怎麼才能長生不老?
怎麼才能長生不老
長生不老確實能達到。我先說一下，虛無飄渺的神話不談。沒有跟具的理論不談。天堂地獄和神鬼靈魂等信仰不談。只談實即能達到的境界。而我們的目的是達到，天地滅而我不滅，宇宙亡而我不亡的境界。可是空間內的一切都是永遠在變。超越一切才能永恆不變。超越一切即是超越認何時空和異次元時空和平行時空。這樣的生骸才能永恆不變。那麼有這樣的生命嗎。確實有。它的本體，是超越於心物以外而獨立存在的生命原始；它的作用和現象，便是現有的生理和心理的意識狀態。只有超越一切獨立存在的生命體才能永恆。具體的學術理論不能在這說。
如何長生不老？ 30分
一、平衡飲食
下面我講第一個問題，平衡飲食。也許有人早就認為保健有什麼好聽的，還不是早起早睡身體好。我告訴你，唐朝時可以這麼說，現在這麼說就是極端無知了，很多事情都在變化。所謂平衡飲食，有飲、食二大類。先說飲食的第一個問題，"飲"的問題。我在北大時問學生，什麼飲料最好？學生異口同聲回答："可口可樂"；可口可樂美國都不承認，國際上也不承認，它只能解渴，沒有任何保健作用。什麼叫保健品，大家要知道，它得是能治療疾病的。到現在我們中國人絕大部分都不知道什麼叫保健品。
國際會議上定出了6種保健品：第一綠茶；第二紅葡駭酒；第三豆漿；第四酸奶；人家不提牛奶，你注意啦；第五骨頭湯；第六蘑菇湯。
二、有氧運動
有一個很原則的經驗，千萬不要早上鍛鍊。建議大家傍晚鍛鍊。國際上規定了，飯後45分鐘再運動。而且老年人的運動散步就可以了，20分鐘。要想減肥不用這方法，飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻，然後食慾就減退了，而且營養不缺。歐洲人減肥全用螺旋藻，國內的少吃多拉不是辦法。第二是早上起床的時間，國際上規定6點，供你參考。
三、心理狀態
保健的第三個里程碑是心理狀態問題。如果心理狀態不好，那你白吃白鍛鍊了，這是很重要的。
怎樣才能使人長生不老？
長生與不老 這倆詞兒 在人間裡作為人來講都沒有的 也做不到 只有神仙可以辦得到 你還對此奢望嗎 你想一想 連秦始皇都做不到 你還敢想呀 美得你吧
怎樣才能長生不老。。
長生不老就是永生，認識神，認識主耶穌基督，你就有永生。
《聖經》中
約翰福音
3:16 神愛世人、甚至將他的獨生子賜給他們、叫一切信他的、不至滅亡、反得永生。
約翰福音17:3 認識你獨一的真 神，並且認識你所差來的耶穌基督，這就是永生。
《聖經》裡告訴我們長生不老的奧祕和智慧，
願你得著這智慧，願你相信神，相信耶穌基督，願神賜你永生，阿們！
怎麼樣才能讓自己長生不老？
