如何擴大自己的人脈?

General 更新 2023年10月15日

如何快速有效的建立和擴大自己的人脈圈？ 15分

認識更多的人確實對自己的生活和工作都有幫助，俗話說在家靠父母，出門靠朋友，朋友越多了，路就越好走，但是想要認識更多的人需要你平常中待人和善，對人親近，多多微笑，不要害怕吃虧，多在一些社交網站同城加油的群裡啊，商立方網站上多認識認識一些志同道合的朋友。希望採納哦。

如何擴大自己的人脈？

如何搞好人際關係是一個技術的問題，在說明該問題之前，先要討論的是為什麼要搞好人際關係。如果沒有必要，技術上的討論也就沒有了價值。從心理上講，不管身份高低，每個人都希望受人歡迎，因為受人歡迎意味著對自我價值的肯定。老師希望受學生的歡迎，學生同樣希望老師喜歡自己。一個人可能一時不在乎別人是否喜歡他，但是他不可能所有的時候都不在乎。人們之所以要追求受人歡迎是在我們一出生時就註定了的，因為我們總是不能離開他人而獨立地生存。在人際關係問題上許多人共同存在的認識上的兩個誤區。一是對人際關係抱無所謂的態度，二是在人際關係上過分講究謀略。

處理好人際關係的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個重要的人際關係原則：

1、人際關係的真誠原則。真誠是打開別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。

2、人際關係的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感。

3、人際關係的交互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應以良好的動機出發。

4、人際關係的平等原則。任何好的人際關係都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關係。

最後，還要指出，好的人際關係必須在人際關係的實踐中去尋找，逃避人際關係而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。我相信，受人歡迎有時勝過腰纏萬金。

在工作中，我們也會面臨著不同的人，而在工作中我們又應該如何處理好人際關係呢？

人際關係是職業生涯中一個非常重要的課題，特別是對大公司企業的職業人士來說，良好的人際關係是舒心工作安心生活的必要條件。如今的畢業生，絕大部分是獨生子女，剛從學校裡出來，自我意識較強，來到社會錯縱複雜的大環境裡，更應在人際關係調整好自己的座標。

對上司——先尊重後磨合：任何一個上司（包括部門主管、項目經理、管理代表），幹到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑑的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽並無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的臺階才是最終目的。要讓上司心悅誠服地接納你的觀點，應在尊重的氛圍裡，有禮有節有分寸地磨合。不過，在提出質疑和意見前，一定要拿出詳細的足以說服對方的資料計劃。

對同事——多理解慎支持：在辦公室裡上班，與同事相處得久了，對彼此之間的興趣愛好、生活狀態，都有了一定的瞭解。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。在發生誤解和爭執的時候，一定要換個角度、站在對方的立場上為人家想想，理解一下人家的處境，千萬別情緒化，把人家的隱私抖了出來。任何背後議論和指桑罵槐，最終都會在貶低對方的過程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的抵觸。同時，對工作我們要擁有摯誠的熱情，對同事則必須選擇慎重地支持。支持意味著接納人家的觀點和思想，而一味地支持只能導致盲從，也會滋生拉幫結派的嫌疑，影響公司決策層的信任。

對朋友——善交際勤聯絡：俗話說得好：樹挪死，人挪活。在現代激烈競爭社會，鐵飯碗不復存在，一個人很少可能在同一個單位終其一生。所以多交一些朋友很有必要，......

如何拓展自己的人脈

方法/步驟

主動出擊，勇於說第一句話

人脈資源來自於個人的工作、學習以及生活圈。如果你是個有心人，時時刻刻都有這拓展人脈的機會。要敢於向陌生人說第一句話，把握結交朋友的先機。比如在上培訓班的時候，你就可以以筆記沒記全，向周圍的人借用筆記來抄寫，並誇對方眼明手快，聽課認真，很自然的就可以繼續交談其它話題而成為朋友了。

善於微笑，拉近彼此的距離

建立人脈的不僅可以主動出擊，也可以採取被動式。因此，你就需要將笑容掛在臉上，讓別人不拒你於三裡之外，讓對放來主動接觸你。比如，你在某個房產公司做銷售，潛在的客戶肯定是先找面帶笑容的銷售專員諮詢問題，因為他覺得你在和你的交談中獲得滿意的答覆。

樂於助人，你快樂所以我快樂

拓展人脈，結交朋友，要樂於助人，要學會雪中送炭，讓對方知道你是個可以信賴值得珍惜的朋友。同時樂於助人，還可以讓你通過朋友認識更多的朋友。比如你會修電腦，那麼你朋友會找你解決電腦故障，當你很樂於幫助他人時，你朋友會介紹他的朋友來求助於你，那麼你就又多了一個朋友，朋友就會幾何級的倍增。

