來例假前吃雪糕會怎樣?

General 更新 2023年10月15日

月經時吃雪糕會怎麼樣?

“血得熱即暢通，得涼則遏阻”。如果在經期食用冰冷食品，會造成部分血液滯留在骨盆中，造成行經不暢和痛經。所以，不單雪糕和冷飲在經期堅決要忌食，冷凍過的蔬菜、沙拉、涼性水果（如奇異果、橘子等）也應儘量避免。女性經期的正確飲食方法為：多吃鐵和維生素B含量高的事物，減少鹽份的攝取，避免過多的甜食，避免飲用含有咖啡因的飲料，適當限脂肪的攝取量，少食多餐。

女生來月經時不能吃冰淇淋嗎？為什麼？吃了會怎麼樣啊？

醫學上說吃涼東西對月經沒關係。

可是對多數女性朋友來說還是不吃的好，好涼的經血會不正常，或多或少，週期或長或短，每月的週期也會不穩。經血中會有血塊，會腹痛，年紀輕時可能不明顯，年紀越大症狀越明顯。

為了你的身體著想不是不要吃了吧，亥期就幾天時間，忍一忍就過去了。

月經來了吃雪糕會怎麼樣

女性在月經期間不宜吃冰的東西。要讓汙血排乾淨，必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，從而造成經痛。

如果實在忍不住吃了雪糕，應多喝紅糖水或生薑水，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。要輸攝入冰的東西不多我想應該不會有很大關係吧。來月經時最好還是不要吃冷的雪糕啊，冰鎮飲料什麼的，忍住！過了這會兒就可以放心吃啦。