長生不老的願望只能通過人類去探索才能實現。但是，在一般人的思想中總是固執地認為，有生必有死，這是一種不可抗拒的自然規律。既然衰老是一種規律，而不是定律，那麼形成這一規律的本質一定是有因可尋的生物學現象，因此也有理由相信，只要我們查明這一規律的本質，就能按這一規律去設計出使人返老還童和長生不老的方法。 大自然中許多單細胞的動物，如變形蟲，在條件適宜下，依靠蟲體分裂繁殖，可永生不死；生殖細胞和癌細胞也可長生不老；多細胞的水母類、海鞘類、扁形動物三腸類等眾多的低等動物，經長時間飢餓後，就做反向生長髮育，發生實質性的返老還童。征服衰老與長生不老決不違背什麼自然的規律，人的衰老是可征服的，只是人體衰老機理更加複雜一些。 人的衰老原因 組成人體的所有器官和組織都由細胞組成的，但組成器官和組織的細胞有兩大類，即幹細胞和非幹細胞。人體衰老是由器官衰老引起的，而器官衰老是由組織衰老引起的，而組織衰老是由細胞特別是幹細胞衰老引起的。 人所有的器官組織都有相應的幹細胞，雖心臟組織和眼角膜內皮（角膜內皮細胞終生不分裂）內不含幹細胞，但這不能否定這些器官組織不存在幹細胞，因為心臟如果沒有幹細胞，心肌細胞就不會新生，用不了幾年時間，大部分心肌細胞會因細胞核 D NA突變等因素而死亡，而使心臟功能顯著下降到報廢程度。但實際上心臟功能可保持上百年，這說明心肌細胞可以新生，也就是說心臟也有幹細胞，只是不住在心肌組織中。2001年4月5日出版的英國《自然》雜誌報告說，美國科學家發現心臟幹細胞存在骨髓中，可能是胚胎時分化成心臟組織的“間充質細胞”。 人體每天都有大量非幹細胞和部分幹細胞死亡，但同時也有相應數量的細胞新生，因此，人不像機器那樣容易磨損和壞掉，而是能自我成長和修復。既然我們身體各部分可以更新，我們只能算是衰老的伴生現象。 尋找“生物鐘” 1966年，美國科學家海弗利克發現，細胞分裂次數是有限的。於是猜測細胞內有一個限制細胞分裂次數的“鍾”，他後來通過細胞核移植實驗發現，這種鍾在細胞核的染色體上。現在已經知道決定細胞衰老的“生物鐘”就是染色體兩端的端粒 D NA，它可隨著細胞有絲分裂而縮短。 端粒到底是不是決定細胞衰老的“生物鐘”，實驗是最好的驗證辦法。如果端粒縮短是細胞衰老的決定因素，那麼只要端粒得到修復，各種衰老的伴生現象就不攻自破。生物在漫長的進化過程中已形成了一套比較完整的防禦系統，衰老使防禦功能減弱，例如線粒體 D NA的突變在年輕人是不會積累的，因為在細胞水平上，突變的線粒體 D NA可以更新，例如，異常或失效的線粒體會被溶酶體識別吞食；在個體水平上，細胞核 D NA突變的細胞株（包括免疫細胞）會被免疫細胞清除掉，正常人體內每天都有大量的突變細胞株產生和清除，所以染色體 D NA損傷的細胞在不衰老的個體中是不會積累的。 端粒具備生物鐘的特點 1、端粒化學成份是單條 D NA，這具備“鍾”的穩定性要求，除 D NA外，細胞內任何一種物質如蛋白質、 R NA等等都存在半壽期，須不斷地更新，即不穩。2、端粒在正常細胞內可隨著細胞有絲分裂而縮短，而且不會同時一邊延長和一邊縮短，這具備“鍾”的計時性。3、人的端粒可影響細胞的活力，這具備“生物鐘”對細胞衰老程序的具體介導作用。4、正常人體內唯有生殖細胞能使已縮短的端粒有效延長，這具備“鍾”的“發條”裝置和可上發條的功能。因為生殖細胞是生命的種子，必須要使已縮短的端粒重新延長，以供受精卵再發育成個體。5、各種內外因素可影響人的壽命，它也是通過影響端粒縮短速度來實現的，例如，限食可降低自由基，從而提高端粒酶......
