

再來就是走姿和坐姿要正確，走路時要擡頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。

最後就是要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。

一般坊間很多瘦身霜，使用後大都只能幫助體內排除水份，無法真正消除脂肪。甚至有許多瘦身霜，添加號稱能分解脂肪細胞的Aminophylline，並且可以讓使用者馬上見效。事實上，至今並沒有相關的臨床研究可以證實Aminophylline能分解脂肪，因此想要減除身上多餘的脂肪，還是從飲食和生活習慣來改善，才是正本清源之道。

◆三、平坦腹部祕訣：

每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白領麗人腹部變得有點“十月懷胎”之嫌。缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士，其腹部最容易出現“肚腩”，加上都市人一般易患腸胃小毛病，消化不良亦會引致腹部體形變壞。

在日常生活細節裡，如果你稍稍注意一些基本守則，那麼平坦的腹部仍會長伴左右。

進食時消除緊張感

許多人的腸胃很敏感，特別是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器問題，導致經常性腸道功能病，人們錯誤地稱之為結腸炎。日常預防的方法是吃飯時姿勢要端正，慢慢吃，環境要安靜（假如把電視機開掉），咀嚼要夠充分。

食物要煮熟

現在的時尚烹飪是半生不熟，這導致澱粉無法被摧毀，大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸，產生二氧化碳，導致腹部隆起。

食用健康食品

酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須......