貧血吃點什麼營養補品?

General 更新 2023年10月15日

貧血的人吃什麼補品好

病情分析：

你好，貧血是指紅細胞，血紅蛋白，低與正常，一般與機體慢性失血，或其他病變引起，

指導意見：

建議找到原因，多吃含鐵的蔬菜水果，動物內臟等，注意休息，必要時可以口服阿膠等補血，祝你健康

鐵之緣片我吃過，孕後期補鐵補血吃的，我感覺挺好吃的，一直吃了3個月吧，效果也挺好的。在體恆健廠家直接訂購的，比藥店買便宜。

貧血吃什麼營養品比較好

建議食補。多吃些瘦肉、豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、大豆、豆腐和血，補充鐵和蛋白質。多食用新鮮的蔬菜和水果補充維生素C，促進穿的吸收。平時飲食注意不要偏食，營養要全面。貧血的症狀會有很大改善的。

女人貧血吃什麼營養品比較好

我也是貧血，醫生建議多吃點動物肝，紅棗，紅糖水這類的食品，食補好於藥補

女生貧血適合吃什麼營養品

我也是一直都是貧血的體質，現在有在吃天維美的葉酸，感覺好很多了，網上說葉酸也是比較不錯的保健品，推薦

媽媽有一些貧血，吃點什麼營養品比較好？

吃一些禾‘健的女士多維片，補充多種營養，

貧血，營養不良適合吃什麼保健品

含鐵的食物。動物內臟血液製品。菠菜。瘦肉。不要喝飲料，有尤其是碳酸飲料。垃圾食品，少吃不吃零食。吃飯點，該吃飯時候就有食慾了。

女大學生吃什麼營養品好貧血

注意事項（1）飲食調攝：飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸，維生素B12，有利於鉅細胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。（2）勞逸結合，進行適當的體育活動。一般可以多吃補血物品：黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、龍眼肉、金針菜、菠菜、蘿蔔乾等。