田七不打粉怎麼吃最好?

General 更新 2023年10月15日

田七粉怎樣吃效果最好

病情分析：意見建議：三七粉泡水喝的功效雲南三七三七粉泡水喝的功效三七粉的吃法主要有兩種一種是泡水喝也就是溫水送服或者直接吞服三七粉，第二種就是三七粉煲湯。三七粉泡水喝如果是用溫水就屬於生吃，生吃三七粉的主要功效是：美容祛斑，調經養顏，減肥，活血止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，產後血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛，降血壓、血脂，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。三七粉泡水喝的時候如果使用的是開水就屬於熟吃弧熟吃三七粉也有上述功效，但效果沒有生吃突出，熟吃最突出是補血，補身體的。適合體質虛弱的人。用開水泡三七粉和三七粉煲湯一樣的效果。日常保健，推薦生吃三七粉為主，熟吃為輔，效果最好。

三七要怎樣吃才是最有效的

三七粉具有生熟之分,生三七粉和熟三七粉的區別在於使用過程! 1．生吃田七粉主治：　跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。　生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。 2．熟吃田七粉主治：　補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。　熟用法：可用溫開水送服。每次3-5克。

三七粉怎麼吃效果最好？

三七一般都是磨粉之後生吃或者熟吃，那什麼時間段吃三七吸收最好呢？當然，選擇好三七是吸收好的前提。

據科學研究、以及文府三七長期的客戶調查追蹤結果，吃三七粉吸收最好一般需要滿足以下兩個條件：

1、空腹

空腹的時候，吃三七粉吸收效果是最好的。我們平時吃東西的時候，消化系統會分泌出多種的消化液，含有不同的消化酶。吃單一食物時，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營養成分供給人體，吸收效果較好。相反，如果同時吃多種食物，消化酶有限來不及分解的話，吸收效果就會相對減弱。

但是需要注意的是，胃寒體質的人群空腹吃三七粉可能會有腹瀉，所以如果空腹吃三七粉出現腹瀉的情況，那說明不能空腹吃三七粉，可以在飯後吃。

2、早晨起床或晚上臨睡前

早晨起床後，是人體最需要補充營養的一個時間點。這個時候吃三七粉，就好比飢渴的人喝水，所有的營養成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個人體質有一定關係），所以這個時候吃三七粉的吸收是很好的。

而臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺時，人體的耗能達到一個極低值、但因時間較長（一般睡眠時間在7個小時以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時間的人體提供足夠的營養，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時間很好的促進血液循環，清除血液垃圾，提高睡眠質量，而且促進表皮微循環起到祛斑養顏的效果。

3、最佳食用時間：

•晚上睡覺前一小時

•早上起床後半小時

•下午三點至五點

•最好離吃飯前或後一個半至兩個小時空腹時（胃寒體質的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。

三七怎麼吃效果最好

三七磨粉後服用效果最好。但是建議不要直接買三七粉，買三七頭打粉

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田七粉什麼時候吃最好

三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然後再服用三七粉，晚飯後8點鐘以後不要吃三七粉，會影響睡眠。

三七粉要不要天天吃，還要看你用於什麼症狀的。

1、不可過量：一般正常體質的人,三七粉的一日總量在8-10克之間。

2、早上服用：早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

3、晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助於睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。

三七粉直接服用太苦了，請問怎麼吃才不苦啊？

三七粉作為保健品，吃法有生吃和熟吃兩種。生吃就是直接服用三七粉，可以和著溫水一起喝，熟吃就是用三七粉做養生膳食。

1、三七粉生吃法

每天3-5克三七粉，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利於對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。

飲酒前或飲酒後（飲酒前服用效果更佳）。溫開水送服適量三七粉，能保護人體肝臟。

健康營養的三七粉直接沖服卻有兩方面的弊端，一是三七粉的味苦，直接服用口感較差，二是藥粉直接接觸上呼吸道以及腸胃，會對食道以及腸道產生一定的壓力及負荷。推薦使用膠囊皮作為載體，送服三七粉，既保證三七的保健效用，還保護腸胃，味道口感也得到了保證。

使用天然健康的空囊灌裝養生保健粉已經成為一種新風尚，但是，屢屢發生的毒膠囊事件使得廣大人民不由得對明膠毒膠囊的質量產生了懷疑。

澱粉空囊是採用柬埔寨進口純天然木薯澱粉、食用甘油和純化水製成的可填裝內容物的空囊、既可當零食吃，又可用作食品容器。其外形與普通膠囊無異，但本質上與市面上90%的由動物皮、骨製成的明膠膠囊有著天然之別，它是經過十年專業研發而成的純植物類、非動物源性的更安全的膠囊，是毒膠囊的終結者。除了可以作為保護藥物的外殼，還可用於日常服用保健養生粉的載體、烹飪調味品的包裝等等。通過澱粉空囊，可以改善服用養生粉的口感、保護腸胃免受藥物刺激、大大提升藥物吸收率和利用率。通過湘爾康澱粉空囊灌裝三七粉，不僅營養保健，並且安全健康！

2、三七粉熟吃法

燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟後，加入10-20克三七粉或者三七頭子，再燉10分鐘就可以了（時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分）。三七粉作為一種藥膳材料口感很好，是美味的佳餚食物。三七粉的熟吃法主要有燉雞、燉排骨、三七粉泡酒、燉螃蟹等各種營養吃法。

在日常的服用中，推薦使用空囊灌裝送服三七粉，方便健康，營養保健！

三七不打成粉直接泡泡喝水可以嗎

以三七這麼堅硬的質地，直接泡水渴是不能泡出多少味道來的，反而浪費。如果不打成粉，就拿來煮水喝，或者褒湯，藥味能多出一些來

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