怎麼樣可以讓人長生不老？
長生不老的願望只能通過人類去探索才能實現。但是，在一般人的思想中總是固執地認為，有生必有死，這是一種不可抗拒的自然規律。既然衰老是一種規律，而不是定律，那麼形成這一規律的本質一定是有因可尋的生物學現象，因此也有理由相信，只要我們查明這一規律的本質，就能按這一規律去設計出使人返老還童和長生不老的方法。 大自然中許多單細胞的動物，如變形蟲，在條件適宜下，依靠蟲體分裂繁殖，可永生不死；生殖細胞和癌細胞也可長生不老；多細胞的水母類、海鞘類、扁形動物三腸類等眾多的低等動物，經長時間飢餓後，就做反向生長髮育，發生實質性的返老還童。征服衰老與長生不老決不違背什麼自然的規律，人的衰老是可征服的，只是人體衰老機理更加複雜一些。 人的衰老原因 組成人體的所有器官和組織都由細胞組成的，但組成器官和組織的細胞有兩大類，即幹細胞和非幹細胞。人體衰老是由器官衰老引起的，而器官衰老是由組織衰老引起的，而組織衰老是由細胞特別是幹細胞衰老引起的。 人所有的器官組織都有相應的幹細胞，雖心臟組織和眼角膜內皮（角膜內皮細胞終生不分裂）內不含幹細胞，但這不能否定這些器官組織不存在幹細胞，因為心臟如果沒有幹細胞，心肌細胞就不會新生，用不了幾年時間，大部分心肌細胞會因細胞核 D NA突變等因素而死亡，而使心臟功能顯著下降到報廢程度。但實際上心臟功能可保持上百年，這說明心肌細胞可以新生，也就是說心臟也有幹細胞，只是不住在心肌組織中。2001年4月5日出版的英國《自然》雜誌報告說，美國科學家發現心臟幹細胞存在骨髓中，可能是胚胎時分化成心臟組織的“間充質細胞”。 人體每天都有大量非幹細胞和部分幹細胞死亡，但同時也有相應數量的細胞新生，因此，人不像機器那樣容易磨損和壞掉，而是能自我成長和修復。既然我們身體各部分可以更新，我們只能算是衰老的伴生現象。 尋找“生物鐘” 1966年，美國科學家海弗利克發現，細胞分裂次數是有限的。於是猜測細胞內有一個限制細胞分裂次數的“鍾”，他後來通過細胞核移植實驗發現，這種鍾在細胞核的染色體上。現在已經知道決定細胞衰老的“生物鐘”就是染色體兩端的端粒 D NA，它可隨著細胞有絲分裂而縮短。 端粒到底是不是決定細胞衰老的“生物鐘”，實驗是最好的驗證辦法。如果端粒縮短是細胞衰老的決定因素，那麼只要端粒得到修復，各種衰老的伴生現象就不攻自破。生物在漫長的進化過程中已形成了一套比較完整的防禦系統，衰老使防禦功能減弱，例如線粒體 D NA的突變在年輕人是不會積累的，因為在細胞水平上，突變的線粒體 D NA可以更新，例如，異常或失效的線粒體會被溶酶體識別吞食；在個體水平上，細胞核 D NA突變的細胞株（包括免疫細胞）會被免疫細胞清除掉，正常人體內每天都有大量的突變細胞株產生和清除，所以染色體 D NA損傷的細胞在不衰老的個體中是不會積累的。 端粒具備生物鐘的特點 1、端粒化學成份是單條 D NA，這具備“鍾”的穩定性要求，除 D NA外，細胞內任何一種物質如蛋白質、 R NA等等都存在半壽期，須不斷地更新，即不穩。2、端粒在正常細胞內可隨著細胞有絲分裂而縮短，而且不會同時一邊延長和一邊縮短，這具備“鍾”的計時性。3、人的端粒可影響細胞的活力，這具備“生物鐘”對細胞衰老程序的具體介導作用。4、正常人體內唯有生殖細胞能使已縮短的端粒有效延長，這具備“鍾”的“發條”裝置和可上發條的功能。因為生殖細胞是生命的種子，必須要使已縮短的端粒重新延長，以供受精卵再發育成個體。5、各種內外因素可影響人的壽命，它也是通過影響端粒縮短速度來實現的，例如，限食可降低自由基，從而提高端粒酶......
