夏天感冒了怎麼好得快?

General 更新 2024-11-01

夏季感冒怎麼好得快(食療)

如果你感冒的症狀是打噴嚏、流的鼻涕是清鼻涕,舌苔發白,可能也會有頭疼、發燒等症的話,那是受涼引起的寒性感冒。如果你的感冒症狀是舌苔發黃,流的鼻涕是濃濃的黃鼻涕,那是熱性感冒。 得寒性感冒,一是喝生薑紅糖水,3片生薑,半勺紅糖,煮個15分鐘左右,一天2-3次。像現在的天氣,喝生薑紅糖水能讓你出汗,給你祛寒,把寒氣排出體內。另一方面,一定要多喝開水,記得是溫開水哦,一天喝上幾大杯,一般我感冒當天,水是不停地喝的,然後你就不停跑廁所,這樣做的目的是儘快把病毒排出體內。再次,晚上要泡腳,拿個桶拿來泡,先是用溫水,然後慢慢加熱,一邊泡一邊喝溫水或者生薑紅糖水,直到讓身體出汗為止,這樣也是在排寒溼。如果你出了很多汗了,也最好不洗澡,用溫水擦下身體好了,小心著涼。(特別提醒,出了汗不要吹風哦)不要吃寒涼的東西,尤其一些冰鎮的千萬不要吃。海帶、綠豆、西瓜、苦瓜等大寒之物也不要吃,就吃性平和性溫的食物,這個食物屬性表網上也可以找到。基本上經過這樣的處理,你的感冒在第二天就差不多能好,如果第二天不能好的話,再這樣處理一下,飲食要清淡點, 如果你得的是熱性感冒的話,那多吃一些清熱解毒的就好,比如板藍根,同時要多喝水,去中藥店買點艾葉來泡腳,一天泡1-2次就可以了,艾葉泡腳去寒去火,無論是寒性感冒還是熱性感冒都可用。就是不要用多了就行,比較洩氣的。 我說的方法不僅適合夏季啊,一年四季都適合,一般1-2天就好。

夏天感冒,吃什麼好得快

夏天感冒了吃什麼好得快

夏季感冒不必吃藥,是藥三分毒,我們可以通過飲食治療的方法來應對夏季風熱感冒,那麼夏季感冒如何食療,感冒食療的方法有哪些呢?下面 三聯小編就為大家推薦6款食療安全有效預防感冒。

綠豆綠茶飲

材料:綠豆50克,綠茶5克,冰糖15克。

做法:綠豆洗淨,搗碎,同茶、冰糖放入碗內,用開水沖泡,約泡20分鐘,即可飲用。

功效:清熱解毒,治療流行性感冒,症見咽痛、熱咳,也可用於預防流感。

西瓜番茄汁

材料:西瓜、番茄各適量。

做法:西瓜取瓤,去籽,用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙,剝去皮,也用紗布絞擠汁液。二汁合併,代茶飲用。

功效:清熱解毒,祛暑化溼。可治療夏季感冒,症見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食慾不佳、消化不良等。

薑糖飲

材料:生薑片15克,蔥白適量,紅糖20克。

做法:將蔥白切成3釐米長的段(共3段)與生薑一起,加水500克煮沸,加入紅糖即可。

功效:止嘔吐,發汗解表,和中散寒,適用於風寒感冒、發熱頭痛、身痛無汗者。

桑葉菊花茶

材料:桑葉15克、菊花10克

做法:放鍋內加水煎茶,每日服飲兩次。

功效:桑葉和菊花均性寒味甘苦,兩者合而為茶飲,可潤肺止熱咳,適合風熱感冒。

銀翹合劑

材料:板藍根、銀花、連翹各30克,荊芥10克(後下)。

做法:煎成50%膿液,每服30~60毫升,一日3次,兒童酌減。服藥後多飲水。咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克,咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。

功 效:主治風熱感冒,咽紅喉痛,目赤發熱或咳嗽痰黃等。風熱外感忌用

薄荷粥

材料:粳米100克

做法:淘淨放鍋內加水煮稀粥,臨熟時加洗淨的薄荷10克,稍煮後,空腹食用

功效:此粥適用於頭痛目赤,咽喉疼痛。

夏天感冒了怎麼好得快

方案一:到的發燒區轉悠一天(不吃不喝)保證回家感冒。

方案二:衝完涼別把頭擦乾在電風扇吹一小時。

方案三:在大街上找一個重感冒者塞給他¥50讓他對你打100個噴嚏。

(在實施以上方案前請自備品以防萬一)

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