積極活動，拓展人脈結交渠道

除了我們的8小時工作外，儘可不要宅在家裡，要走出去參加各種活動，通過各種活動來增加結交朋友的機會。企業家們打高爾夫球、參加高端管理培訓班不僅是要鍛鍊身體和提高管理水平，更重要的是結交更廣泛的客戶資源。當然你也可以通過打羽毛球、參加健身訓練來拓展資源。

善於傾聽，做個優秀的聽眾

結交朋友，不僅要會將自己的快樂與他人分享，同時也要學會傾聽。當他人有喜悅與你分享時你要會傾聽；當朋友有煩惱與你述說時，你更要坐下來傾聽，幫他將煩惱分擔。讓對方覺得你是不可多得的朋友，可以更好地融入到他的朋友圈中，已建立更廣泛的人脈。

定期聯絡，人脈也需要維護

隨著你的人脈不斷擴張，以及工作學習等客觀因素限制，你或許會和某些人的接觸越來越少。因此就需要對你的人脈進行梳理和維護，可以建立一張人脈表，可以通過聚會、聚餐等形式定期和你的朋友保持聯繫；即使沒時間，也要在朋友生日時發上一個短信、打上一個電話給予生日的問候，讓朋友記得你這位老友。

怎麼擴大自己的人脈

擴大自己的人脈有兩個途徑，第一種途徑是：自己公司的同事，搞好關係，包括領導老闆，因為這些人是你眼前的人脈資源，如果你有擴大自己人脈的這個意識，那就應該先從眼下著手。

第二種途徑是：結合自己的興趣交友，現在有很多社交平臺都可以根據自己的興趣交朋友，聚餐或者搞活動，這種社交，交朋友也是擴大自己人脈的靠譜方式。望採納

怎麼增加人脈比如

增加人脈的七個有效方法處朋友，在講求效率和效益的商人口中，就成了“人脈”。也許很多人都不太喜歡這個有些勢利的詞，但我覺得不管名稱怎麼換，能夠做到以誠待人，與人為善就是好的。下文所說的幾種方法，算是給大家指明瞭與人相處的幾個方向，特別適合人很好但是EQ很低的人學習: 1、慷慨大氣結交朋友與人相處的能力，如果能像糖和咖啡一樣可以買得到的話，我會為這種能力多付一些錢。”而美國人更有名言說：二十歲靠體力賺錢，那三十歲靠腦力賺錢，四十歲以後則靠交情賺錢。意思就是：朋友多則賺錢的機會多。而朋友關係如何培養呢？完整的人際關係包含三階段，發掘人脈、經營交情、出現貴人。現代社會，建立人脈遠遠不是過去所謂的“拉關係”那麼粗俗簡單，它包含很多層面的深化，需要用心經營。尋找人脈主動出擊，找到想認識的人就想盡辦法去結識，結識後當自己的好朋友慷慨對待。有人也許說：經常吃飯喝酒的那是酒肉朋友，不見得真心。但發展人脈的出發點就是先“跑量”再從中精選可重點發展的對象，而走好第一步，慷慨對人，讓人感受你的大氣是必須的。 2、放低姿態增人望 “他人有心，予忖度之。”這是《孟子。齊桓晉文之事》裡的名言，它其實也道破了讓朋友欣賞你的不二法門。人類本質中最殷切的需求是渴望被肯定。當然，我們不是提倡言不由衷亂敷衍朋友，而是要學會“放低姿態放軟身段”，學會仔細傾聽別人的話，更學習“忖度他人之心”，理解朋友這樣說的原因和立場，儘量體諒他們，這樣既能學習他們的優點，也能讓朋友感到自己被尊重和理解。 3、不因人微生鄙視也許你沒有富爸爸，沒有可減少奮鬥二十年的終身伴侶，但懂得人情學，一樣可以得貴人襄助、獲得多方助力。歷史小說家高陽筆下的《紅頂商人》胡雪巖，其高超的交際手腕總讓讀者大為歎服，對胡雪巖有深入研究的學者曾仕強分析，胡雪巖的過人之處是“對事情看的透，眼光夠遠，從不會輕忽小人物”。讀過紅頂商人一書的都知道，浙江巡撫王有齡對胡雪巖的發跡有著絕對影響，至於當初王有齡不過一介窮書生，但胡雪巖就全力相助，等同投資一筆交情生意。 4、困苦不離見真情人的一生大概可交往兩百多位朋友，最核心的可以有五十位。一般人看似朋友不少，但稱得上交情的卻乏善可陳；像是在應酬場合活躍的人士，看起來人脈豐沛，但最後願意為他兩肋插刀、雪中送炭的都不是這些看來熱絡卻只是點頭之交的人，而是你可能忽略、卻真正重視和你交情的朋友。在他們平時健康平安的時候和他們交好，在他們落難困苦的時候更熱心地幫助他們。危機時刻建立的人脈不僅有用，而且能換得很好的口碑，在以後交別的朋友時也用得上。 5、堅持原則得信任講求人脈，不是要你去奉行是人就交朋友的“小人之交”，而是要選擇有原則的“君子之交”。 6、網上亮相聚人氣科技的發達，讓人際網絡的往來，變得多元而複雜。在網絡上一天所認識的朋友，可能比過去現實生活中一年所認識的還多。網絡交友已經成為時尚和流行，也是不錯的“從虛擬變現實朋友”的渠道。所以在這個時代，如果還死抱老想法，不屑於網絡上的人脈，真是落伍了。 7、名片管理常保鮮如果說，以上講的都是“人情寶典”中的意識篇，那麼這最後一招殺手就是講它的純技術篇。非常之重視人脈的“保鮮”功夫，經常寫封“嗨！我是某某人，好久不見啦，最近過的好不好？”之類的短信，發給數百位朋友。就能立即進入操作。每天換到的名片要立即在背面批註，包括相遇......

