發燒後喝什麼粥好?

General 更新 2023年10月15日

感冒發燒喝什麼粥好 推薦簡單易學的3種粥

皮蛋瘦肉粥 瑤柱白果粥 蓮子百合粥

發燒後吃什麼食物

感冒發燒時多喝水,吃點清淡的如稀飯,不要吃油膩,大魚大肉的食品,多睡眠,蓋被子睡出身汗就好了。

意見建議:

感冒發燒時煮點白粥喝,買一斤新鮮的香菇,肉質薄薄的比較好,只放水和一點點鹽,煮開後小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇,不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大,抵抗力也較弱,更需要補充一些營養。對於沒有伴隨發燒的病毒性感冒,患者應該儘量多休息,多喝開水,保持室內通風,吃一些緩解症狀的感冒藥就可以了,在飲食方面也沒有什麼特別的要求,不存在儘量多吃食物一說,保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發燒症狀時,在飲食上也沒有什麼特殊的要求,一揣以清淡食物為主,並搭配一些新鮮水果,沒有必要在食物的量上做過多計較。

發燒的時候怎麼辦?吃粥還是米飯好?

很多人都有這樣的習慣,早餐喝上一碗粥,中醫上也講,喝粥是一種不錯的食療方式,但是並不是所有的人都適合吃粥。吃熱粥有助於人體發汗、散熱、祛風寒,但不是所有的人都適合,尤其是老年人。 市人民醫院副主任醫師 唐超:老年人的胃動力較差,如果吃粥的量過多,胃難以很快排空,就會感到胃部不適;以同樣體積的粥和米飯相比,粥所含的米粒少得多,如果長期吃粥,得到的總熱量和營養物質不夠維持人體的生理需要,會導致老年人身體消瘦。 傳統的說法,吃粥利於消化,對於老人來說,這句話是不科學的。 唐超:有專家對老人吃粥、飯、饃的消化吸收情況作了研究,結果是吃粥的消化吸收情況最差。出現這個結果,主要的原因是吃飯和饃的時候,必須通過較長時間的咀嚼,咀嚼有助於促使唾液分泌,而唾液中所含的酶對澱粉有幫助消化的作用。吃粥則幾乎不需要咀嚼,所以消化吸收的情況最為不好。 一些老年人由於身體虛弱,經常吃一些含有藥品或者補品的藥粥,醫生對此不完全贊同。 唐超:除非是身體很虛弱,或是治病的需要。不然的話,可能因此上火,出現一些其他的身體不適的症狀。 對於老年人來說,要想保持身體健康,最重要的還在於合理的飲食,加上平時堅持體育鍛煉,提高機體的禦寒能力,防止疾病的侵襲

感冒發燒喝什麼粥好

你的想法很好,其實就是普通的大米粥最好了,因為是中性的,病中或是病後喝很好的,祝早日康復!

發燒了,該熬點什麼粥喝好

工具/原料

白開水

紅糖

1

如果是發低燒,首先要多喝水,喝白開水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去為止,多上幾次廁所,體力的病毒就已經排出體外一部分了。

2

然後還可以在家裡煮薑糖水喝,把薑切片或者切碎後加紅糖大煮,趁熱喝下去,然後睡覺出出汗,在剛開始發燒並不嚴重時,這個方法很不效。

3

還可以用物理降溫法,倒溫水,拿毛巾浸泡溫水,擦拭身體,特別是額頭、腋下、手心腳心。

4

如果發燒不到38.5度,但也燒了一段時間了,可以到醫院看看是什麼原因引起的,然後吃醫院給開的藥,一般感冒分風寒和風熱,吃不同的感冒藥就可以了,如果是由炎症引起的,也可以吃點兒抗生素,這個要看醫生做的判斷來決定。治好了感冒發炎,燒自然就退了。

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如果發但如果發燒燒到38.5度以上,那麼就要吃退燒藥或者到醫院打退燒針了。

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