腰僵硬彎不下去怎麼辦?
General 更新 2023年10月15日
我的腰怎麼那麼硬，都彎不下來
每個人一開始都是沒有舞蹈基礎的~ 所以不要怕沒有舞蹈基礎 但是確實如果身子比較軟是比較適合跳舞的 但是有不足可以用學習來彌補，比如說爵士每節課之前都會做拉伸 準備活動 開肩開胯之類的 會讓你的身體逐漸柔軟下來 所以如果有興趣就要去嘗試~不要擔心自身問題了~而且爵士注重的是感覺哦~不管舞步怎樣，能跳出來自己的傲氣範兒就能嗨翻全場呢
還有我還學過5年拉丁 拉丁吧對腰的要求是很高的 而且拉丁注重動作 頭手腳的力量 腰的柔軟度都是很看重 還是不建議你學拉丁
踢踏我沒有接觸過哦不知道呢~
祝你早日學成哈~~
腰太硬彎不下去怎麼辦
慢慢的練，叫舞蹈老師 幫你練練，就會彎下去的