心理學悅納是什麼意思?

General 更新 2020年11月13日

淺談心理學與自我悅納

心理學是一門研究人類的心理現象、精神功能和行為的科學,既是一門理論學科,也是一門應用學科。包括基礎心理學與應用心理學兩大領域。

心理學研究涉及知覺、認知、情緒、人格、行為、人際關係、社會關係等許多領域,也與日常生活的許多領域——家庭、教育、健康、社會等發生關聯。心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能,同時,心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色;同時它也與神經科學、醫學、生物學等科學有關,因為這些科學所探討的生理作用會影響個體的心智。

心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。應用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的質量。這些目標構成了心理學事業的基礎。

自我悅納是指個體能正確評價自己、接受自己,並在此基礎上使自我得到良好的發展。自我悅納不僅指接納自己人格中的優點、長處,更要接受自己的缺點與不足。在接受不足這個情況的基礎上,努力改進自己、完善自己,而不是妄自菲薄,失去信心。

認識自我是種境界,是我們在現代社會所應具有的素質。那麼首先就應該明白什麼是悅納自我。總的來說,悅納自我包括三方面。第一,接受自己的全部,無論優點還是缺點,無論成功還是失敗。第二,無條件的接受自己,接受自己的程度不以自己是否做錯事有所改變。第三,喜歡自己,肯定自己的價值,有愉快感和滿足感。只有能夠真正的做到如此,我們才能真正的悅納,認識自我。

心理健康的人首先要有自知之明。對自己能做出恰當評價的人,既能瞭解自我,又能接受自我,體驗自我存在的價值。一個悅納自己的人,並不意味著他的一切都是完美的,而是說他在接受自己優點的同時,也瞭解自己的缺點,很坦然地承認了自己的不足之處。而後,不斷克服缺點,注意自我形象塑造,把握自己做人準則,不斷完善自己,更加相信的面對生活,走向成功。這是一種修養,也是一種難能可貴的品質。

悅納自我是心理健康的表現。當你快樂地接受了自己,你的整個心胸便會舒展和開闊,同時你會發現,你也更加容易接受他人了。

良好的自我悅納可以有效緩解發展中的矛盾衝突,使個體得到健康發展。馬斯洛的需要理論認為:人有自尊的需要,這是僅次於自我實現需要的第二高層次的需要。自我悅納即產生高自尊。

什麼是悅納自己?如何悅納自我

平時我喜歡看一些心理學和哲學方面的書,說真的我不是為了教學,只是覺得這方面的書耐看,能使漂浮的心沉靜下來。我覺得柔弱的心需要堅固的居所,柔軟的肉體需要結實的磐石庇護。正是由於這個原因,今年學校安排我教初二的思品沒有感到任何為難,然而在我講到寬容自己、悅納自己時,我感到茫然:寬容別人、悅納別人很好理解,為何還要寬容自己、悅納自己呢?“笑珍,你會寬容悅納自己嗎?”“會。”這個女學生不等自己站好鏗鏘有力的話脫口而出,惹得全班人竊竊私笑,我也被她逗得笑容滿面。“用件具體的事情說一下,讓我聽一聽。”她只是笑,不說話了,她可能感到剛才的話說得太果斷了,現在又不好意思用具體的事情來說,畢竟這有點算個人的私事,公佈於大庭廣眾實在難為情。“志文,你也會寬容悅納自己吧?”他笑了笑,表示默認。“你認為該怎樣寬容悅納自己?”“就是想做什麼就做什麼。”“你現在要是想跳舞,怕還沒有蹦幾下,我的腳就踢到你的屁股上了。”我故意嚴肅地斜著眼看著他說。他笑得更樂了,“我不想跳舞。”他笑著回答我,我示意他坐下。“我知道你們怎樣寬容悅納自己。”說到這裡我停了停,發現學生們一臉愕然,他們的表情告訴了我,他們已經被我的話征服了,其實我現在也是一頭霧水,我要想盡辦法給自己留下思考得餘地,因為照本宣科不是我的愛好。“當作業難以完成時,拿一本別人做好的作業抄一抄,不讓老師批評;當缺錢花時,編一個謊話騙一騙爸爸媽媽,滿足一下自己的慾望。”這時我發現何婉瑩同學笑得特別燦爛,“我說“婉瑩,把你寫的作文再改一改,咱們投稿。”“好。”滿口答應之後就把這件事忘到九霄雲外。”說完這句話,我故意做一個非常失望的表情。她羞愧地低下了頭,滿臉通紅,她沒想到我竟會這樣舉例子。學生們笑得更加厲害了,我說到他們的心窩裡了。我停止了說話,表情嚴肅地環視了教室,他們又恢復了平靜。“這不叫寬容悅納自己。這是放縱自己。”學生們瞪大的眼睛告訴我應該說原因了。原因是什麼?我還沒有想起。“安徒生個子矮小,相貌醜陋,他竟想做舞蹈家,最後失敗了。他又想做歌唱家,但只有一個破嗓子,還沒做成。又想做劇作家,寫的劇本沒人演,只好在劇團跑龍套。最後,他寫童話,童話為他贏得了世界聲譽,他從醜小鴨變成了白天鵝。”這個故事我早給他們講過,他們已經不覺新鮮,不過我找到了答案。“寬容悅納自己就是明瞭自己的不足,明瞭自己的長處,永不氣餒,春去春會來,我心盎然。”

