喝減肥茶有什麼副作用?

General 更新 2023年10月15日

喝減肥茶有什麼副作用

不是有效的減肥方式。健康的減肥，需要關注飲食結構、營養、運動和心情幾方面，缺少那方面效果很有限，也不能長期保持。

長期喝減肥茶有什麼副作用

看喝的是什麼，如果是純植物的沒有添加，對人體不會有副作用，

如果是長期喝添加其他成分的，就需要注意了，

常喝減肥茶有什麼副作用

減肥茶喝的時候會拉肚子，有時候還伴隨著失眠，心跳加速，噁心。停了以後可能還會反彈呢。我也是一直減肥呢，我本身吃的不很多，但是就是瘦不下去，就開始嘗試減肥藥了。我吃過三種，這裡就不說具體是哪三個了。吃的時候確實都有效果，停藥以後都有一些反彈。然後現在好久不吃了，體重也就一直不低，很發愁呢。我吃減肥藥的時間不短了，吃的時候多少會有些反應，不過我個人感覺沒有網上說的那麼玄乎。也可能是每個人的體質不同吧。不過最好還是別吃。我現在可能是有些抗藥性了，之前吃的現在吃就沒什麼效果了。也是很發愁的。現在我練了2個多月的瑜伽了，目前還沒看出什麼變化，只能在堅持了。我減肥用了好多辦法呢。咱們可以交流下哈。

喝減肥茶有哪些副作用

主要有以下六個方面

1.抑制食慾類

抑制食慾類的減肥茶是通過提高人的飽腹感、降低人的食慾來控制人的食量，這種減肥茶的效果不穩定，而且長期大量服用，就很有可能會造成營養不良。

2.脂肪吸收阻斷劑

含有脂肪吸收阻斷劑的減肥茶能夠減少小腸對脂肪的吸收，但是經常會出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足以及腹瀉的情況。

3.碳水化合物吸收阻斷劑

含有碳水化合物吸收阻斷劑的減肥茶能夠減少人體吸收碳水化合物，阻止過量的碳水化合物被轉化為脂肪，副作用不明確。

4.腹瀉類

含有腹瀉類成分的減肥茶是通過致瀉減少人體吸收食物，很有可能會造成胃腸道功能紊亂以及營養不良等情況。

5.利尿劑

含有利尿劑成分的減肥茶是通過促進排尿減輕人體體重，但是利尿劑只能是減去人體內的水分，一旦喝水，體重又回來了，對於長期減肥是無效的，更重要的是會紊亂電解質代謝，造成低血壓以及脫水等情況。

6.產熱類

含有產熱類成分的減肥茶是通過提高心率以及血壓、提高人體新陳代謝率，使得身體產生並消耗更多的熱量，從而達到減肥的目的。這種減肥茶含有的副作用較多，比如頭疼、失眠、血壓升高、心動過速等。

喝減肥茶對身體有害嗎?

當然有害！！ 1擾亂內分泌。人體的內分泌有個平衡問題，用瀉藥和所謂的減肥茶（實為讓人拉肚子的瀉藥的同胞兄弟）會打破這種平衡，這種外源性的改變內分泌的平衡的結局是促使內分泌做出相應的調整以保持新的平衡，而這種用外源性的力量改變的平衡是十分有害的，因為這不是人體內的自然平衡，內分泌系統的內分泌的功能被強制壓抑或超常強化勢必帶來一系列的問題，短期內健康問題還不明顯，可後患是無窮的。 2平臺期的真相。不少人在吃瀉藥和瀉茶，有的曾經減些體重，後來就到了所謂的平臺期，體重減不下去了。其實根本不是什麼平臺期，而是你的身體的內分泌有了新的平衡，那就是在用瀉藥或瀉茶後的內分泌被迫調整後的新情況下的平衡。這不是你的平臺期，而是你的心情上的鬱悶期、煩躁期；減肥上的停滯期、的反轉期。 3形成依賴性。瀉藥與瀉茶形成依賴性是必然的。人們都知道吸食或注射毒品是必然有依賴性的，這也是他們在嘗試之後難以戒除的原因所在，同樣道理，如果我們把瀉藥與瀉茶都看成是藥的話（瀉茶從瀉的作用上看就是瀉藥），依是藥三分毒的說法上講，我們就會看到如下的邏輯：毒品是有依賴性的，而瀉藥和瀉茶是毒品（毒性輕，但不等於沒毒），所以瀉藥和瀉茶是有依賴性的。有人可能還不服氣，你別急，有個鐵的事實會給你一個響徹雲霄的回答：停藥或停茶後，就會出現嚴重的便祕現象。 4吃瀉藥或喝瀉茶為反彈成為胖子打下堅實的基礎。人們通過吃瀉藥和喝瀉茶使食糜難以消化吸收，而機體為了生存的自然反應就得加強消化吸收能力，就是得再加強肝與胰的消化液的分泌量，以達到一種新的平衡。最後的結果就是：A吃瀉藥和喝瀉茶也減不了肥了。B形成依賴性了，停了瀉藥與瀉茶就便祕。C停了瀉藥或瀉茶後更為猛烈的反彈開始了，身體變得比以前還胖。不少人還在想這個東西可能不好使了，再換別的藥或茶，其實任何瀉藥或瀉茶，都一樣不好使，因為道理是一樣的，說到這裡可能有人還陣陣有詞地說某個品牌的好使，其實他錯了，特別好使的一定是用了禁藥。D從某種意義上講，便祕是百病之源，而禍根就是你當初為一時美麗而吃的瀉藥或喝的瀉茶，最終起到了增肥作用和得到了損害健康的結果。

