吃瑪咖片效果怎麼樣?

General 更新 2023年10月15日

吃瑪咖片好處與壞處

瑪卡是原產南美洲的一種十字花科植物，原產高海拔山區，適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽光充足的土地中生長；分佈於南美安第斯山脈，人工種植於祕魯中部和南部，中國的雲南和新疆等地區，有較大面積的適種土地。瑪卡具有補腎壯陽，益肺生津的功效，可以用於輔助治療少精、性功能障礙、不孕不育、月經不調、乳腺增生、更年期等症狀。

1.抗疲勞

瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、鋅等營養元素，能有效增強免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血症狀。

2.改善性功能

瑪卡中含有瑪卡酰胺、瑪卡烯，這些成分對提高性功能有顯著的效果。另外，瑪卡中的糊精成分能增強勃起功能。所以，瑪卡對於改善性功能障礙、男性精子數量減少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月經不調、乳腺增生、乳房萎縮、更年期減輕綜合症有顯著的輔助治療作用。

3.改善睡眠

瑪卡含有多種活性成分，對人體的神經系統具有顯著的調節作用，所以對失眠患者有明顯的輔助治療效果。

4.改善血液循環

卡所含的氨基酸、礦物質等能調節人體各器官恢復正常功能。瑪卡中的亞油酸在體內與膽固醇結合成酯，易於將膽固醇轉運至血管外組織，減少血管內膽固醇的沉積，並促使膽固醇轉化為膽汁酸而排出。所以瑪卡能幫助調節血壓、降低血脂、增強心臟功能。

5.加強大腦營養

瑪卡中富含的糖質是大腦和神經系統的唯一營養成分，多食用瑪卡有益腦的作用。瑪卡能使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。

6.緩解焦慮

瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。在祕魯當地，瑪卡被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，此外瑪卡也是改善失眠多夢症狀的佳品。

瑪咖怎麼吃最好

你好，很多方法的

瑪咖吃法一：瑪咖幹泡酒，將瑪卡切片和白酒，按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡後的瑪卡片可按可以吃掉，不要扔噢，因為瑪咖泡酒後，還有好多營養價值和有效成分殘存在瑪咖渣裡。

瑪咖吃法二：瑪咖幹或者瑪卡粉煲湯。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。這種方法人體吸收非常不錯，推薦使用。

瑪咖吃法三：瑪咖泡茶。這種方法主要是沿用我國悠久的茶文化，瑪咖泡茶容易被我國接受，但是瑪咖泡茶的效果不是非常好，建議泡後將瑪咖幹吃掉，避免不必要的浪費。

瑪咖吃法四：瑪咖火鍋。瑪咖在南美洲，基本類似蔬菜和主食一起吃，比如瑪咖葉子可以用來做沙拉，在國內可能會被用來下面吃或者用於涼菜而被食用，所以瑪咖是一種非常不錯的蔬菜，營養價值高，用於吃火鍋，也是非常不錯的選擇噢~

瑪咖精片什麼時候吃合適？有什麼注意事項？

什麼時候吃都可以的，而且瑪咖是可以空腹服用的。

有誰吃過瑪咖片嗎？有效果沒！

我吃過有效果，對身體抗疲勞挺有效果的改善內分泌也有效果不過我不建議你長期使用，對身體是有損傷的！

瑪咖片怎麼服用 - 百度

先期早晚各一粒，離開飯點半小時，溼開水送服，服用後30分鐘以內不要亂服用別的，3天后如果沒有別的情況加量，6天后再加，

希望回答對你有幫助，如果有疑問，請繼續“追問.

答題不易，互相理解，您的採納是我前進的動力，感謝您.

誰吃過瑪咖片！效果怎麼樣、要親身吃過的，沒吃過的別評論謝謝

都是炒作。

瑪咖精片效果好不好嗎？吃起來怎麼樣呢？ 5分

我吃了沒啥效果，但是忽悠的很有效

瑪咖有這麼神奇嗎？還有藥物瑪咖好，還是乾片好，有吃過的嗎？效果咋樣？急急急有知道的嗎？速遞來答