甲亢適合吃什麼?

General 更新 2023年10月15日

甲亢應該多吃什麼

甲亢患病期間可以吃一些高熱量（豆油、蛋黃、小麥、大米、巧克力）、高維生素（胡蘿蔔、菠菜、牛奶）、高蛋白礎食物（花生、雞蛋、黃豆)，禁忌辛辣刺激性的食物，適量補充鈣、磷等。

甲亢病人可以吃什麼營養品

甲亢患者飲食有哪些禁忌？

1、忌肥膩食物。如：羊肉、狗肉、母雞及油膩、油炸食物，以免生痰動火，產生痰熱。

2、忌營養不足。要多吃糖、蛋白質和多種維生素類食物。

3、忌攝含碘過多的食物。如：海帶、海魚等海產品。

4、忌食辛辣燥熱食物。如：生薑、辣椒、大蒜、酒類。

5、忌多食致甲狀腺腫大的食物。如：過量食用大豆、豌豆、捲心菜、菠菜之類，可致甲狀腺腫大，

6、忌吸菸。

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B甲亢病人飲食的注意事項：

1、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、菸酒。

2、補充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。

3、適當控制高纖維素食物，尤其腹瀉時。

4、注意營養成分的合理搭配。

5、禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。由於碘在空氣中或受熱後極易揮發，故只需將碘鹽放在空氣中或稍加熱即可使用。

甲亢能吃什麼食物

1、多吃高熱量、高蛋白、高維生素的食物，如肉類和豆類等;2、適量補充鈣、磷等;

3、適當增加動物內臟，新鮮綠葉蔬菜，或補充維生素製劑。

4、適當控制纖維素多的食物。

甲亢病人吃什麼蔬菜好

甲亢患者代謝旺盛，對營養物質需求明顯增加,因而甲亢患者飲食應謹記高能量、高蛋白、高維生素的原則，增加能量供給，平衡身體機能代謝。

1、高熱量：甲亢患者機體代謝旺盛，對能量需求較高，多進食如米飯、饅頭、麵條、米粉等高澱粉食物，能補充能量，糾正過度消耗

2、高蛋白：如禽蛋、牛奶、瘦肉等富含豐富蛋白質食物，能保證機體代謝運行，緩解患者消瘦、肌肉萎縮等症狀。

3、高維生素：多吃新鮮的水果蔬菜，如銀耳、香菇、淡菜、動物肝臟等，能補充營養物質供給，增強患者免疫力，避免疾病惡化。但西蘭花、蘿蔔、捲心菜、葡萄等高纖維素食品要儘量少吃，以免加重腹瀉症狀。

甲亢，怎樣食療？吃什麼好？什麼是應該忌口的？

甲亢的飲食護理注意事項有：

1、增加碳水化物在平時飲食中，患者應該適當增加碳水化物供給量，最好佔總熱量的百分之七十左右。由於患者的身體虛弱，消耗的蛋白質遠遠高於正常人，因此還要大量補充優質的蛋白質，但是不宜多給動物蛋白，因其有刺激作用，對病情會造成不利，這是甲亢的飲食護理。

2、甲亢的飲食護理：供給豐富營養素有臨床發現，大部分甲亢患者體內均有不同營養物質的缺乏，因此患者可以適當增加礦物質供給，尤其是鉀、鈣及磷等微量元素。同時，還應該多補充維生素豐富的食物，如肝類、內臟、新鮮的瓜果蔬菜。

3、熱能：每個病人身體情況不同，需要量應結合臨床治療需要和患者食量而定。一般，患者要比正常人多增加百分之六十左右的熱量，但要避免一次性攝入過多，可以在除了三頓主餐之外，適當增加餐次，一保證營養的攝入，這也是甲亢的飲食護理之一。

另外，甲亢病人在日常飲食中需注意：

1、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、菸酒。

2、補充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。

3、適當控制高纖維素食物，尤其腹瀉時。

4、注意營養成分的合理搭配。

5、禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。由於碘在空氣中或受熱後極易揮發，故只需將碘鹽放在空氣中或稍加熱即可使用。

6、進食含鉀、鈣豐富的食物。