要怎麼樣才能長生不老
長生不老確實能達到。我先說一下，虛無飄渺的神話不談。沒有跟具的理論不談。天堂地獄和神鬼靈魂等信仰不談。只談實即能達到的境界。而我們的目的是達到，天地滅而我不滅，宇宙亡而我不亡的境界。可是空間內的一切都是永遠在變。超越一切才能永恆不變。超越一切即是超越認何時空和異次元時空和平行時空。這樣的生命才能永恆不變。那麼有這樣的生命嗎。確實有。它的本體，是超越於心物以外而獨立存在的生命原始；它的作用和現象，便是現有的生理和心理的意識狀態。只有超越一切獨立存在的生命體才能永恆。具體的學術理論不能在這說。
人類怎樣才能"長生不老
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人類怎麼才能做到長生不老
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人如何長生不老？
人不能長生不老，但卻能改善身體素質，長壽健康。
一、頭為精明之府，日梳三遍百病除。
春秋戰國時期的中醫經典文獻《內經：素問·脈要精微論》認為：“諸陽之神氣皆上會於頭，諸髓之精氣皆上聚於腦，頭為精明之府。”也就是說，人體的精明活動，完全是靠人體先天和後天的精氣來維持。若有病變，則會出現“頭頸低垂，不能擡起，兩目凹陷無光”的精衰神亂之象。
現代中醫學研究認為：人體之重要十二經脈和四十多處大小穴位以及十多個特殊刺激區均匯聚於頭部。頭頂中央(即前髮際後5寸與後髮際前7寸處)有百會、四神聰、上星、頭維穴，項後枕骨一帶有風池、啞門、醫明、玉枕、翳風穴，兩鬃有太陽、率谷穴，額前還有印堂穴。
如以梳子替代小銀針，對這些穴位和經脈進行“鍼灸性”的按摩或刺激，將會起到疏通十二經脈，促進大小週天血液循環，使氣血流暢，調節大腦神經功能，增強腦細胞的新陳代謝，延緩腦細胞的衰老，增強記憶力，醒腦提神，還能消除各種勞累疲倦、失眠煩躁、三叉神經痛、偏頭痛以及聰耳明目等多種作用，甚至也能起到意想不到的美容效果。
為此，有人主張“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起後梳一回，中午休息後梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以兩分鐘梳60-100次為宜。只要你持之以恆地梳頭，就會感到頭清目明，精力充沛，睡眠良好，白髮變黑，食慾增加。由此可見，勤梳頭的確是一種保養人體精、氣、神的最簡單經濟的長壽保健方法。
二、腳稱第二心臟，常搓湧泉保健康。
腳部乃“三陰交之始，三陽交之終”，穴位多、位置低、血液少，有“第二心臟”之稱。人的腳有26塊骨，19塊肌肉，33個關節，50多條韌帶，50多萬條血管，4萬多個汗腺……祖國醫學認為：腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經脈有著密切的聯繫，佈滿了相關全身器官的反射區。
但由於腳部離心臟甚遠，抵抗力低下，是人體的主要薄弱環節，容易遭受寒溼邪氣的侵襲，可見人體健康與否，和腳部健康關係極大，所以腳部的保健就比其它部位顯得尤為重要。歷代醫學家認為，腳部保健並對全身健康有益的最重要方法是揉搓湧泉穴(即腳心中央凹陷處)。
針炙經典文獻《靈樞·本輸》說：“湧泉屬足少陰腎經”，“腎出於湧泉”。意思是說，腎經之經氣猶如水井中泉水一樣，將從這裡源源不斷地湧出，長期不斷，經常以熱水浸泡後搓此穴，既可以溫補腎經，益精填髓，舒筋活絡，平衡陰陽，又可以舒通心腎，滋生腎水，抑制腎臟虛火，排洩體內毒素雜物；
既可以促進下肢血液循環，禦寒暖體，緩解肌肉緊張，消除各種疲勞，又可以舒肝明目，清肺理氣，祛風溼，助消化，通大便，止瀉痢；同時，還能治療頭頂痛、疝氣、腎炎、性功能衰退、小兒驚風、失眠、高血壓、冠心病、心悸、咽喉腫痛、腳裂以及老年性四肢麻木等幾十種疾病。正因為如此，湧泉穴才被中外醫學權威譽為“健身之穴”。
三、日嚥唾液三百口，一生活到九十九。
唾液，即口水，呈半透明液體狀。《辭海》解釋說：“唾液腺分泌的液體和口腔壁上的許多小腺所分泌的粘液，在口腔裡混合在一起成為唾液。”正常成人每天分泌唾液達1-1。5升。據化驗分析：唾液中含有水分、酵素、尿素、維生素B、蛋白質(粘蛋白、球蛋白)、有機物、氨基酸、硫氰酸鹽、鹼性離子和鈉、鉀、鎂、鈣以及澱粉酶、麥芽糖酶、磷酸脂酶、溶菌酶、過氧化物酶等物質。
中醫理論認為：唾液從口腔壁湧出後，經舌根、咽喉，肺轉肝臟，進腎經，貯于丹田，再化津還丹，遂成精氣。起到和脾健胃，濡潤孔竅，潤澤四肢五臟，強腎補元，滑利關節，補益腦髓的作用。唐代醫學家孫思邈提倡“早漱津令滿口乃吞之”，乾隆皇帝也總結了“津常咽”的養生祕訣。
現代醫學認為：唾液具有快速止血，軟化收縮血管，溶解細菌，滅......