腸胃炎吃什麼水果好?

General 更新 2023年10月15日

腸胃炎可以吃哪些水果?

腸胃炎飲食原則:無刺激性,含低纖維質,易於消化,具有足夠營養的……

推薦一些對胃有好處的水果,你自己挑挑看哪些是適合你:

1、蘋果:性甘涼,健脾益氣,開胃生津,潤肺順氣,能開胃消食。適宜氣弱神倦,納呆腹脹者。

2、橘、柑:性甘酸涼,生津和胃,潤肺化痰。適宜胸痞腹脹,食少而煩者。

3、枇杷:性甘酸涼,開胃生津,順肺止咳。適宜肺熱、肺燥,津液不足,納食不佳,虛煩嘔吐者。

4、葡萄:性甘酸平,健脾開胃,滋陰生津,補氣利尿。鮮果生吃生津開胃,幹品生吃益氣補血,釀酒是用舒筋活血作用強烈。

5、楊梅:性甘酸、微溫,生津和胃,止嘔消食,開胃消食力強。

6、香蕉:性甘寒,益氣生亥,潤腸通便,清熱利尿。健胃消食,對消化不良是較好的食療品。

7、菠蘿:性甘平,生津和胃,益氣解暑。還含有和胃液作用相似的酶,助消化,特別是消肉食蛋白,宜飯後食用。

8、椰子:性甘平,益氣生津,解暑利尿,生津止渴力強。

9、荔枝:性甘微酸,微溫,生津和胃,益起養血,生食生津力強。

10、栗子:性甘溫,補腎強筋,健脾益氣,活血止血,有健脾益氣厚腸。有滯氣作用,反胃者不宜多吃。哪些瓜果對胃病有輔助治療作用。

胃腸炎發病期間吃什麼食物?

急性胃腸炎常見的有細菌性食物中毒、旅遊性腹瀉、大腸桿菌腸炎、細菌性痢疾、冰箱性腸炎等。這些病的病因是食物汙染後細菌及其毒素所致,特點是發病急,多在進餐1~24小時內發病,症狀可有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食慾減退等,通常1~2天即可好轉。嚴重者可伴有發熱、脫水、酸中毒、休克等中毒症狀,一旦發生了這樣的情況,您就應該及時就醫。除了藥物治療外,合理的飲食調養在治療胃腸炎的過程中也是重要的一環。如果不重視飲食調養不僅會加重病情、延長病程,而且影響療效。

禁食期

飢急性期病情較重,排便次數多,常伴嘔吐,嚴重者會出現脫水和電解質紊亂。此時應禁食,使胃腸道徹底休息,依靠靜脈輸液以補充水分和電解質。病情較輕的患者,可飲糖鹽水,補充水和鹽,糾正水鹽代謝紊亂。

流食期

病情緩解後的恢復期,首先試食流質飲食。一般患者嘔吐停止後可選用清流質軟食,注意少量多餐,以每日6~7餐為宜。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待症狀緩解,排便次數減少,可改為全流質,如增加蒸蛋羹、鹹蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿蔔米糊等食物。儘量少用產氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶製品、蔗糖、過甜食物以及肉類。

食譜舉例

早餐:小米湯、稀藕粉

加餐:杏仁霜

午餐:爛米粥、蒸蛋羹

加餐:藕粉

晚餐:白米糊

加餐:杏仁霜

少渣半流食期

流質飲食順利過渡後,可改為低脂少渣半流飲食,仍應少量多餐,可每天5~7餐,開始時食物用量每餐不超過300毫升為宜,以後逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強烈刺激性的食品。禁食生冷食物。可選的食物有:雞肉末、魚肉、瘦豬肉末、蝦仁、雞蛋、脫脂奶、豆腐、胡蘿蔔、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花、粥、龍鬚麵、小面片、發糕、饅頭等。

食譜舉例

早餐:蒸蛋羹、白米粥、肉鬆、發糕

加餐:藕粉

午餐:清蒸魚、土豆泥、蓮子粥、饅頭

加餐:杏仁霜

晚餐:雞蛋龍鬚麵、素燴口磨豆腐、素炒胡蘿蔔絲

加餐:脫脂奶

半流食期

食用量可根據患者情況而定。以上恢復期的食譜只是供參考,患者可根據自己的實際情況進行調整。如果病情不斷好轉,可及時過渡到半流食。

食譜舉例

早餐:脫脂奶、蒸蛋羹、蛋糕

加餐:藕粉

午餐:西紅柿雞蛋小面片、汆肉丸冬瓜

加餐:脫脂奶

晚餐:小米粥、饅頭、清蒸武昌魚、素炒西葫蘆

加餐:杏仁霜

腸胃炎吃什麼水果好

1、天然維生素C水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。

2、乾果不能少:乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。

3、吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

4、紅色水果好:葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。

5、澀水果要注意:空腹或吃蛋白質食物時,應避免吃酸澀水果、如柿子、山楂、香蕉等、這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃、引起不適,同時使蛋白質變性、不容易消化、降低蛋白質營養價值。

