手臂拉傷筋怎麼辦?

手臂肌肉拉傷怎麼辦？

手臂肌肉拉傷後，可使用接骨散外敷，局部給藥，使藥能快速滲透到損傷部位，止痛消腫，活血化瘀，接骨續筋，而且安全可靠。有條件的話首選。新傷2-3天止痛消腫，3-6天痊癒，3個月內的一般2-3副可治癒，嚴重的3-4副，陳年舊傷3-6副

手臂扭傷怎麼辦

方法/步驟

1肌肉拉傷後，首先要確認一下嚴重程度，擡擡胳膊，或者甩甩胳膊，看看會不會出現劇烈疼痛。一般情況下肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。

2如果只是輕微的拉傷，感覺不是很強烈，但是拿重物或者擡高胳膊的時候會痛，建議在最痛的點熱敷一下，熱敷後情況會減輕很多，過兩天就好了。

3肌肉拉傷的瞬間感到劇烈疼痛的，要立即冷處理，用冷水衝局部或用毛巾包裹冰決冷敷，直到疼痛和火辣感降低。

4冷敷後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。

5緩慢放鬆損傷部位肌肉並擡高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。

6一天後拆除繃帶，並根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。

7如果肌肉拉傷嚴重的話，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合，切不可自己處理。

手臂傷筋了怎麼辦?

一、筋傷的概念及併發症

四肢和軀幹部位的軟組織損傷在中醫統稱為“筋傷”，俗稱“傷筋”。它可以分為扭傷和挫傷兩類。扭傷是指間接暴力（如旋轉、牽拉或肌肉猛烈而不協調的收縮），使肢體關節部位的肌肉、肌腱、韌帶等過度扭曲牽拉而引起損傷、撕裂或斷裂。挫傷是指直接暴力（如跌打、撞擊、重物擠壓等）打擊人體局部而引起的損傷。急性筋傷又稱新傷，一般指傷後二三週內有明顯的外傷史，局部痛疼腫脹，血腫及瘀斑、功能障礙等。慢性筋傷亦稱陳傷，一般指急性損傷後失治或治療不徹底，造成局部隱疼或痠痛、功能障礙，常隨勞累及受涼後加重，往往可反覆發作。筋傷還常有以下併發症：小骨片撕脫；神經損傷；損傷性骨化；關節內遊離體；骨性關節炎等等。

二、出現筋傷怎樣處理

1.傷後24小時內局部冷敷以止血，減少滲出，48小時後可熱敷、理療以消除組織水腫，促進血腫吸收。不要作非專業的手法按摩，以免加重創傷。

2.四肢損傷宜擡高患肢，腰背扭傷宜臥硬板床休息。

3.嚴重者還需採用小夾板或石膏外固定，在醫師指導下鍛鍊。

4.扭傷後期還要注意保護損傷部位，防止再次受傷。

5.損傷早期最好到醫院接受檢查治療，以免延誤病情。

三、有效預防

1.加強體育鍛煉，增強肌肉的力量和關節的穩定性。

2.在做運動和體力活動前要做肢體軀幹肌肉關節的準備活動。

3.老年人不宜做快速的體位改變。

4.睡舒適的枕頭，穿合適的鞋子。

5.有腰腿痛的人要睡硬板床

胳膊肌肉和筋拉傷 怎麼才能恢復

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胳膊肌肉和筋拉傷，怎麼才能恢復

病情分析： 肌肉拉傷沒有一定的規律,很難找到通用的方法預防和處理意見建議：可以熱敷，時間久一點，有助恢復。也可以用點舒筋活血的藥外敷，搓一搓，別太用力，時間長一點，搓熱，血液流通快了，好的也快了。

胳膊筋拉傷後怎樣才能快點恢復

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