孕婦可以吃糖醋蒜嗎?
General 更新 2023年10月15日
糖蒜在孕期可以吃嗎
孕婦吃糖醋蒜的好處：糖醋蒜含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素及人體所需的各種氨基酸、微量元素和多種揮發性硫化合物等對人體有益的物質。具有增強孕婦生理機能、促進新陳代謝、延緩衰老、預防心血管疾病和增強免疫能力的作用。大蒜又是一種天然殺菌素，對多種球菌、桿菌、病毒、阿米巴蟲、蟯蟲等都有良好的抑制和殺滅作用。還具有降低膽固醇、三酸甘油脂、脂蛋白、降血糖、抗動脈樣硬化及滋養皮膚的美容作用，孕婦吃了精力充沛，且營養均衡。
孕婦吃糖醋蒜需注意：糖醋蒜雖好，但不能長期吃，和過量吃。懷孕期間應該保持飲食多樣化和均衡化，多吃清淡新鮮的食物，對於糖醋蒜這類醃製的食物，還是能少吃就儘量少吃為好。