記得采納啊

減肥茶喝了有什麼副作用？嚴重嗎？

有很大的副作用、我原來就一直喝、各種牌子都喝過、結果不會瘦、只能是把自己的胃喝壞。一旦不喝就會便祕

喝減肥茶有沒有副作用啊

有一定的副作用的。減肥茶的成分一般是：茶葉、絞股藍、石決明、羅漢果、番瀉葉、金銀花等，其中主要成分：總皁甙≥40%，茶多酚≥30% 瀉藥30%，你想嘛，瀉藥佔了30%，可能會讓你失去一定的水分的。所以副作用還是有的，因此要注意補充水份。另外有些減肥茶裡還加了大黃，雖然效果明顯，但是身體的損傷也不可以忽略。因此最好的減肥方法還是要自己注意控制飲食，尤其是脂肪和澱粉的攝入。我自己目前控制得就很好。如果有時間的話，做些有氧運動，比如長時間跑步（>30分鐘），跳繩等等。另外，淘寶上買減肥茶，要注意品牌哦，我以前認識做減肥茶的。他們就是直接把那些中藥（大黃等）和劣質茶葉打碎到一起，弄成茶包，就賣個高價。暴利，受傷害的是用戶身體。

女人常喝減肥茶有沒有副作用

減肥茶在夏天是一種很廣泛的瘦身辦法，很多女性每天堅持喝一杯減肥茶為的就是控制脂肪生長。那麼喝減肥茶有副作用嗎？在一些特殊情況還是儘量不要喝哦，下面就教你7個瘦身禁忌一定要謹記。

潰瘍病人不宜喝減肥茶

減肥茶中的茶葉含有一定的咖啡因，咖啡因會促進胃酸分泌，還會導致胃酸濃度升高，引發胃潰瘍甚至胃穿孔，因此胃不好的人還是儘量不要喝減肥茶。

哺乳期間不要喝減肥茶

一般哺乳期間的婦女，需要更好的營養乳汁來哺育嬰兒。而分娩後的女性，體態會隨著激素水平的改變，一年之內都是在調整中，因此在哺乳期間不適合喝減肥茶。

空腹不宜喝減肥茶

如果在空腹的狀態下頜減肥茶，會對身體產生不利影響，因為空腹的時候，其中的活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成一定的刺激，很容易傷胃。

懷孕婦女不宜喝減肥茶

懷孕期間的女性，因為平時所吸收的營養除了維持自身需要，還要給胎兒成長提供一定的營養，因此比平時所需要的營養更多，這時候喝減肥茶只會排除養分，令身體減少減少養分。

來月經不宜喝減肥茶

在月經來潮時，因為盆腔充血會引起下腹部不適，在服用減肥茶的時候，會促進腸胃的蠕動，腹部也會有輕微的疼痛，所以在月經來的前2-3天最好不要喝減肥茶。

飯後不宜立即喝減肥茶

茶葉中有的鞣酸成分會與食物中的鎂元素髮生反應，產生難以溶解的物質，引發人體缺鐵現象，從而引發貧血症。因此最好在飯後1小時候才喝減肥茶，這樣就能達到最好的瘦身效果。

發燒後不宜喝減肥茶

因為茶葉中含有茶鹼，具有升高體溫的作用，因此在發燒的時候更加不要喝減肥茶，這樣無疑就是火上澆油，因此身體不適的時候最好停止服用。

減肥茶喝多了有什麼危害嗎