大學新生的心理適應策略有哪些悅納自我

1,敢於嘗試。學校會有很多社團,大一時時間比較充裕,你可以嘗試參加自己感興趣的社團;2,有自信。剛進大學,你會發現學校有好多漂亮的學姐,帥氣的師兄,感覺自己差距很大,不要自卑,你可以慢慢改變自己,培養人格魅力,這樣,就算是看臉的世界,你也不會差。人格魅力的影響力是很大的!!3,調整時間安排。大學不像高中,時間並不緊湊,有時會有完整的一塊時間,,比如一個下午,一個上午,甚至一整天,你要好好規劃下,做些有意義的事。4,大學也是有晚修的,類似於晚自習;希望能幫到你,祝你有個多彩的大學生活。(這是我的個人觀點)

專業技術人員自我悅納有哪些意義:a 心理健康的需要 b

A、心理健康的需要

B、適應環境的需要

C、自我實現的需要

悅納自己對於個人成長有什麼重要意義

悅納自我 就是高興地接受自我,也就是能發現認識自己優點

快樂成長 這個不需要解釋了吧

心理學態度的知識功能是什麼

態度效應——你有怎樣的態度,就有怎樣的人生

態度效應給我們的啟示

啟示1:悅納自己,善待他人

所謂“物隨心轉,境由心造,煩惱皆心生。”(佛語)意思是,人們眼中景物的好壞,與人的心情的好壞有很大的關係。是由“相由心生”演變過來的。

“心中有綠意,滿目皆是春”

怎樣悅納自己

平時我喜歡看一些心理學和哲學方面的書,說真的我不是為了教學,只是覺得這方面的書耐看,能使漂浮的心沉靜下來。我覺得柔弱的心需要堅固的居所,柔軟的肉體需要結實的磐石庇護。正是由於這個原因,今年學校安排我教初二的思品沒有感到任何為難,然而在我講到寬容自己、悅納自己時,我感到茫然:寬容別人、悅納別人很好理解,為何還要寬容自己、悅納自己呢?“笑珍,你會寬容悅納自己嗎?”“會。”這個女學生不等自己站好鏗鏘有力的話脫口而出,惹得全班人竊竊私笑,我也被她逗得笑容滿面。“用件具體的事情說一下,讓我聽一聽。”她只是笑,不說話了,她可能感到剛才的話說得太果斷了,現在又不好意思用具體的事情來說,畢竟這有點算個人的私事,公佈於大庭廣眾實在難為情。“你現在要是想跳舞,怕還沒有蹦幾下,我的腳就踢到你的屁股上了。”我故意嚴肅地斜著眼看著他說。他笑得更樂了,“我不想跳舞。”他笑著回答我,我示意他坐下。“當作業難以完成時,拿一本別人做好的作業抄一抄,不讓老師批評;當缺錢花時,編一個謊話騙一騙爸爸媽媽,滿足一下自己的慾望。”這時我攻現何婉瑩同學笑得特別燦爛,“我說“婉瑩,把你寫的作文再改一改,咱們投稿。”“好。”滿口答應之後就把這件事忘到九霄雲外。”說完這句話,我故意做一個非常失望的表情。她羞愧地低下了頭,滿臉通紅,她沒想到我竟會這樣舉例子。學生們笑得更加厲害了,我說到他們的心窩裡了。我停止了說話,表情嚴肅地環視了教室,他們又恢復了平靜。“安徒生個子矮小,相貌醜陋,他竟想做舞蹈家,最後失敗了。他又想做歌唱家,但只有一個破嗓子,還沒做成。又想做劇作家,寫的劇本沒人演,只好在劇團跑龍套。最後,他寫童話,童話為他贏得了世界聲譽,他從醜小鴨變成了白天鵝。”這個故事我早給他們講過,他們已經不覺新鮮,不過我找到了答案。“寬容悅納自己就是明瞭自己的不足,明瞭自己的長處,永不氣餒,春去春會來,我心盎然。”

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