如何才能認識更多的人，擴大自己的人脈圈？

那就多交流啊，自己多善於說話就可以了啊。

怎樣擴大人脈關係

你是不是在人生征途中經常感到自己勢單力薄？是不是經常期望獲得意外的支持？是不是意識到自己並不能解決一切問題？全美人際關係專家哈維麥凱甚至直白地問這個問題：“如果凌晨兩點，你急需要70萬元錢，你有多少個朋友會不問理由、二話不說、迅速到銀行匯錢給你？”美國前總統的西奧多·羅斯福曾說：“成功的第一要素是懂得如何搞好人際關係。”那麼怎樣擴大人脈讓自己擁有良好的人際關係呢？1、熟人介紹：擴展人脈鏈條根據自己的人脈發展規劃，可以列出需要開發的人脈對象所在的領域，然後，就可以要求你現在的人脈支持者幫助尋找或介紹你所希望認識的人脈目標，創造機會採取行動。2、參與社團：走出自我封閉的小圈子想要擴展公司、單位以外的人脈，擴大交友範圍，藉助“虛擬團隊”的力量很重要，即通過社團活動的開拓來經營人際關係。在平常，太過主動接近陌生人時，容易引起對方的反感，會遭到拒絕，但是通過參與社團活動，人與人的交往將更加順利，能在自然而然狀態下與他人建立互動關係，擴展自己的人脈網絡。而且人禒人的交往，在自然的情況下發生往往有助於建立情感和信任。3、利用網絡：廉價的人脈通道一位在一家中型企業做銷售部經理的朋友，閒暇時間喜歡上網，而且建立了自己的博客，一有時間就將自己在商場打拼的體會、經驗、教訓、甘苦貼在網上。有一次，在瀏覽博客網頁上時，他發現一篇很精彩的文章，讀完之後，發表了自己的讀後感以及對文章的肯定和讚美。這樣一來二去，他和作者建立了很好的“文緣”，四個月後，他們相約見面，交談甚歡，對方邀請他到他的企業去工作。原來，這位網友竟然是

怎樣擴大人脈圈

打造自己的“價值符號”

比起如何認識“貴人”，經營人脈更有效的方法是努力讓人願意認識你。這需要發掘自我價值，為自己建立一種可以廣泛宣傳的“可利用價值”，也就是自己的“有用性”，從而讓別人願意認識你。也許現在的你依然“人微言輕”，但每個人都有自己不可替代的價值。瞭解自己的長處，並且不斷鍛造，它將成為你自身價值的“活解說”、“活名片”。在平時的交際中，通過互相幫助，讓自己成為價值交換的樞紐，才把自己的價值更有效的傳播出去。

在圈子裡形成自己的“口碑”

做人脈其實就是在相關的圈子裡形成一種有利於自己的“口碑”，通過圈子的傳播，使自己的價值被越來越多的人認識。另外，你還必須能為圈子成員帶來價值，只有這樣別人才會更認可你，更願意和你相處。提升人脈最關鍵的是要提升自己的實力，實力決定一切，實力強才能交到高層次的朋友。

養成“關係型”人格

“關係型”人格就是指一種適合參加人際交往、擅長與人溝通的品質，如果你也希望擁有廣泛的人脈，首先從自己的“心理建議”入手，糾正不利於人際關係的心理傾向與特質，培養利於人際關係的心理素質和思維習慣。大體說來，包括：永遠自信、高度的樂觀、喜愛和群體在一體、喜歡幫助別人、善於換位思考等。當你變得“人見人愛”，還發愁沒有優質的人脈嗎？