6、果仁要慎吃:許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸、氫氰酸被吸收後、使人體不能正常呼吸、易導致窒息、死亡。

腸胃炎吃什麼水果好?患者可以根據情況選擇合適的水果,對腸胃炎的治療有很大的好處。水果並不能真正的治癒腸胃炎,想要徹底擺脫腸胃炎在有了良好的飲食習慣的前提下,更重要的是要及時到醫院治療。

溫馨提醒慢性胃腸炎患者更應該注意飲食衛生,不吃生冷、堅硬及變質的食物,水果清洗乾淨,最好進行削皮後食用,根據自己的適應情況來食用,避免食用太多引起腸胃不適。

急性腸胃炎剛好應該吃什麼好?還有什麼水果?

急性腸胃炎剛好可以少量選擇蘋果芹菜等食物,對改善胃腸道功能幫助大。最好是選擇溫和一點的水果,不要太甜也不要太酸;容易消化的瓜類、水梨、蘋果等。

在急性腸胃炎發生的時候要不就禁食,要不就弄個些糊狀或者是液態的食物給患者吃,要是開始是吃流食,那麼整天都得吃流食,不然胃會受不了的。

吃糊狀液態的食物感覺好點了之後就可以吃一些類似粥、羹、面的食物,但是還是不能吃飯,因為這時候胃部還是很脆弱的,要是覺得不飽,可以煮粥,但是隻能是青菜粥,這時候不能吃太硬的東西。

可以正常地吃東西了,不喝酒不吃辛辣的東西。

急性腸胃炎好了以後可以吃一些類胡蘿蔔素含量較高的水果,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。

乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人丆體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。

葡萄、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體的自由基,延緩衰老和抗癌。

腸胃炎病人適合吃什麼水果和蔬菜

有胃炎的人最好吃蘋果,不要吃橘子、橙子、柚子一類的水果,避免胃酸過多。還有,麵食最好不要多吃,尤其是饅頭、發麵餅一類的,(現在很少有純鹼製作了,不過還是謹慎點好。)要多喝小米粥,燉的細細的粗糧粥。酸奶也是大忌。

如果突發性的胃痛,而且沒有帶藥品,用大拇指靠近手腕的凸起,壓在胃部順時針揉一分鐘左右,就近尋找醫院,遵循醫囑治療。

腸胃炎吃什麼水果好

您好!有腸胃炎可以多吃西蘭花養胃,還可以多吃藍莓修復胃粘膜。不過藍莓果很貴,可以去藥店買蔓越莓片吃。覺得回答有理請採納,謝謝!

腸胃炎已經好了 可以吃什麼水果

你笨蛋!

難怪得了那個病,你愛吃水果,不愛喝粥,不喝粥又不行。

那你就喝水果粥了...

:)

急性腸胃炎吃什麼水果好

研究發現胃炎患者在胃竇黏液層接近上皮細胞表面有大量幽門螺桿菌(H P)存在,其陽性率高達5 O%~8O%,此菌並不見於正常胃黏膜。凡該菌定居之處均見胃黏膜炎細胞浸潤,且炎症程度與細菌數量有關。

時下不少年輕人,喜歡一邊吃熱騰騰的食物,一邊大口喝加冰塊的冷飲,這也是一種壞習慣,對脾胃虛弱的人傷害更大,日子久了很可能得病。上餐館吃飯時,最好不要空肚吃下一些太刺激的開胃小菜,如泡菜、辣椒、生洋蔥或馬來泡菜等,避免腹脹生風,在飯後帶來很不舒服的感覺。還有就是,建議日常飲用9味♯欣胃茶 ,對胃部保養也很關鍵,能夠補氣健脾養胃的,有助消化及利五臟的功能, 健脾胃

腸胃炎發燒吃什麼水果

不要吃,發燒是因為有感染有炎症了所以發燒了,急性腸胃炎的話建議立即就醫以最快的速度將炎症降下來。

腸胃炎不能吃什麼水果,可以吃雪梨嗎

有些水果偏寒,如香蕉、西瓜等,對胃部不適的人有影響。如蘋果屬於弱涼性,平時可以適量吃點,但秋冬季節不宜多食。可以具體研究一下水果的寒熱屬性,性熱性溫性平的可以多吃點,如荔枝、桃子、葡萄等。 另外,酸性水果最好不吃,比如獼猴桃 桔子 等等偏酸的。還有,最好不要吃涼的,天冷的時候可以把水果稍稍加熱後吃,如蘋果可作出蘋果泥,加熱了吃,減少對胃部的刺激。大棗是養胃的,可以多吃點,建議煮粥是加入。

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