大麥若葉青汁怎麼喝?

General 更新 2023年10月15日

日本大麥若葉青汁怎麼喝

大麥若葉青汁的種類和品牌很多，其實國外青汁都是國內加工的，原材料也均來自國內。

1、調解腸道者：晨起溫水一杯，十分鐘後一包半或兩包青汁衝調，可隨早餐一同吃下，睡覺前可在飲一包（排便改善後要減為日常保健量）；2、亞健康人群（視病情輕重，結合日常飲食，如有控制飲水量者酌情減量）：三餐前各一包；

3、適用於兒童，青少年小於20歲日常補充者；一天用量不超過一包；

4、適用於較胖者：早起餐前一包與晚餐前半個小時一包。適當控制飲食增加運動量；

5、適用於飲食和生活規律不規範者，應酬喝酒場合人群：餐前一包。

大麥若葉青汁屬於營養食品，就像牛奶，可以每天喝，也可以根據自身情況決定。

1、普通人群：每天1~2袋（3g～6g），配合飲食調整用量；

2、亞健康人群：每天2~3袋（6g～9g），根據飲食及生活作息增加用量；

3、病患者：根據自身情況調整用量，用藥階段建議諮詢醫生禁用食品，如果可以飲用青汁，可以加量，但每天不宜超過30g。

降低食慾頂飽從而減肥。不過多喝還是對身體有好像的

大麥若葉青汁喝了一般不會上火。

1、大麥若葉青汁和蔬菜水果一樣，只不過原料用大麥苗代替，營養跟全面一些。

2、青汁和蔬菜一樣，多吃蔬菜是不會上火的，而且可以促進腸道蠕動，增強排洩和代謝，這樣不僅不會上火，而且還有降火的作用。

3、建議保持平常心使用，不要迷信。

關於青汁的最佳飲用時間。其實也沒有什麼嚴格的正式要求和規定，只要是自己感覺舒服、方便，並且可以易於堅持飲用下來，那就是最佳的。

你買的是膠囊啊我們用的都是粉用水衝

大麥若葉青汁屬於營養飲品，如果飲用方法得當，會達到事半功倍的效果。一般飯前空腹飲用效果更佳，具體飲用方法：

1、青汁屬於一般食品，空腹喝效果好，一般每天三次，早中晚各一次，每次3~5g左右。

2、青汁原味有淡淡的青草味，一般喝原味較好，如果喝不慣，可以加入適量的奶或糖，根據自己的口味調配。

3、最後需要注意，青汁類似蔬菜水果，如果飯後飲用，可能會增加能量產生增肥效果，因此需要清理腸胃的建議空腹喝，而且需要大量喝水。