讓人脈互利、互動

人脈有兩個根本特質，“互動”和“互利”。在人脈圈裡，很多東西都可以互相交換：信息、觀念、信仰、知識、關係、資源等等，如果每一次交換都能形成一種正向增值，那麼這個人脈圈就能產生價值。交換的價值和交換頻率越高，人脈圈產生的價值也就越大。一個真正的人際關係高手應懂得，經營人脈其實是要講投資收益的，一定要懂得付出、懂得投入、懂得策劃、懂得運作，讓圈子裡的成員調動起來，讓各種資源流動起來，交換起來，互補起來，這樣的人脈圈才有價值。

讓人脈和工作一起“轉”起來

建立人脈圈，必需與工作、事業“捆綁”在一起。一個人能力的提升與人脈提高是互動的。因工作環境而快速形成的人際關係鏈，質量高、穩固、實用性強，因此說，工作是培育人脈圈最自然最重要的渠道。

職場中如何拓展自己的人脈

職場人脈對於對於一個身在職場想要有所表現的人來說，非常的重要。在我們的意識當中，一說到人脈，大多數人會想到走人情、講關係，其實這都是比較片面的認識。

人們在追求事業成功和幸福生活的過程中，人脈起著非常重要的作用。如果說血脈是人的生理生命支持系統的話，那麼人脈則是人的社會生命的支持系統。

美國老牌影星寇克·道格拉斯年輕時十分落魄潦倒，有一次，他搭火車時，與旁邊的一位女士攀談起來，沒想到這一聊，卻聊出了他人生的轉折點。沒過幾天，他就被邀請到製片廠報到，因為，這位女士是一位知名製片人。美國斯坦福研究中心曾經發表一份調查報告，結論表明，一個人賺的錢，12.5%來自知識、 87.5%來自關係。關係即人脈競爭力，是指一個人在人際關係、人脈網絡上的優勢，它在一個人的成就裡扮演著極其重要的角色。如果光有事業，沒有人脈，個人競爭力就是一分耕耘，一分收穫。但若加上人脈，個人競爭力將是一分耕耘，數倍收穫。

因此，要想成功，就一定要營造一個成功的人際關係，包括家庭關係和工作關係。只有在良好的人際氛圍中，才能精力充沛、心情愉快地投入到工作中。積極的人際關係，有益於人的心理健康。現代社會是人際交往頻繁的社會，處處需要與他人建立關係。人際關係的衝突，是現代人心理適應中最常見的問題。和諧的人際關係有心理保健的功能，給人以支持的力量，同時滿足人的歸屬感、安全感、自尊、自信等多種心理需要。學習人際交往的技能，以誠待人，樂於助人，有助於形成強大的社會支持系統。

人脈對人們職業生涯的貢獻

17.35%的人認為人脈對職業生涯最重要

有人講30歲以前靠專業賺錢，30歲以後靠人脈賺錢，可見人脈的重要。在關於哪類因素對職業生涯影響最大的調查問題中，個人能力被公認為第一要素；其次是機遇，有30.77%的受訪者認為機遇起決定性作用；人脈關係的因素被排在第三位，有17.35%的受訪者感受到人脈的重要性。

調查發現，男性比女性更關注人脈關係對職場生涯的影響，同時隨著工作時間的增加，人們對於人脈在職場中的作用也愈加看重，國企職員對人脈的關注度高於其他企業。

另外，不同學歷的人對於機遇、人脈關係、個人能力的重視程度大相徑庭

本科學歷者對於三要素的關注度為：28.92%、17.46%、36.89%

博士學歷者對於三要素的關注度為：18.42%、13.16%、63.16%

顯然，個人能力在博士人群中受到絕對優勢的肯定，相對而言，機遇和人脈關係的作用被弱化了。

近四成人認為良好人脈能增加職業機會

良好的人脈究竟對個人會帶來怎樣的幫助？本次調查發現，34.57%的人認為人脈能給自己增加職業機會，名列第一。根據人力資源管理協會與《華爾街日報》共同針對人力資源主管與求職者所進行的一項調查顯示：95%的人力資源主管或求職者透過人脈關係找到適合的人才或工作，而且61%的人力資源主管及78%的求職者認為，這是最有效的方式。前程無憂也曾經做過最有效的求職途徑調查，其中熟人介紹被列為第二大有效方法。

拓展人脈的方式：

1、層層轉介紹

人脈是透過介紹而增加的，無論是經由朋友、以前同事、帶團時候認識的遊客再轉介紹，甚至是新建立關係的人再介紹他的熟人，這樣循環再循環，就能累積相當可觀的人脈。

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