來月經吃什麼減輕疼痛?
例假期吃什麼東西可以減少疼痛？或者不要吃什麼， 20分
一些帶有阿膠性質的紅糖，不要吃一些辛辣，或者帶有刺激性氣味的食物，例如芥末，辣椒等
女人經期吃什麼能緩解疼痛？
青鹽500克炒熱，用布包好，放置小腹部。
食鹽500克，生薑120克切碎，蔥頭5個搗爛，共炒熱布包置於小腹部。
內服法：
若月經期下腹部疼痛，喜熱、喜按，得熱痛減，手足不溫者，可擇其一方治療：
白胡椒粉3克、紅糖2克，開水沖服。
肉桂粉3克、紅糖20克，開水沖服。
若月經期下腹部疼痛，經量少而色暗，伴有血塊者，可擇下方之一用之：
紅花6克、紅糖20克，水煎服
治療痛經，首先要查明原因。患原發性痛經的不要過於緊張，解除思想上的恐懼和憂慮是十分有益的，注意經期衛生，適當的活動，多吃辣椒，保持大便通暢，減少盆腔充血，經期不喝涼水，多吃辛辣刺激性食物，對減少痛經也有幫助。
痛得歷害時，把熱水袋放在小腹戶，可以促進血液的運行，減輕疼痛，還可以吃些止痛藥如去痛片、阿托品、顛茄、中藥寧坤丸、玉液金丹，可以經常服 用，調經片從月經前一段時間起1天3次，每次3片，飯前服直到月經來後不痛為止，效果也很顯著。
若用益母草31克、辣椒16克加紅糖63克，或用香附9克 、生艾葉9克、紅糖63克水煎服，既簡便，效果也很好，應用艾條點燃後炙小腹中央，1次10分鐘左右，也能止痛。如果經過上述方法治療仍不好轉的，應去醫院進行全面檢查，由醫生選擇治療措施，如患有繼發性痛經，應積極治療原發病，當原發病治癒後，痛經也就隨之消失了。
女生大姨媽來了吃什麼能緩解肚子痛
來月經肚子疼怎麼辦？女人來月經吃什麼好？月經來潮時，要丟失一部分血液。血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無機鹽。這就是說，每次來月經都會丟失一部分蛋白質與無機鹽。因此，從原則上講，月經乾淨之後的1-5天內(月經期後)，應補充蛋白質、礦物質等營養物質及用一些補血藥。在此期間可選用既可益膚美容又有補血活血的作用的食品與藥品，如牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。女人經期肚子痛吃什麼好呢？
經期注意休息和營養,應補充蛋白質,礦物質及補血的食品.選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶,雞蛋,鴿蛋,鵪鶉蛋,牛肉,羊肉,豬蹄,芡實,菠菜,桂圓肉,胡蘿蔔蘋果,荔枝肉,櫻桃等。
女人經期肚子痛吃什麼好
●眼用維生素B6可止痛
維生素B6有減少疼痛的效果，如果你的飲食中缺乏維生素B群，你血液中的雌激素就會上升。另外有一些研究顯示，維生素B6還有助於減輕經前症後群、過敏反應和其他症狀。通常維生素B6的劑量是一天50—150毫克，請避免服用過量，否則可能會引發神經系統方面的毛病。
全麥、豆類、香蕉和核果類中都有許多天然的維生素B6，這些食物一旦經過精製，就會失去維生素B6和所含的纖維，所以應儘量避免精製食品。
●女人經期肚子痛可以多吃以下各種食物
全穀類：如糙米、全麥麵包和燕麥。
蔬菜：菠菜、胡蘿蔔、番薯、環芽甘藍或其他蔬菜。
豆類：豆子，扁豆和豆莢。
多吃水果，適量食用雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。
●女人經期肚子痛儘量少食用的食品
所有動物性食品：魚肉、豬肉、牛肉、雞蛋。
植物油：沙拉醬、植物性奶油、所有的烹調用油。
其他高脂肪食品：甜甜圈、洋芋片、奶油餅乾、花生醬等。
●均衡體內的鈣質
研究顯示，攝取平衡的鈣質有助於減少經痛和經前症候群(PMS)。鈣質對症狀輕微的婦女尤其有效，對那些症狀嚴重的婦女，它的好處還不是很明確。 一天1000毫克的碳酸鈣補充劑就足以減輕經痛和經前症候群。
●增加鈣質的食物
如果你想在飲食中增加鈣質的攝取，最佳來源就是綠色蔬菜類和豆科植物(各種豆類、扁豆和豆莢類)、牛奶。
●攝取必需的脂肪酸
Ω—3脂肪酸有助於降低雌激素。事實上，飲食平衡，而且攝取足量Ω—3脂肪酸的婦女，經痛的情形都不嚴重。因為脂肪酸具有抗炎的作用，並抑制前列腺素產生。
女朋友大姨媽來了..吃什麼東西能減輕她的痛
多喝熱水，可以喝一點紅糖，加一點薑絲。我都是用紅豆、花生、薑絲、大棗熬粥喝，注意保暖，尤其是肚子和腳。據說吃巧克力駭可以減輕疼痛。
女生來大姨媽了 吃什麼或者怎麼做可以緩解疼痛？越詳細越好 可以加分 30分
喝熱水是最簡單也是唯一有效的緩解辦法，科學證明，紅糖，各種婦科藥物都是沒有作用的，只有熱水可以緩解一下。
來大姨媽吃什麼能減少疼痛
平淡得像白開水一樣的一天終於過去了。一回到家，如墨就把書包一扔。自己卻撲在自己一天沒見的，親愛的床。
夏天的傍晚，陽光依然強烈。幾縷金黃的陽光，從開著的窗外灑在整潔的書桌與乾淨的地面上，給木質的書桌和地板鍍上一層金面，霎時，整間屋子似乎是童話裡小小的奢華的黃金屋。
“天啊，飯還沒煮啊。再不煮的話就要餓肚子啦。”如墨陶醉的表情瞬間變得“內流滿面”，然後一骨碌坐起來，準備下床做飯去。
突然，一陣很小很小的風吹來，一隻東西飛了進來，緊接著如墨臉色變得有些蒼白，雙手捂住嘴巴，慢慢地後退著。
進來的是一隻身長約四十釐米長的，小鳥，呃，不，應該說是大鳥。它全身雪白，柔軟蓬鬆的雪羽覆蓋它的全身，那像雪鳳凰似得尾巴，柔軟又華麗，散落在它身後。雪白尾巴竟佔了它身體的二分之一！簡直就是雪鳳凰的縮小版嘛！同樣是雪白的小嘴，叼著一封白色的信封。神祕紫的水靈靈的眼珠，在盯著如墨三秒後，低下頭，把嘴裡的信封放在桌子上，繼而，轉身，從窗戶飛走了。
如墨愣了一下，這隻鳥她曾在一個奇怪的夢裡見過，而這個場景，她也見過。
半響，如墨鼓起勇氣，走向書桌。